كيف يمكن التخلص من مرارة اللسان اثناء الالتهابات الانفية

الجلوس بوضعية مستقيمة والضغط على الجزء الناعم من الأنف من الأعلى لمدة 10-15 دقيقة على الأقل.
الميل قليلاً نحو الأمام والتنفس من خلال الفم حيث سيؤدي ذلك إلى النزيف من الأنف وتجنب نزول الدم للجزء السفلي من الحلق.
وضع كيس من الثلج على مقدمة الأنف من الأعلى.
البقاء في وضعية مستقيمة وتجنب الاستلقاء حيث يقلل هذا من ضغط الدم في الأوعية الدموية ويثبط المزيد من النزيف.

ينصح بمراجعة الطبيب في حال تكرر الحالة أكثر من مرة أو في حال عدم توقف النزيف.

للمزيد: ما هي أسباب نزيف الأنف؟

المرجع: Nosebleed

Accepted Answer

يجب عليك مراجعه الطبيب لمعرفه سبب الصداع بدلا من اخذ المسكنات.

Accepted Answer

أود الإشارة بداية أنه لا يوجد أنواع محددة من المشروبات تساهم في التخلص من الرائحة الكريهة في الجسم على الرغم من ادعاء البعض إمكانية شرب أنواع محددة من المشروبات للتخلص من رائحة العرق.

يجدر الذكر أنه في المقابل فإن شرب بعض المشروبات أو تناول بعض الأطعمة قد تم ربطه برائحة الجسم الكريهة لدى البعض، وقد تختلف هذه الأطعمة والمشروبات بين الأشخاص، لذلك يجب تحديدها من قبل الشخص وتجنبها، ومن أكثرها شيوعًا التي تحتوي على الآتي:

الثوم.
البصل.
الكاري.
الأطعمة التي تحتوي على الكبريت، مثل البروكلي، والكرنب.

أنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال كانت الرائحة تفوق المعدلات الطبيعية فقد ترتبط رائحة الجسم الكريهة ببعض المشاكل الصحية، ومن النصائح التي تساهم أيضًا في تحسين رائحة الجسم ما يأتي:

غسل الملابس بشكل دوري.
استخدام مزيل عرق مناسب.
تبديل الجوارب بشكل يومي.
استخدام الملابس المصنوعة من القطن الطبيعي.
الاستحمام بشكل دوري.

للمزيد:

Accepted Answer

هل كانت زيادة الوزن سريعة أم استغرقت سنين طويلة؟ ليست هناك طريقة سريعة و آمنة للتخلص من السمنة، علماً أن هناك العديد من الحميات التي تخفض الوزن بشكل سريع ولكنها في معظمها ذات آثار سلبية على الصحة و بعد ايقاف الحمية يزداد الوزن بشكل سريع وفي كثير من الاحيان يتجاوز الوزن المسجل عند بداية تطبيق الحمية

Accepted Answer

من الافضل ان تاخذ مطعوم الانفلونزا لرفع مناعة جسمك واذا حدث وتعرضت الي الاصابة في الانفلونزا فسوف تكون اعراضها خفيفة ومدتها اقل

Accepted Answer

الام الرأس الناتجة عن الصيام تكون بسبب قلة السكريات و الانقطاع عن الكافيين للاشخاص الذين يتناولون الكافيين بانتظام و ايضا قلة السوائل اثناء الصيام , لذلك انصح بالاكثار من السكريات و تأخير السحور بالاضافة الى تعويض الماء في فترة ما بين الافظار و السحور .

Accepted Answer

ماذكرته من أعراض هو من أضرار التدخين والاكثار من شرب القهوة بشكلٍ عام لذلك أنصحك بالاقلاع عن التدخين والتقليل من شرب القهوة كما أنصحك بزيارة طبيبك في أقرب وقت .

Accepted Answer

عندما يرتفع مستوى الكالسيوم ما فوق المتوسط يتسبب هذا الارتفاع في ظهور علامات مرضية مختلفة منها: الضعف، الاجهاد، العصبية الزائدة، تغيرات مزاجية، انقطاع الشهية، العطش الشديد بسبب كثرة التبول، قد تظهر حصى في الكلى بسبب الافراز المستمر لكميات كبيرة من الكالسيوم، وقد تتسبب في اضرار مزمنة (دائمة) ثانوية، ومنها: القلب والاوعية الدموية، اثر التسبب في اضطرابات نظم القلب وفرط ارتفاع ضغط الدم. اما في الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور حرقة المعدة والتهاب في البنكرياس بالاضافة الى الغثيان والقيء والامساك.

Accepted Answer

تحدث العديد من التغيرات في نمط الحياة خلال شهر رمضان مما يساهم في الإصابة بالصداع، ومن أسباب وجع الرأس خلال الصيام ما يلي:

التغييرات في مواعيد تناول الطعام بشكل مفاجئ.
وجود فترات طويلة بين أوقات تناول الطعام، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات بعض العناصر الغذائية، مثل سكر الدم.
انسحاب الكافيين من الجسم، في حال الاعتياد على استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل رمضان.
جفاف الجسم نتيجة قلة شرب الماء.
التغييرات في مواعيد النوم وقلة النوم.

أما بالنسبة للطرق التي تساعد على التخفيف من وجع الرأس خلال الأيام الأولى من الصيام فتتضمن الآتي:

التخفيف من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل عدة أيام من رمضان.
تغيير مواعيد تناول الطعام لتتوافق مع مواعيد تناول الطعام في رمضان قدر الإمكان.
الحرص على تناول وجبة سحور صحية غنية بالبروتينات للحفاظ على طاقة الجسم طول فترة الصيام.
تجنب الإجهاد قدر الإمكان خلال الصيام، خصوصًا في الأيام الأولى من رمضان حتى تأقلم الجسم مع الصيام.
تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس.
شرب كمية كافية من السوائل خلال فترة الإفطار.

للمزيد:

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

كيف يمكن التخلص من مرارة اللسان اثناء الالتهابات الانفية

إجابات الأطباء على السؤال