كيف اتناول الفولك اسيد والجستال يعني وقت تناولهم قبل الاكل لو بعد

يجدر في حال نسيان تناول جرعة حمض الفوليك تناول الحبة فور تذكرها إلا في حال اقتراب موعد الحبة التالية ففي هذه الحالة يتم الاكتفاء بتناول الجرعة التالية وترك الجرعة المنسية، ويجب أن لا يتم إطلاقًا في هذه الحالة تناول حبتين من الدواء في آن واحد.

يتم تقدير الجرعة المناسبة من حمض الفوليك من قبل الطبيب بحسب الحالة، وبحسب نسبة الفيتامين في الجسم، مثل حالات الحمل، وفقر الدم، وعلاج بعض الاضطرابات الصحية.

للمزيد:

• فوائد حمض الفوليك الصحية والعلاجية
• فوائد حمض الفوليك ومصادره الطبيعية

يجدر الذكر أنه ينصح عند تناول حبة مكمل حمض الفوليك بشرب كمية كافية من الماء، كما ينصح بتثبيت موعد محدد من اليوم لتناول حبة حمض الفوليك، للحصول على أكبر قدر من الفائدة عند تناول حمض الفوليك، ولا بأس من تناول حمض الفوليك مع الحديد.

أما في حال نسيان جرعة حمض الفوليك في موعدها فيجدر في هذه الحالة تناول الدواء بمجرد تذكره، ويجب عدم تناول حبتين من الدواء في حال اقتراب موعد الحبة التالية والاكتفاء بتناول الحبة القادمة في موعدها.

للمزيد:

• فوائد حمض الفوليك الصحية والعلاجية
• فوائد حمض الفوليك ومصادره الطبيعية