تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل تجميد الطعام مضر خاصة للمراة التي لديها اطفال او ل عامله اذ التجميد
27 أبريل 2018
954
هل تجميد الطعام مضر خاصة للمرأة التي لديها اطفال أو لامرأة عامله اذ التجميد يسهل عليها عملية الطهي ويقلل مدته.
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التجميد لا يضر بالطعام
0
2018-04-28 08:40:07
![أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي]()
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D9%84-%D9%84%D9%87-1141094
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
التجميد لا يضر بالطعام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أبريل 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
هل زيت التنحيف الذي يحتوي على خلاصة الفلفل الحار الطبيعي له مضاعفات واضرار على الجلد اذا تمت الولادة بعملية قيصرية...
لهذا النوع من الزيوت تأثير مهيج (جدا) للجلد و عليه لا ينصح به على المناطق الحساسة (بما فيها الجروح و آثارها - إلا بعد أن تبرأ و تلتئم كليا) .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ايهما افضل شرب الاعشاب المطحونة ام الكاملة وهل الاعشاب المعبأة في اكياس لها نفس الفائدة وهل يجب تغطية الكوب ام...
اهلا بك ... الاعشاب الكالمة افضل من المطحونة لاحتوائها على فوائدها من فيتامينات ومعادن وزيوت اما المطحونة قد تتبخر هذه المذيات والزيوت نتيجة الطحن فتكون اقل فائدة ويفضل تغطية الكوب منعا من تبخر الزيوت الطيارة , صحة وعافية وبالتوفيق .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابنتيدات الثانية عشر تعاني من السمنة الزائدة وقد سمعت مؤخرا بريجيم البروتينات فها ينفح في سنها الا يؤتر على نموها...
الريجيم الجيد هو الذي يسمح بتناول جميع العناصر الغذائية من دهون وبروتين وسكربات وفيتامينات وظاملاح معدنية وهذا ريجيم بروتينات متنوع وهو كما يلي
الأفطار
عصير ليمون أو جريب فروت
جبن شرايح خالي الدسم 4 حبات أو بيضتين مطبوخه
خيار + خس
الغداء
لحم أو سمك أو دجاج (بشرط أنه يكون مشوي)
سلطه (الكميه مفتوحه)
شوربه بدون ماجي كأس واحد
العشاء
الأختيار الأول
جبن شرايح 4 خالي الدسم
أو 2 بيضه مطبوخه
+سلطه
الأختيار الثاني
أو 2 همبرجر مشوي أو مورتاديلا 4 شرايح
مع سلطه
الأختيار الثالث
أو شوربه
هو يعتمد على البروتينات من لحوم و منتجات الألبان و الخضروات ذات الأوراق الخضراء فقط
و حذف النشويات و السكريات و الفواكه منعاً باتاً و بتنقصون طبعاً إذا التزمتوا بالأسبوع الأول بالممنوعات منعاً باتاً قاطعاً من 2-5 كيلو:
المسموحات:في هذا الريجيم
لحم الدجاج و البقر و الماعز و السمك و البط و الديك الرومي و النقانق و المرتديلا و المشروم و البيض و الحليب (بدون سكر) و اللبن و الزبادي و الأجبان بكل أنواعها و يمكن استخدام السكر البديل ذا السعرات الحرارية المنخفضة (lowfat) و الخيار.
و المايونيز و الكريما(الي تنحط في الشوربة و أشياء ثانية و ليس الحلويات) و كل أنواع الزيوت.....
أما الممنووعات:فهي
الأرز و المعكرونة بكل أنواعها و السكر و الفواكه و المكسرات و الطماطم(فقط في الأسبوع الأول*) و الكااكااو و الكااتشااب و دقيق الخبز (البقسماط) و القهوة (فقط إذا كانت بدون أو بكافيين مخفف فمسمووح
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
هل يؤثر سمك التونة المعلب على كبار السن إذا تم تناوله 3 مرات في الأسبوع. وكم مرة في الأسبوع الأفضل...
السلام عليكم
بصورة عامة يفضل تجنب المعلبات والافضل استخدام الاسماك الطازجة
اما تحديد الكمية لكبار السن فالموضوع يعتمد على المستوى الصحي للشخص فلابد من مرعاة صحة الكلى والكبد للكبار بالسن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم عرضت ابنتي التي تبلغ12 سنه وتعاني من سمنه الكرش علي اخصائيه التغدية فقامت بتركيب 3 شرائح علي الأذن...
يوجد العديد من أنواع اللاصقات التي تستخدم للتنحيف، وغيرها من المنتجات التي تدعي ذلك. ولكن لا يوجد أي دراسة أو بحث علمي يؤكد فعالية هذه المنتجات، كما أن المواد التي تحتوي عليها لم تأخذ أي موافقة من منظمة الغذاء والدواء، ولا يمكن معرفة مدى أمان استخدامها. لذلك ينصح بعدم استخدام مثل هذه المنتجات للأطفال خصوصاً للسبب الأول الذي تم ذكره، وبسبب أن هذه المرحلة العمرية هي مرحلة نمو وبناء. لذلك يفضل تجنب أي مواد صناعية واتباع نظام حياة صحي للتخلص من سمنة الأطفال، يشمل:
- مراجعة طبيب للتأكد من أن السمنة عند الطفل ليست بسبب مشاكل في الهرمونات، واستثناء أي سبب مرضي آخر.
- ممارسة الرياضة والحركة والنشاط.
- الابتعاد عن الحلويات والأطعمة السريعة والمشروبات الغازية، حيث أنها سبب أساسي في زيادة الوزن عند الأطفال.
- تناول الأطعمة الصحية كبديل، ويمكن تقديمها بطرق جذابة للأطفال ليحبب لهم تناولها.
- الاشتراك مع الطفل في هذا النظام لمساعدته على اتباعه والالتزام به.
للمزيد:
المراجع:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل إندومي صالحة للمرأة الحامل في شهور الاولى
لا ينصح بتناول الاندومي وخاصة أثناء فترة الحمل لأنه يحتوي على توابل(بهارات)والتي تزيد من وجع المعدة والغثيان المصاحبة للفترة الأولى من الحمل،كما أن الإندومي لا يحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين، فالاندومي فقير جدا بالبروتين، لذلك لا يساعد في بناء الجسم، فيكون ضار بالصحة سواء كنت امرأة حامل ام لا،لكن المرأة الحامل خاصة يجب أن تتناول أغذية غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الهامة لضمان سلامتها وسلامة الجنين.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل هناك ضرر من استخدام سكر دايت اسمة سويتال ؟؟وهل يمكن استبدال وجبة تحتوى على 300 سعر حرارى بقطعة من...
يجوز استبدال الوجبه بالشوكولاته لكن الاغذيه ذات الكربوهيدرات المعقده افضل من الشوكولاته
اما عن السكر الصناعي يفضل استخدام المحليات الطبيعيه كاليانسون والعسل والتمر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تجميد الخضروات يحافظ على فوائدها بنسبة %90 ? وشكرا
عزيزي أولا تفريز الخضار من طرق الي بتحافظ على فوائدها ولكن الخضراوات تتعرض ل blanched
هاد يخليها تخسر جزء من فوائدها حسب العنصر مثلا فيتامين سي ستخسر 50% منه
وكمان حسب مده التفريز كلما زادت المده كميه العناصر الي نخسرها اكثر
بس بشكل عام التفريز بيحافظ على قيمه الغذائيه الخضار و الفواكه
سؤال من ذكر سنة 38
في تغذية
هل الكربوهيدرات الموجودة في التمر معقدة او بسيطة، وهل يمكن ذكر عدد من الأمثلة على السكريات الأحادية؟
التمر يحتوي على كربوهيدرات معقدة وبسيطة، والكربوهيدرات المعقدة في التمر تأتي على شكل سكريات متعددة مثل السكريات المتحللة ببطء مثل السليلوز والليغنين والبكتين، بينما تحتوي الكربوهيدرات البسيطة في التمر على السكريات الأحادية مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز.
سوف أبين لك مجموعة من الأمثلة على السكريات الأحادية الشائعة الأخرى فيما يأتي:
- الجلوكوز: هو سكر أحادي يتكون من ستة ذرات كربون وهو المصدر الرئيسي للطاقة للجسم، ويتوفر في العديد من الأطعمة، وهو سكر الطعام الأبيض.
- الفركتوز: هو سكر أحادي يتكون من ستة ذرات كربون ويوجد بشكل طبيعي في الفواكه والعسل ويستخدم في الصناعة لإضافة الحلاوة إلى المشروبات والأطعمة.
- السكروز: هو سكر مزدوج يتكون من جزيئين من السكريات الأحادية الجلوكوز والفركتوز، ويوجد بشكل طبيعي في السكر والعسل والفواكه والخضروات.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
سلام عليكم...هل شرب الشاي مع الجبن أو مع منتجات الألبان عامة يقلل من فائدته؟؟ وهل يمكنك من فضلك أن تضع...
الشاي قد يقلل من امتصاص بعض المعادن كالكالسيوم و الحديد .
الاجبان و الحليب تعتبر من مصادر الكالسيوم الرئيسية .
التأثير على امتصاص الكالسيوم يعتمد على الكمية المتناولة من الكالسيوم و من الشاي .
عموما في حال تناول مصادر تحتوي على الكالسيوم و الحديد كالحليب و منتجاته اللحوم و منتجاتها ينصح بعدم تناول الشاي معها و ليكن ذلك قبل او بعد ساعتين من تناولها .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6843
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3070
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره