تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ووزني والعلم ان طولي جربت الحلبة والسمسم وغيره بس يزيد وزني كغ لا اكتر
17 أكتوبر 2014
2171
عمري 20 ووزني 42 والعلم ان طولي 162 جربت الحلبة والسمسم وغيره بس يزيد وزني 2 كغ لا اكتر ..هل هناك ادوية تفيدني؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المهم صحتك جيدة ،لا داعي لإزعاج نفس؛ بزيادة الوزن ستندم عليها مستقبلاً، مارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة فهذا أفضل من الأدوية.
0
2014-10-18 06:11:52
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B3-329260
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
المهم صحتك جيدة ،لا داعي لإزعاج نفس؛ بزيادة الوزن ستندم عليها مستقبلاً، مارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة فهذا أفضل من الأدوية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أكتوبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
انا عمري 19 سنة وزني 43 كغ طولي 163 سم عندي نقص في الوزن جربت بيرياكتين 4 مغ و الحلبة...
لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز وقد نحتاج لعمل تحاليل غدة درقية يفضل متابعة مباشرة مع متخصص في مجال التغذية العلاجية وعلاج السمنة
لازم يكون فية وصف برنامج غذائي غني بالمكسرات والأسماك والخضر والفواكة ولا يعتمد علي الحلويات أو السكريات بشكل كبير
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري ٢٣اكلت اعشاب شعبيه وحبوب للتسمين زاد وزني اكثر من الوزن المطلوب كان وزني 50 وطولي 163واصبح وزني64 وقبل اكل...
بطل اكل الاعشاب الشعبيه..ههههههههه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 24سنة وزني 70كلغ طولي 1.60 عندي مشكل في وزني ماينزل ابدا اريد حل جيد وانا افكر ان اشتري...
اهﻻ بك ... انصحك بتغيير نظام حياتك الغذائي بدﻻ من اللجوء الى أدوية لتخفيف الوزن وذلك عن طريق تنظيم وجباتك إلى 3 وجبات رئيسية و 2 سناك تحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وادخال الرياضة الى حياتك 5 مرات لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء ابدا الى الحميات القاسية حيث انها قد تكون السبب الرئيسي لعدم نزول وزنك .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا شب عمري 22 سنة وزني 57 وطولي 178 جربت جميع انواع الوصفات الطبية لزيادة الوزن من حلبة...
إن من أفضل الطرق لزيادة الوزن وبشكل صحي هي عن طريق ممارسة رياضة رفع الأثقال.
وننصحك بالابتعاد عن الوصفات أو الأدوية دون استشارة الطبيب.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أريد زيادة وزني لكن بدون جدوى جربت العديد من الأدوية مثل : خميرة الجعة grossivite gelphore و لم يزدد وزني...
وزنك المثالي يتراوح بين 58-64 ،هناك أطعمة عديدة غنية بالسعرات الحرارية اشمليها في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز. تناولي الطعام في مكان هادىء ومريح مع مجموعة من الأشخاص ،تناولي قبضة من المكسرات يوميا ويفضل النية منها تناولي زيت الزيتون مع الأطعمة المختلفة ، تناولي العصائر المركزة، ينصح بتناول عدة وجبات على مدار اليوم ( 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين) تجنبي شرب كميات كبيرة من الماء قبل بداية الوجبة وتناولي النشويات عند كل وجبة كالخبزوالأرز والبطاطس والمعكرونة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 165 ووزني 47 اني نحيفة جدآ فكيف ازيد من وزني جربت مشهيات ومكملات غذائية لكن لم تفدني فما الحل...
موضوع زيادة الوزن تكون أسبابة تتعلق بالجينات الوراثية أو بسبب قلّة الاكل المتناول او افراط في الحركة ... فاذا كان السبب قلة الاكل فيجب عليك التركيز على المأكولات المليئة بالسعرات الحرارية المفيدة الحليب الكامل الدسم مع الفواكة والعسل والفواكة الكجففة منها المشمش وقمر الدين بالإضافة ألأى انواع الشوكولاتات المتنوعة و عصائر الفواكة الطبيعية والمكسرات المدخنة والحلبة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 16 سنه وطولي 156 وزني 68 هل يمكن ان يزيد طولي الا 165 سم خلال السنتين القادمة وبماذا تنصحوني...
بني ما زلت في مرحلة النمو فلا تستعجل على رزقك كما يقال . ينصح بإتباع نظام غذائي صحي يشتمل على جميع المجموعات الغذائية بما في ذلك تناول ٣ أكواب لبن أو حليب خالي أو قليل الدسم يوميا و التقليل من أو تجنب الأغذية ذات القيمة الغذائية المتدنية كالوجبات السريعة و البطاطس المقلية و الشيبس و الشوكولاتة و الحلويات و العصائر و المشروبات الغازية .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ايد طريقة بنزول وزني لان وزني ٦٠ وطولي ١٥٢ انا اشرب القعوة العربي اكثر شي مادري هل هي تزيد والوزن...
لا تزيد الوزن القهوه بحد ذاتها لانها لاتحتوي على السكر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم اريد دواء لزيادة الوزن لاني جربت الحلبة لم تفدني بل تشعرني بالشبع وزني الحالي 49و طولي 1,69م عمري25...
وعليكم السلام وزنك المثالي 60كيلو يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
عمري 17ووزني 52وطولي 176 جربت كل انواع المكملات الغذائية وفاتح الشهية وزيت السمك وحبوب الخميرة والحلبة والمكسرات والرياضة وكل شي...
الحل يكمن في معرفة السبب الرئيسي للنحافة و ذلك عن طريق التقيم الصحي و التغذوي .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره