وزن زايد ومش عارفه اخس

وزن زايد ومش عارفه اخس
icon 23 أبريل 2020
icon 936
مش بخس خالص ووزني بيزيد وباكل مره واحده فاليوم ودايما عندي خمول وارهاق مشيت ع نظام الصيام المتقطع وبرضو وزني بيزيد ولعب رياضه فالمنزل وبرضو مفيش فايده ودايما باطني منفوخه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لابد من متابعه أخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب يساعدك على الوصول الى للوزن المثالي بالنسبة للطول 1 2020-05-06 17:06:53
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
لابد من متابعه أخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب يساعدك على الوصول الى للوزن المثالي بالنسبة للطول

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 5

في تغذية

وزن زائد وحاولت كتير اوي اني اعمل دايت وامشي علي نظام غذائي وأخدت أدويه كتير جدا ومازالت بأخد لحد الان...

نسبة الحرق محتاجة اننا ناكل ٥ او ٦ وجبات باليوم و نشرب مياه كويس و في ادوية بتساعد معانا في الحرق جدا جدا و كمان بعض الاكلات كالقرفة و الزنجبيل طولك و وزنك و طبيعة اكلك بتفرق جدا كمان معانا

سؤال من ذكر سنة 28

في تغذية

عندي 25 سنه ووزني الان 55كيلو وطولي 170 وموضوع النحافه مدايقني جدا ومش عارف اعمل ايه وباكل في اليوم وجبه...

الديدان ليست السبب الوحيد للنحافه يوجد أسباب أخري ؛ لذا يجب إجراء الفحوصات الطبية الأخري للنحافه لتحديد السبب وعلاجه .. ويُنصح بِضبط الحالة النفسية لأنها سبب رئيسي وهام في إنعدام الشهيه ؛ إذا كنت تعاني من حالة نفسية سيئه ؛ يُرجي إستشارة طبيب نفسي وهذا ٱمر طبيعي ولا يوجد ٱي حرج ..

سؤال من أنثى سنة 33

في تغذية

لو سمحت انا عمري 31 ووزني 68 مش عارفه اخس خالص انا جسمي طبيعته مليان عند الافخاد و الارداف لا...

هناك اسباب جينيه تجعل السمنه وتوزيع الدهون في مناطق معينه من الممكن الاهتمام بتناول فيتامين د واوميجا ٣ واتباع نظام غذائي مناسب لحالتك واتباع بعض التمارين الرياضيه المناسبه للارداف

سؤال من أنثى سنة 44

في تغذية

وزني مش بيزيد ومش باكل كويس ومبحسش بجوع و شهيتي مش مفتوحه واخدت ادوية كتير مهضم زي ديجستين وكذا دواء...

الافضل عدم اللجوء للادويه لزياده الوزن ولكن يمكن اتباع بعض النصائح مثل تناول معلقه صغيره عسل ابيض علي نص كوب ماء يوميا علي الريقتناول سناك صغير كل ساعتين مثل ٦ حبات لوز او سوداني او نص ثمره فاكههوالاهتمام بشرب الماء

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً