تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لدي ضعف في عضلات الساقين واستخدم الدراجة الثابتة ، هل التمرين عليها لفترة طويلة يفقد الجسم طاقته .
18 أبريل 2011
3246
انا لدي ضعف في عضلات الساقين واستخدم الدراجة الثابتة ، هل التمرين عليها لفترة طويلة يفقد الجسم طاقته .
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالتمرين يفقد الجسم الطاقة بحرق السعرات الحرارية , لكن هذا لا يؤدي الى اضعاف العضلات وعادة الرياضي يشعر بالتعب والارهاق لذا يستريح ويعاود التمرين فالمبالغة بالتمرين كما عدمه , لابد من الاحماء قبل التمرين
0
2011-04-21 08:43:28
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%A9-43416
طاقم الطبي
بالتمرين يفقد الجسم الطاقة بحرق السعرات الحرارية , لكن هذا لا يؤدي الى اضعاف العضلات وعادة الرياضي يشعر بالتعب والارهاق لذا يستريح ويعاود التمرين فالمبالغة بالتمرين كما عدمه , لابد من الاحماء قبل التمرين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أبريل 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
، عمري 24 سنة وطولي 180 سم ووزني 82 كغ ، عندما أمارس التمارين الرياضية ( كرة القدم ) بمدة...
السبب لهذه الالام الشديدة هي ممارسة الرياضة دون احماء . ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي للتعامل مع هذه التقلصات العضلية
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
سألت سؤال عن اصابة لدي في الركبة بسبب ضعف في عضلة الفخذ فسبب لدي احتكاك بسيط في الركبة فأجاب الدكتور...
عدد الاشهر رقم غير ثابت قد يكون ثلاثة الى اربعة اشهر , مدة التمرين اليومي وعدد الاشهر يعتمد على حالة المريض , التزامك لمدة ربع الى نصف ساعة يوميا بالتمرين قطعا سيحسن من حالتك , الف سلامة
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
كيف يمكن علاج الام تحدث في سمانه الرجل اليسري فقط ( شد عضلي ) بعد المشي العادي لمده عشر دقائق...
هذه الآلام تدل على أن كمية الدم التي تصل إلى الساقين غير كافية، وربما يكون هناك انسداد في الشرايين، يجب مراجعة اختصاصي الشرايين لعمل التشخيص اللازم، وتقرير العلاج.
سؤال من ذكر سنة 34
في علاج طبيعي
الشعور بحرقه في أسفل عضلة الفخذ فوق الركبه تزول مع المشي أو بعمل شد عكسي للسوق مع العلم ان طبيعي...
بالتأكيد الجلوس فترة طويلة يؤدي إلى قصر العضلة الأمامية للفخد ويؤدي إلى الشعور بالحرقة يفضل الحركة كل ساعة لمدة 5 دقائق وعمل تمرينات تقوية للعضلات تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
لدي تمزق في وجه القدم ظهر تورم ليومين فقط مع الدهان والثلج ذهب التورم وبقي الم شديد وعدم المقدرة على...
ينصح بتثيت القدم لفترة اسبوعين على الاقل وعمل علاج طبيعي بعد ذلك والعودة للتمرين باحماء بطيء وبالتدريج
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
اجريت عملية قبل 7 اشهر في ركبتي اليسار وهي خياطة للغظروف الهلالي وتحرير للصابونة وبعد العملية بدات باعلاج الطبيعي لمدة...
في هذه الحالة العلاج الطبيعي في المركز لا يكفي ولا بد من ساعتين الى ثلاث ساعات من العمل المضني لزيادة زاوية الحركة عليك الاستمرار بهذه الطريقة لمدة ثلاث اسلبيع فاذا حصل تحسن كان به والا عليك ثني الركبة تحت البنج العام لدى جراح عظام وبعدها مباشرة استخدام جهاز خاص بالثني لمدة ساعتين في اليوم
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
عندي ضعف في العضلة وسبب لي الم خلف الركبة عند الثني قال لي الدكتور فيك ضعف في العضلة وسبب لك...
تمت الاجابة
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
السلام عليكم هل هناك علاج للدوالي غير العملية لقد مارست المشي ورفع القدمين اعلى من مستوى الجسم بقليل ولكن الدوالي...
يمكن استخدام جوارب ضاغطة والوقوف على رؤوس اصابع القدمين والنزول مع ضغط الكعبين على الارض , رفع الكعبين عن الارض والنزول بشكل يجعل ارتداد الدم الوريدي اسهل مما يخفف من الاحتقان والدوالي , كل هذا في المراحل الاؤلى . ينصح مراجعة جراح اوعية دموية من اجل التشخيص والعلاج سواء كان دوائي او جراحي
سؤال من أنثى سنة 30
في علاج طبيعي
هل هناك ضرر عند شرب الدواء مع الحليب وليس مع الماء خاصة عند الأطفال
لا ضرر في ذلك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره