هل شراب الشعير ينقص الوزن ام هذه اشاعة ؟؟ سمعت انه هناك فتاة لازمت شربه بمقدار لترين في اليوم قبل كل وجبة بربع ساعة ونقص وزنها ٤٠ كيلو فهل هذا معقول ؟؟

لا ينقص الوزن . وانما عليك بالابتعاد عن النشويات و عدم الاكل قبل النوم ب 4 ساعات و المشي

هل إذا تناولت في اليوم طبق شوربا و شربت 4 فناجين شاي أخضر هل أضعف ؟. أعلم أنها طريقة مضرة لكن أريد معرفت هل أضعف ؟ و كم كيلو إن كانت لمدة أسبوع؟. أرجو الرد بسرعة

اهلا بك ... ان كنت تعلم انها طريقة مضرة لم تريد ان تضعف بهذا الشكل ؟ عزيزتي ليس مهما فقط ان نضعف ونخسر الكيلوغرامات بل مهم ان نضعف بطريقة صحية و تكون خسارة الوزن من الدهون وليس من الماء والكتلة العضلية للجسم هذه الطريقة حتى لو ضعفتي سوف تستردين هذا الوزن بسرعة حالما تنتهين من الحمية القاسية انصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بعيد عن الحرمان والتجويع اسال الله التوفيق لك

أتناول حلبة،صوجآ،فول،حمص،زنجلان،نافع لزيادة في وزن 3مرات في اليوم ألاحظ فور الإنقطاع عن الخلطة أرجع إلى وزني علما أن تغذيتي تبقى نفسها أثناء وبعد ترك الوصفة 1.هل الإكثار من شرب الحلبة له خطر 2.ما هي الطريقة لأحافظ على الوزن الذي اكتسبته من هذه الخلطة

هذه الخلطه تساعد فقط واذا استمريتي على تناول سعرات عاليه سوف يزداد الوزن بالتاكيد قد تكون مساله نفسيه فقط

السلام عليكم انا فتاة لدي اخت البالغه من العمر13عاماهي نحيفة وبسبب نحفها قررت ان تسمن وتزيد وزنها فصارت تسوي بعد كل وجبة مثلا ارز تشرب بعدها حلبة اولا تغلي مويه على النار ثم تضع الحلبة لمدة دقيقة ثم تحليها بالعسل وتشربها تقريبا ثلاث مرات فهل هدا يصح

الحلبه مع العسل مغيد لزيادة الوزن ويجب زيادة كمية الطعام معه ليس فقط الإعتماد عليه

السلام عليكم اشتريت علبة اقراص خميرة البيرة لانني نحيفة عمري 20 سنة و وزني 48 كيلو جرام و لكن الصيدلية لم تجد تعليمات الاستعمال على العلبة و لهذا اريد ان استفسر كيف استعملها هل قبل الاكل ام بعده و كم مرة في اليوم و شكرا

لزيادة الوزن خدي 2 حبة من الخميرة بعد كل وجبة مع كوب عصير محلى بالعسل

انا أتناول دائما كأس واحدة من نسكافة هل يضر الصحة بما اني سمعت شرب كثير نسكافة يضر الجسم ويسبب سرطان في المعدة هل هذا مقال صحيح بما اني سنة كاملة أشرب نسكافة كل يوم كاسة واحدة فقط ارجو منكم اجابة هل له ضرر أم لا

كوب واحد من القهوة يوميا لا يؤثر سلبا على الصحه

لدي زيادة في الوزن يعني طولي 162 و وزني 67kg ، عادة وزني 50 إلى 51 لكن في فترة شهور إكتسبت كل هذا الوزن دون تغيير أكلي،إشتريت حبوب القهوة الخضراء و بعد كل صلاة فجر أمضغ 10 حبات و قبل كل وجبة و أشرب ما يقارب 3lمن الماء يوميا هل هذه الطريقة ضارة أو هل لها أضرار على المدى البعيد ؟ و شكرا لكل الطاقم

كثرة استخدام القهوة قد تسبب ارق ومشاكل بالنوم اذا كان النوم طبيعي ولا يوجد ارق او حموضة فليس هناك مشكلة من الاستخدام يفضل عند ايقاف استخدام القهوة يتم بالتدريج

اختي من مواليد 2006 نحيفة واستعملت خلطة الحمص مع اللبن واللبن المجفف NIDO كاس من هذ الخليط بعد الغداء والعشاء وازداد وزنها قليلا لاكن بدات تشعر بآلم في المعدة مرات متفاوتة هل للحمص علاقة وهل له ضرر صحي مع المداومة عليه على المدى البعيد ارجو الاجابة وشكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، عزيزتي المريضة، شكرًا لك على استشارتك. يعتبر خليط الحمص مع اللبن واللبن المجفف إضافة جيدة للنظام الغذائي الصحي إذا تم تناوله بكميات مناسبة. أما بالنسبة للآلام في المعدة، فقد يكون لها علاقة بتناول كميات كبيرة من الحمص أو استخدام مكونات أخرى غير مناسبة. يفضل تخفيف كمية الحمص واللبن المجفف المستخدمة ومراقبة الأعراض لمعرفة ما إذا كنتِ لا تزال تعاني من الآلام في المعدة. بالنسبة للمداومة على استخدام الحمص، فلا يوجد أي ضرر صحي إذا تم استهلاكه بكميات مناسبة ودائمًا مع التنويع في النظام الغذائي وتناول البروتينات والخضروات الأخرى. نتمنى لك الصحة والعافية. شكرًا لاستشارتك.

مرحبا انا طول 173 وزني 84 عملت رجيم التمر والحليب لمدة يومين وقفت على الميزان اليوم الصباح وجدت وزني زي ما هو ولا ينزل لماذا وكم يحتاج وقت لنزول الوزن علما انني رح اكمل برجيم لمدة اسبوع عمري ٢٣ سنة. الرجاء الاجابة هل طبيعي عدم نزل الوزن لمدة يومين علما ان هذا الرجيم ينزل بعد يومين نص كيلو الى كلين

اتباع نظام غذائي من غير استشارة اخصائي التغذية امر فير صحيح وغير مناسب لحضرتك ضروري المتابعه مع المتخصص للحصول على نتائج جيدة وبدون اضرار

سؤال من أنثى سنة

تغذية

هل شراب الشعير ينقص الوزن كما سمعنا ان انها اشاعة لقد سمعنا ب داومن عل

Q: زوجتي نحيفة تستعمل خلطة للسمنة(مربي تين+مقدار حلبةوكروية+شراب نوم هيبتال+اقراص سيبر ابيتي ظهرت النتيجة (5ايام)في الثديين فقط فهل من ضرر عليها ان داومت اكلها لتظهر باقي النتيجة

زيادة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بحالتها، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. كما يجب الابتعاد عن الأدوية نهائيا. اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.

1 نوفمبر 2015

2366

هل شراب الشعير ينقص الوزن كما سمعنا ان انها اشاعة ؟ لقد سمعنا بفتاة داومن على شربه قبل كل وحبة بربع ساعة وكانت النتيجة فقدانها ٤٠ كيلو في ٣ أشهر فهل هذا صحيح ؟