يمكن تعريف العادة السرية بأنها لمس أو فرك أحد أعضاء الجسم للحصول على المتعة الجنسية، وغالباً ما تكون الأعضاء في الذكور القضيب وكيس الصفن، أما في الإناث فهي البظر والثديين ومنطقة الشرج. تعتبر العادة السرية سلوكاً شائعاً بين جميع الفئات العمرية منذ الطفولة حتى المراهقة ومرحلة البلوغ، في كلا الجنسين.

يختلف تكرار العادة السرية بين الأفراد، فقد تتكرر أكثر من مرة يومياً، أو أسبوعياً، وأحياناً لا تتجاوز المرة في الشهر. لكن عند الإفراط في ممارستها تصبح نوعاً من الإدمان، والذي سنتعرف اليوم على مخاطره وطرق علاجه.

ادمان العادة السرية

يشير مصطلح إدمان العادة السرية إلى الإفراط في ممارستها، وبالرغم من أنها لا تؤثر على الصحة العقلية وليس لها علاقة بحالة صحية عقلية، إلا أنها قد تؤثر بشكل كبير على الأداء اليومي للشخص، خاصةً للأشخاص الذين لا يسيطرون على سلوكهم الجنسي.
قد يكون الميل لإدمان العادة السرية مفرطاً أو قهرياً لدرجة خروجه عن سيطرة الشخص، ويندرج إدمان العادة السرية تحت مظلة فئة الإدمان الجنسي الأكبر والذي يمكن أن تكون أسبابه قهرية أو عاطفية أو للتخفيف من القلق والاكتئاب وتحسين المزاج. 

مخاطر ادمان العادة السرية

تعتبر العادة السرية غير ضارة عند ممارستها في أوقات متفاوتة، لكن في حال إدمان العادة السرية فإنها تتسبب بمخاطر وآثار جانبية نذكر منها ما يلي:

انخفاض حساسية الاعضاء الجنسية

تحتوي الأعضاء الجنسية على الكثير من النهايات العصبية التي تساعد في الحصول على المتعة الجنسية، لكن التحفيز الذي يتم بواسطة العادة السرية قد يكون عنيف بسبب الاحتكاك المباشر مع العضو الجنسي مما يؤدي إلى ضعف الإحساس لدى العضو الجنسي. 

للمزيد: متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

الشعور بالذنب

يمكن أن يسبب إدمان العادة السرية الشعور بالذنب بسبب تعارضها مع المعتقدات الدينية أو الثقافية، أو المعتقدات الشخصية بسبب التفكير في كون العادة السرية سيئة أو غير أخلاقية، وتمنح شعور اللذة بطريقة مخزية.

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

ابدأ الآن

التاثير على الانشطة اليومية

في بعض الأحيان يصل إدمان العادة السرية إلى ممارستها أكثر مما يرغب الشخص نفسه، مما يسبب له اضطراب في حياته وأنشطته اليومية وتؤدي إلى التأثير بالطرق التالية:

  • اضطراب الأداء اليومي وانخفاضه.
  • فقدان العمل أو المدرسة، أو تفويت الأحداث الاجتماعية.
  • التأثير على مسؤوليات الشخص وعلاقاته مع الأفراد بحيث يميل إلى الانعزال أكثر من اللازم.

التاثير السلبي على العلاقة الزوجية

يمكن أن يتسبب إدمان العادة السرية بالتأثير السلبي على العلاقة الزوجية، إذ يفضل الشخص ممارسة العادة السرية بدلاً من العلاقة الزوجية مما يؤدي إلى شعور الشريك بالإهمال، أو انعدام الرغبة في مشاركته العلاقة الزوجية، وبالتالي التسبب بالتوتر والاضطراب بينهما.

للمزيد: تدابيرلحل مشكلة الضعف الجنسي عند الزوجين

مخاطر اخرى

إضافةً إلى الأضرار السابقة، فقد يتسبب إدمان العادة السرية بمخاطر أخرى نذكر منها ما يلي:

  • نقص التركيز وفقدان الحياة الاجتماعية.
  • إلحاق الضرر والأذى بالأعضاء التناسلية.
  • حدوث سرعة القذف عند الرجال.
  • تهيج الأعضاء التناسلية بسبب زيادة الاحتكاك.
  • إصابة الإناث بالالتهابات في الأعضاء التناسلية.
  • الانفصال الجسدي والعاطفي عن الشريك.
  • حدوث ضعف في القضيب.
  • بروز أوردة القضيب مما يجعل مظهره منفراً أحياناً.
  • إضعاف الهرمون المسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية.
  • إضعاف الرحم في الإناث مما قد يتسبب بالإجهاض في الكثير من الأحيان.
  • التسبب بإصابة الإناث بالسرطان.
  • قد يتسبب بفقدان عذرية الأنثى.
  • التسبب بتشوهات في الحيوانات المنوية.

للمزيد: كيف يمكن التأكد من العذرية؟

ركبيت دعامة للعضو الذكرى و طولة حاليا من 8 إلى 9 سم هل الطول دا كافي لإشباع الزوجة علما بأنني متزوج من 22 سنة و عندي 3 أولاد هل هى مضرورة ولا إيه الحل

علاج ادمان العادة السرية

عند إدمان العادة السرية لابد من استشارة شخص مختص، سواء الطبيب أو المعالج النفسي، إذ لا يمكن أن يقوم الشخص بحلها دون استشارة، تتضمن الخيارات العلاجية لإدمان العادة السرية ما يلي:

  • العلاج النفسي: يساهم العلاج النفسي في تحديد السبب الكامن وراء إدمان العادة السرية، مما قد يساهم في تعديل السلوكيات الخاطئة للحد من الإدمان، كما يلي:
    • إذا كان سبب الإدمان هو التعرض لصدمة سابقة؛ يساهم العلاج النفسي في تخطي الصدمة وتقديم خيارات مختلفة للتعامل مع الألم العاطفي.
    • في حال كان السبب في إدمان العادة السرية ضغوطات الحياة؛ فقد يساهم العلاج النفسي في التدريب على التعامل مع هذه الضغوطات.
  • العلاج الدوائي: في الحقيقة لا تتوفر أدوية تساهم في علاج إدمان العادة السرية، ولكن قد يساعد تشخيص سبب الإدمان في اختيار العلاج الدوائي المناسب، مثل أدوية الاكتئاب، أو اضطراب الوسواس القهري، للتقليل من السلوكيات القهرية والتي يعتبر إدمان العادة السرية واحداً منها.
  • العلاج الجنسي والحسي: وهو القيام بتعديلات على نمط الحياة والسلوكيات اليومية مما يقلل من إدمان العادة السرية بسبب الانشغال بنشاطات أخرى كما يلي:
    • المشاركة في الأنشطة التي يستمتع بها الشخص مثل ممارسة التمارين الرياضية، أو ممارسة اليوجا والتأمل، أو الانضمام إلى الأنشطة التطوعية.
    • التقليل من الشعور بالذنب وجلد الذات بسبب ممارسة العادة السرية مما يقلل من الضغط والتوتر اللذان يعاني منهما الشخص، وبالتالي التخفيف من الإدمان.
    • زيادة العلاقات الشخصية والروابط الاجتماعية مثل التخطيط لرحلة مع العائلة والأصدقاء.
    • العثور على أنشطة خارجية لتقليل الشعور بالملل والوحدة.
    • الابتعاد عن المحفزات الجنسية مثل الصور الإباحية أو الأجهزة الجنسية.

للمزيد: العزلة وتداعياتها النفسية والصحية

خرافات ادمان العادة السرية

توجد العديد من الخرافات التي تتعلق بمخاطر إدمان العادة السرية، إذ لا يوجد دليل علمي يثبت صحتها، وهي مجرد افتراضات وخرافات، ومنها نذكر ما يلي:

  • التسبب بالإصابة بالعمى.
  • ظهور الشعر في باطن اليد.
  • حدوث انكماش للقضيب.
  • حدوث تقوس للقضيب.
  • الإصابة بالضعف الجنسي للرجال.
  • الإصابة بالعقم.
  • الإصابة بالأمراض العقلية.
  • الضعف الجسدي.

المشاكل الجنسية عند الرجل