هل العادة السرية تؤثر على الرجيم أو تخسيس الوزن؟

Q: هل العادة السرية تؤثر على زيادة الوزن للنحيف

العادة السرية قد تحرم الجسم من كثير من المواد الضرورية للنمو ولذلك قد تسبب الضعف وتخسيس الوزن.

Q: هل تؤثر العادة السرية على زيادة الوزن للشخض للنحيف (ذكر) ؟

العادة السرية قد تحرم الجسم من كثير من المواد الضرورية للنمو ولذلك قد تسبب الضعف وتخسيس الوزن.

Q: هل العادة السرية ثأتر على إنقاص الوزن

لا تؤثر العادة السرية على إنقاص الوزن

Q: تخسيس الوزن الزائد بمنطقة البطن

الرياضه مفيده ، وايضا عليك إتباع نظام عذائي منظم يحتوي على كميات معتدله من الكربوهيدرات . وقليل من الدهون والكثير خضار وفواكه الطازجه

Q: هل منتج كلين 9يساعد في تخسيس الوزن بشكل كبير ؟

يساعد نعم ولكن طريقه استخدامه غلط ولها آثار جانبية شديدة الخطورة علي الصحة العامة

Q: انا وزنى 98كليو وطول 176 عايز نظام تخسيس بس لو يكون حبوب احسن لظروف شغلى ما ينفع الرجيم

كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية يوميا وباستشارة اخصائية تغذيه

Q: هل ارز بسمتي يزيد في الوزن خاصة اثناء الرجيم

لا تزيد في الوزن اذا كان بكمية قليلة

Q: تخسيس وزنى 92 كيلوغرام وطولى 174 هل من طرق لفقد الوزن الزائد

اهلا وسهلا بك .. بداية لديك 18 كيلو وزن زائد عن الطبيعي بالصبر والإرادة من الممكن خسارتهم وبكل سهولة... الطريقة الأنجح لفقدان الوزن هي النظام الصحي المعتمد على تنظيم الوجبات مع الرياضة وشرب الماء بكميات كافية... احرص على تناول فطور وغداء وعشاء من كافة العناصر الغذائية يمكن الاستعانة باخصائي تغذية حتى تعلم الكميات المسمحوحة وتناول وجبتين كسناك بين الوجبات الرئيسية سواء فاكهة او مكسرات او لبن..ابسط انواع الرياضة التي تناسبك بشرط الاستمرار عليها 4-5 مرات في الأسبوع أيضا مهم جدا.. تجنب الدهون الزائدة والوجبات الجاهزة والعصائر الصناعية والمشروبات الغازية .. دمت بصحة وعافية ان شاء الله .

15 يوليو 2017

26503

هل العادة السرية تؤثر على الرجيم أو تخسيس الوزن؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

لا لن تؤثر العادة السرية إطلاقًا في الحمية الغذائية المتبعة أو في خسارة الوزن، ولكن يختلف تأثير العادة السرية بين الأفراد بعض الشيء، فعلى سبيل المثال قد يشعر البعض بالنعاس بعد ممارسة العادة أو على العكس من ذلك قد يشعر البعض بالنشاط، كما قد يشعر البعض بالجوع بعد ممارسة العادة السرية، وهو ما قد يؤثر في النظام الغذائي.

يوجد في الحقيقة العديد من المضار الناجمة عن الإفراط في ممارسة العادة السرية، لذلك يجب الحرص على عدم الإفراط في ممارستها، وفيما يأتي بيان لبعض هذه المضار: