تسجيل دخول 
...وطولي سم ووزني كغ عندما امارس التمارين الرياضية كرة القدم بمدة اسبوعين
13 يناير 2011
955
، عمري 24 سنة وطولي 180 سم ووزني 82 كغ ، عندما أمارس التمارين الرياضية ( كرة القدم ) بمدة اسبوعين على الأقل أشعر بآلام في الساقين ، لا أدري في العظمة أو في العضلة الجانبية للعظم ، وهي آلام شديدة جداً، علماً أن هذه الآلام لا تأتي إلا بعد لعب متواصل لمدة اسبوعين ، ماسببه ومالحل؟
3
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العمليات الكيميائية الضرورية لظاهرة الحياة، والتي تشارك بها. وقد يشار إليها بشكل منفردبنوع المادة المشاركة؛مثل الكربوهيدرات والبروتين واستقلاب الدهون، أو قد تقسم إلى؛"إبتناء"حيث يتم تكوين جزيئات أكبر من جزيئات أصغر، و"تقويض" أي تحطيم جزيئات معقدة إلى جزيئات أبسط.
1
2011-01-27 06:41:47
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%BA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-32691
طاقم الطبي
العمليات الكيميائية الضرورية لظاهرة الحياة، والتي تشارك بها. وقد يشار إليها بشكل منفردبنوع المادة المشاركة؛مثل الكربوهيدرات والبروتين واستقلاب الدهون، أو قد تقسم إلى؛"إبتناء"حيث يتم تكوين جزيئات أكبر من جزيئات أصغر، و"تقويض" أي تحطيم جزيئات معقدة إلى جزيئات أبسط.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يجب الاحماء قبل اللعب . هذا الالم ينتج عن تراكم الاملاح في العضلات وسوء في عملية الاستقلاب . ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي
0
2011-01-25 07:40:35
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%BA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-32691
طاقم الطبي
يجب الاحماء قبل اللعب . هذا الالم ينتج عن تراكم الاملاح في العضلات وسوء في عملية الاستقلاب . ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
السبب لهذه الالام الشديدة هي ممارسة الرياضة دون احماء . ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي للتعامل مع هذه التقلصات العضلية
0
2011-01-20 07:24:58
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%BA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-32691
طاقم الطبي
السبب لهذه الالام الشديدة هي ممارسة الرياضة دون احماء . ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي للتعامل مع هذه التقلصات العضلية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يناير 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
اجريت عملية قبل 7 اشهر في ركبتي اليسار وهي خياطة للغظروف الهلالي وتحرير للصابونة وبعد العملية بدات باعلاج الطبيعي لمدة...
في هذه الحالة العلاج الطبيعي في المركز لا يكفي ولا بد من ساعتين الى ثلاث ساعات من العمل المضني لزيادة زاوية الحركة عليك الاستمرار بهذه الطريقة لمدة ثلاث اسلبيع فاذا حصل تحسن كان به والا عليك ثني الركبة تحت البنج العام لدى جراح عظام وبعدها مباشرة استخدام جهاز خاص بالثني لمدة ساعتين في اليوم
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
انا لا استطيع ان افتح اقداممي بشكل رقم 8 الا قليلا ولا استطيع الجلوس على الحمام العربي لفترة طويلة واشعر...
معظم الناس لا يستطيعون القيام بتمرين الفسخ وذلك لسوء في مرونة العضلات , من اجل الوصول لما تريد يجب الانتماء لنادي رياضي وبالتدريج يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين واطالتها وبذلك تتخلص من الم الركبتين وتزيد من مرونتها , ينصح عمل صورة اشعة للحوض , اذا كانت الامور سليمة فالرياضة هي الحل الامثل
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
يوجد تمزق بسيط جدا في الغضروف من 21يوم ومازال انتفاخ الركبة مستمرا وانتفاخ في الخلف مع آلام خلف الركبه تمنعني...
اذا كانت المشكلة فقط تمزق الغضروف والاربطة سليمة ولا يوجد تجمع سائل في الركبة فيمكنك خلال هذه الفترة ثني الركبة , ينصح لك مراجعة اخصائي جراحة عظام فقد تحتاج لعملية منظار ركبة او سحب السائل المتجمع وكل ذلك يحدد بعد الفحص السريري والمنظار
سؤال من ذكر سنة 34
في علاج طبيعي
الشعور بحرقه في أسفل عضلة الفخذ فوق الركبه تزول مع المشي أو بعمل شد عكسي للسوق مع العلم ان طبيعي...
بالتأكيد الجلوس فترة طويلة يؤدي إلى قصر العضلة الأمامية للفخد ويؤدي إلى الشعور بالحرقة يفضل الحركة كل ساعة لمدة 5 دقائق وعمل تمرينات تقوية للعضلات تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره