تسجيل دخول 
...اريد كريمات او مراهم لشد الصدر المترهل بعد رجيم قاسي و
20 يونيو 2013
1170
اريد كريمات او مراهم لشد الصدر المترهل بعد رجيم قاسي وشكرا
معظم او كل هذه الكريمات تأثيرها مؤقتا , الافضل والاصح الالتزام بتمرين كما التزمت بحمية غذائية
1
2013-06-21 11:59:51
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/علاج-طبيعي/اريد-كريمات-او-مراهم-لشد-الصدر-المترهل-بعد-رجيم-قاسي-وشكرا-165490
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
معظم او كل هذه الكريمات تأثيرها مؤقتا , الافضل والاصح الالتزام بتمرين كما التزمت بحمية غذائية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
21 يونيو 2013
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة 43
في علاج طبيعي
السلام عليكم اريد حل لمشكلتي وهي ترهل الجسم خاصتا الصدر مع العلم كان وزني 100كغ والان بعد رجيم قاسي اصبح...
حتى تحافظي على هذا الوزن بعد حمية غذائية قاسية لا بد من التمرين لتقوية عضلات الجسم من اطراف علوية وسفلية وعضلات الصدر والبطن والارداف , من وجد بنفسه الارادة الكافية للامتناع عن الطعام فمن السهل علية الالتزام بتمرين يحافظ على لياقته وهيئته وجمال جسمه . من المهم تناول الكمية الكافية من الماء يوميا , رياضة مشي وسباحة وتمارين للخصر من خلال طوق هيلاهوب . يمكن الابتداء لدى ناد رياضي والاستمرار فيما بعد في المنزل
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
كيفية عمل رجيم لعلاج الكرش
بالنسبة لزوال الكرش ننصح بالتالي :
1- حمية صحيحة مبنية على استشارة أخصائي التغذية .
2- إجراء تمارين خاصة لتقوية عضلات البطن حتى تستهلك الشحوم المخزنة في جدار البطن.
3- المشي اليومي بما لا يقل عن نصف ساعة في جو نظيف لأخذ الأوكسجين النقي.
وفي حال بقية الترهلات من الممكن اللجوء إلى عمل جراحي تحت اشراف الطبيب
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
اهلا بكم ارجو افادتي ماهي طرق زيادة الوزن من جهة الارداف وتنحيف منطقة الصدر الرد من فظلكم
يمكن ذلك من خلال الجراحة التجميلية فقط
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
السلام عليكم وزني 67وطولي 185 وكنت اريد ان ارشق نفسي وانحف شوي لكنك قلت لي بان اعمل رياضه فماهي تلك...
ساعة من الرياضة اليومية كالمشي او السباحة قادرة على التخلص من الدهون وحرقها شريطة الالتزام ببرنامج غذائي والابتعاد عن الدهون والسكاكر والوجبات في وقت متأخر من الليل
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
هل توجد أعشاب طبيعية و طبية تساعد من إنقاص الوزن مع العلم أني أعاني من مرض القولون العصبي و أرغب...
في حالة القولون العصبي يجب الحذر من اخذ اي اعشاب طبية لانقاص الوزن وخاصة الغير خاضعة لابحاث طبية وحاصلة على موافقة الغذاء والدواء بشكل رسمي .ينصح تناول وجبات قليلة ومتعددة خلال اليوم والاكثار من تناول الماء والالياف والابتعاد عن محرشات ومهيجات الامعاء من بصل وثوم ومخللات وحمص وضرورة ممارسة الرياضة مما يساعد في تحسين الهضم
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
ماهو افضل علاج طبيعي للقيام به بعد الحرق لاصابع اليد
الهدف من العلاج في هذه الحالة: 1- منع الالتصاقات بين الأصابع.
2- منع حدوث التيبس في السلاميات .
3- منع الضمور العضلي للعضلات المحركة للمعصم والصابع .
ولذلك فان التأهيل يكون بوضع اليد والأصابع بالوضع التشريحي الطبيعي وهو : تبعيد الأصابع
بسط الأصابع والمعصم ضمن جبيرة لمدة 1-2 أسبوع.
اجراء التمارين البسيطة للأصبع والمعصم داخل الجبيرة.
وبذلك نحصل على أهدافنا المرجوة .
سؤال من ذكر سنة 31
في علاج طبيعي
هل هناك طرق او ادويه فعاله وتظهر نتائج سريعه من غير تدخل جراحي لتخشين الصوت بشكل ملحوظ جدا
اذا كنت تشعر ان صوتك اقرب الى صوت الفتاة واحيانا يصاحب ذلك عدم نمو شعر الذقن كما يجب , انصحك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , من اجل بعض الفحوص المخبرية . نعم هناك ادوية اذا كان السبب خللا هرمونيا
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
عندي تمزق مزمن في الأربطة واليوم هو ثالث جلسة لـ مساج بالكمادات الساخنة هل استخدام ضماد او مشد للضغط على...
عندما تتحدثين عن تمزق اربطو فهذا يعني تمزق اكثر من رباط ولا اظن ان الامر كذلك والا لكانت الشكوى لديك ليس فقط الم وانما عدم ثبات في الركبة اثناء الحركة , الاغلب وجود تمزق غضروف وتمزق جزئي للاربطة , يمكنك الاستمرار بجلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
عمري عشرين منذ عام و نصف عندي شلل وجه التهاب العصب السابع وانا ارتاح ببطئ مع اني جربت كل العلاجات...
اسأل الله لك العافية
بصراحة الفترة سنة ونصف طويلة ولكن عموما حتى السنتين تبقى نسب الشفاء متوفرة بإذن الله
عليك باستخدام الكمادات الساخنة يوميا ولمدة 20 دقيقة مرتين باليوم
اجراء التدليك بعد الكمادة بيدك فترة دقيقتين
تمارين عضلات الوجه أمام المرآة مدة 5 دقائق
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
تالسلام عليكم سمعت ان رماد الحطب مفيد جدا لتخلص من الشعر الزائد نهائيا لكني اتمنى تفيدوني هل هناك خطر من...
هذا كلام لا معنى له اطلاقا , فلا تراب ولا سكن ولا رماد يمكن ان يزيل الشعر عن الجسم , يمكن ازالة الشعر بالطريقة التقليدية بالسكر او من خلال الشمع او بواسطة الليزر او الضوء وجميعها يعود ليظهر من جديد , يبقى الفرق في المدة الزمنية بين جلسة واخرى , احيانا يكون سبب ظهور الشعر وخاصة على الوجه له علاقة بخلل هرموني
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1043 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره