تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ووزني وطولي وعندي كرش ماهي الوصفة المناسبة لي وماهو الحل تقديم رجيم من
تم إنشاؤها في 15 أغسطس 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1448
مرحبا عمري 17 ووزني 58 وطولي 1.58 وعندي كرش ماهي الوصفة المناسبة لي وماهو الحل
ارجو تقديم رجيم مناسب لي وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قللي من الدهون والمقالي والوجبات السريعة والسكريات والمشروبات الغازية ما أمكن
تناولي وجبات صغيرة ومتعددة، ومارسي الرياضة بشكل منتظم.
1
2015-08-15T22:50:58+00:00
2015-08-15T22:50:58+00:00
2015-08-15T22:50:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-510529#answer-0
قللي من الدهون والمقالي والوجبات السريعة والسكريات والمشروبات الغازية ما أمكن
تناولي وجبات صغيرة ومتعددة، ومارسي الرياضة بشكل منتظم. اقرأ المزيد
قللي من الدهون والمقالي والوجبات السريعة والسكريات والمشروبات الغازية ما أمكن
تناولي وجبات صغيرة ومتعددة، ومارسي الرياضة بشكل منتظم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري 16 طولي 158 و وزني 58 هل هو مناسب ؟من فضلكم ما هو الوزن المثالي لي و شكرا لكم...
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عمري 17 وزني 59 ووزني المثالي المفروض 52 ابغا رجيم مناسب لعمري ؟
سؤال من أنثى سنة
مرحبا طولي 160 ووزني 53 وعندي كرش ورغم ذلك امارس الرياضة ارجوا الحل بسرعة
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة عمري 17 سنة وطولي 167 ووزني 60 هل هو مناسب ام لا ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2717
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9844
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين