عمتم مساءا ما هو ضرر الاحماض الامينية المستخدمة لدى الرياضين في لعبة ك

عمتم مساءا ما هو ضرر الاحماض الامينية المستخدمة لدى الرياضين في لعبة ك
icon 28 أغسطس 2015
icon 4063
عمتم مساءا أود أن أعرف ما هو ضرر الأحماض الأمينية المستخدمة لدى الرياضين في لعبة كمال الأجسام و هل تؤثر على مريض السكري في حالة الإستخدام ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يسعى العديد من الرياضيين في لعبة كمال الأجسام إلى استهلاك البروتينات والمكملات الغذائية التي تحتوي على الأحماض الأمينية، ولكنهم يخشون الآثار الجانبية والأضرار المتعلقة بها.

 

ومن أبرز أضرار المكملات التي تحتوي على الأحماض الأمينية والآثار الجانبية المرتبطة بها خاصة عند الحصول على كمية كبيرة منها، ما يلي:

  • الاضطرابات في الجهاز الهضمي، خاصة الانتفاخ.
  • الألم الشديد في البطن.
  • الإسهال.
  • الزيادة في خطر الإصابة بمرض النقرس.
  • الانخفاض في ضغط الدم.
  • التغيرات في نمط تناول الطعام.
  • الإجهاد للكلى، حيث يزيد الضغط على الكلى من أجل الحفاظ على التوازن في الجسم.

وأما فيما يخص تأثير الأحماض الأمينية على مرض السكري ومستويات السكر في الدم، فيجب العلم أن ذلك يختلف حسب نوع الحمض الأميني المستهلك، ويجب أن يتم تقييم تأثير كل نوع على حدة.

للمزيد:

0 2023-06-06 09:04:01
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يسعى العديد من الرياضيين في لعبة كمال الأجسام إلى استهلاك البروتينات والمكملات الغذائية التي تحتوي على الأحماض الأمينية، ولكنهم يخشون الآثار الجانبية والأضرار المتعلقة بها.

 

ومن أبرز أضرار المكملات التي تحتوي على الأحماض الأمينية والآثار الجانبية المرتبطة بها خاصة عند الحصول على كمية كبيرة منها، ما يلي:

  • الاضطرابات في الجهاز الهضمي، خاصة الانتفاخ.
  • الألم الشديد في البطن.
  • الإسهال.
  • الزيادة في خطر الإصابة بمرض النقرس.
  • الانخفاض في ضغط الدم.
  • التغيرات في نمط تناول الطعام.
  • الإجهاد للكلى، حيث يزيد الضغط على الكلى من أجل الحفاظ على التوازن في الجسم.

وأما فيما يخص تأثير الأحماض الأمينية على مرض السكري ومستويات السكر في الدم، فيجب العلم أن ذلك يختلف حسب نوع الحمض الأميني المستهلك، ويجب أن يتم تقييم تأثير كل نوع على حدة.

للمزيد:

غير مضره للسكري ولكن يجب أخذها بإشراف وفي حدود المعقول 1 2015-08-29 12:14:46
الدكتور منذر جمال شهوان
الدكتور منذر جمال شهوان
الغدد الصماء
غير مضره للسكري ولكن يجب أخذها بإشراف وفي حدود المعقول
ليست مضرة بشكل عام و لكن الاسراف في اي شيء ضار 1 2015-08-28 19:54:31
الدكتور يزن علي خليف
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
ليست مضرة بشكل عام و لكن الاسراف في اي شيء ضار

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

اولا اود شكر سيادتكم جزيل الشكرعلى ردكم الموقر متوسط السكر بالدم 9.9% وهذا اخر تحليل تم عمله منذ يومين وهل...

يبدو أنك تحتاج إلى جرعة أكبر من الانسولين مع زيادة كمية الطعام شريطة أن تنسق ذلك مع طبيبك المعالج، ولا انصحك مطلقا بممارسة رياضة كمال الاجسام ولا باستخدام المكملات الغذائية، وبدلا من ذلك تناول طعام طبيعي مع تنويع الاصناف و ممارسة رياضات أقل شدة مثل رياضة المشي تحياتي

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ما هو الفرق بين سكر الدم وسكر البول وايهما اخطر 2 ماهى الفواكه التي لاتحتوي على نسبة عالية من السكر...

يكمن الفرق بين سكر الدم وسكر البول، أن سكر البول غالباً ما يمثل أحد علامات ارتفاع نسب السكر في الدم، أي أنه عرض للسكري غير المعالج، حيث ترتفع نسب السكر في البول كدليل على ارتفاعه في الدم، حيثأن ارتفاع السكر بالدم أكثر من 180 ينتج عنة تسرب السكر من الكلى إلى البول و هو ما يعنى ان السكر غير منتظم بالدم.

يوصى عند اكتشاف ارتفاع السكر في البوب بضرورة إجراء فحص سكر الدم واستشارة طبيب لتحديد هل المريض مصاب بالسكري أم لا؟ ومدى ارتفاع نسبة سكر الدم.

أما عن السؤال عن تناول الفاكهة لمريض السكري فيمكن تتصنيفها كالتالي:

  • تناول الفاكهة مساءاً غير مستحب حيث أن معظم الفاكهة تحتوى على ألياف، أو أملاح، أو سكريات.
  • يفضل تناول الفاكهة قبل الوجبات في فترة النهار.
  • التين، والبلح، وقصب السكر وكل ما ينتج منهم أعلى نسبة جلوكوز، يجب الحد منهم ومن منتجاتهم بقدر الإمكان.
  • الموز، والبرتقال، والكيوي، والكمثرى، ومعظم الفاكهة بها كمية متوسطة من السكريات.
  • التفاح اقل نسبة سكريات.

للمزيد: 

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

انا مصاب بداء السكري منذ ثمانية اشهر النوع الثاني ،و هو في تذبذب داىٔم بعد الوجبة من 130غ الى 2،40غ...

- خطوات العلاج لمريض سكرى من النوع الثانى تبدأ بتغيير فى نظام الحياة مثل: --- نظام غذائى صحى --- ممارسة الرياضة حتى و لو بسيطة مثل المشى البطئ --- الابتاعد عن مسببات التوتر العصبى --- الاقلاع عن العادات السيئة مثل التدخين ثم مع متابعة معدلات السكر فى الدم لو لم يحدث تحسن نلجأ الى العلاج الدوائى مثل الميتفورمين ثمفى النهاية نلجأ الى الانسولين. (البرنامج الغذائى يتم تفصيله لكل شخص على حده و يتغير من شخص لاخر حسب السن و الوزن و الطول و طبيعة العمل و النشاط البدنى يوميا) ---- كل أنواع الرياضة متاحة ---- الأفضلية للمارسة الرياضة البسيطة مثل المشى ---- الأهم من النوع هو المداومة عليها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً