تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية عمل رجيم لعلاج الكرش
14 نوفمبر 2009
47347
كيفية عمل رجيم لعلاج الكرش
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2009-11-14T10:55:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة لزوال الكرش ننصح بالتالي :
1- حمية صحيحة مبنية على استشارة أخصائي التغذية .
2- إجراء تمارين خاصة لتقوية عضلات البطن حتى تستهلك الشحوم المخزنة في جدار البطن.
3- المشي اليومي بما لا يقل عن نصف ساعة في جو نظيف لأخذ الأوكسجين النقي.
وفي حال بقية الترهلات من الممكن اللجوء إلى عمل جراحي تحت اشراف الطبيب
13
2013-04-27T03:35:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-8294#answer-0
بالنسبة لزوال الكرش ننصح بالتالي :
1- حمية صحيحة مبنية على استشارة أخصائي التغذية .
2- إجراء تمارين خاصة لتقوية عضلات البطن حتى تستهلك الشحوم المخزنة في جدار البطن.
3- المشي اليومي بما لا يقل عن نصف ساعة في جو نظيف لأخذ الأوكسجين النقي.
وفي حال بقية الترهلات من الممكن اللجوء إلى عمل جراحي تحت اشراف الطبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
اعانى منزيادة الوزن خاصا الجزء الاسفل من الجسم وظهور الكثير من علامات السلولييت ما افقدنى ثقتى بنفسي وحاولت اكثر من...
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
كيفية تصغير الثدى ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
هل يوجد اساليب جديده لي القضاء علي التخمه او الكرش ارجو الرد
سؤال من غير معروف سنة 45
في علاج طبيعي
اريد كريمات او مراهم لشد الصدر المترهل بعد رجيم قاسي وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
كيفية علاج نقص فيتامين د ؟
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
كيفية العلاج الطبيعي بعد كسر وخلع بالكوع؟
سؤال من أنثى سنة 42
في علاج طبيعي
اريد ان استعيد وزني المثالي في رمضان واعاني من الكرش حيث طولي 151وزني يصل 60 اريد ان استغل رمضان كفرصه...
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
ازن ٨٥ كغ لكن عمري ١٦ و طولي 1متر و سم اريد اتباع رجيم طبيعي دون الالتجاء الى الرياضة او...
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
افضل علاج طبيعي بالعلم لعلاج الجنف
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
ما التمرين اللازم لعلاج التواءات مفصل القدم والام مفصل الفخذ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2104
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2751
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين