مرض السمنه العلاج الطبيعي

مرض السمنه العلاج الطبيعي
icon 29 أبريل 2020
icon 564
وزن زائد وحاولت كتير اوي اني اعمل دايت وامشي علي نظام غذائي وأخدت أدويه كتير جدا ومازالت بأخد لحد الان كويك سليم وسيدوفاج ونسبة الحرق عندي قليله جدا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نسبة الحرق محتاجة اننا ناكل ٥ او ٦ وجبات باليوم و نشرب مياه كويس و في ادوية بتساعد معانا في الحرق جدا جدا و كمان بعض الاكلات كالقرفة و الزنجبيل طولك و وزنك و طبيعة اكلك بتفرق جدا كمان معانا

1 2020-04-29 15:54:45
د. نيفين البنا
د. نيفين البنا
تغذية

نسبة الحرق محتاجة اننا ناكل ٥ او ٦ وجبات باليوم و نشرب مياه كويس و في ادوية بتساعد معانا في الحرق جدا جدا و كمان بعض الاكلات كالقرفة و الزنجبيل طولك و وزنك و طبيعة اكلك بتفرق جدا كمان معانا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

أنا وزني كان100كيلو بعمل رجيم بقالي 4شهور وزني منزلش غير حوالي 11كيلو بس دلوقتي وزني بقى 89كيلو وثابت جربت اوربي...

يجب ان تكون الحمية متوازنة ومخصصة لك من قبل اخصائي تغذية معتمد ولا تعتمدي على الحميات الجاهزه المنتشرة على الانترنت . اضافة لضرورة ممارسة الرياضه لزيادة معدل الحرق . وكذلك الحفاظ على عادة الاستيقاظ والنوم باكرا مع الحفاظ على مواعيد الوجبات

سؤال من أنثى سنة 32

في تغذية

لو سمحت انا عمري 31 ووزني 68 مش عارفه اخس خالص انا جسمي طبيعته مليان عند الافخاد و الارداف لا...

هناك اسباب جينيه تجعل السمنه وتوزيع الدهون في مناطق معينه من الممكن الاهتمام بتناول فيتامين د واوميجا ٣ واتباع نظام غذائي مناسب لحالتك واتباع بعض التمارين الرياضيه المناسبه للارداف

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

انا نحيفه جدا ونفسي اتخن وعملت حاجات كتيره ومفيش فايده خالص وعملت كل التحاليل وكلها كويسه مفيش غير الحرق عالي...

زيادة او نزول الوزن مرتبط باستهلاك سعرات حرارية أعلى من التي يحرقها الجسم .. لذا يفضل الاستعانه بأخصائي تغذية مناسب لإعطائك برنامح مناسب لكي

سؤال من غير معروف سنة

في تغذية

لوسمحت انا عايز اخسس دهون جسمي مع الحفاظ على العضلات وحاولت اعمل دايت كتير اوي بس معرفتش امشي عليه انا...

لابد من حساب سعراتك و معرفه تكوينك الجسدي من الداخل ثم عمل خطه الدايت التي تحافظ علي نسبه العضلات و تقلل الدهون فقط و ايضا يصاحبها خطه رياضيه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه