تسجيل دخول 
...هل السكر البني مفيد لخسارة الوزن ام السكر الاصطناعي ؟هاذا الموضوع يحيرني واتمنى منكم إجابة كاملة
8 أغسطس 2015
982
هل السكر البني مفيد لخسارة الوزن ام السكر الاصطناعي ؟هاذا الموضوع يحيرني واتمنى منكم إجابة كاملة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد طعام يمكنك من خسارة الوزن، فحساب عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم يجب ان تكون اقل من التي ينفقها الجسم. انصح بالبتعاد عن السكر كليا، و اذ اضطر الامر استخدم السكر البني و لكن باعتدال... لا داع لاستخدام المحليات الصناعية و خاصة في عمرك
0
2015-08-09 09:00:11
![أخصائية تغذية جيهان زروق]()
أخصائية تغذية جيهان زروق
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-504191
أخصائية تغذية جيهان زروق
تغذية
لا يوجد طعام يمكنك من خسارة الوزن، فحساب عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم يجب ان تكون اقل من التي ينفقها الجسم. انصح بالبتعاد عن السكر كليا، و اذ اضطر الامر استخدم السكر البني و لكن باعتدال... لا داع لاستخدام المحليات الصناعية و خاصة في عمرك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري ٢٦ سنه اريد ان اسأل عن طرق زيادة الوزن وهل يوجد مكملات غذائية صحية لزيادة الوزن بسرعة علماً بأن...
يجب اولا معرفة سبب النحافة فقد تكون بسبب مشكلة صحية كفرط نشاط الغدة الدرقية او مشاكل في الامتصاص في جهازك الهضمي، يفضل زيارة الطبيب لتحديد نوع العلاج الذي تحتاجه فقد تكون فقط بحاجة الى زيادة السعرات الحرارية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل رجيم التمر واللبن رجيم كيميائي؟وهل هو صحي ام لا؟ وهل له شروط معينه؟ ارجو افادتي بالتفاصيل؟ وني 90 واريد...
ريجيم التمر والحليب هو ريجيم طبيعي وليس كيماويا ، ولكنه قاسي جدا يصعب الإلتزام به ، لأنه يزودك بالسعرات ولكنكِ تظلين تشعرين بالجوع ن فهو عبارة عن تناول 7حبات تمر مع كوب حليب 3مرات يوميا، وافضل ريجيم هو الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ولا يسبب الإجهاد للشخص
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم. شكرًا لكم على هذا الموقع الجميل والمفيد. سؤالي هل هناك نظام غذائي صحي يفقد الوزن دون أضرار ؟
بالطبع شرط اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم شكرا على هذا الموقع الرائع لقد ساعدني في حياتي كثيرا. سؤالي هو هل اضاف القرفة للشاي الاخضر مفيد...
للتنحيف هناك معادلة حسابية سهلة وواضحة
الذي يدخل الجسم من السعرات الحرارية يجب ان يكون اقل من الذي يخرج من الجسم اي من السعرات الحرارية التي نصرغها
ولذلك من الافضل مراجعة اختصاصي تغذية لمعرفة الطول والوزن والنشاط اليومي ونسبة الدهون واعضل في الجسم وهكذا يستطيع ان يرشدك الى نظام غذائي يلائمك انت بالذات حسب مواصفاتك ولا يلائم شخص آخر
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله انا اريد ان ازيد في وزني وسمعت ان زيادة السعرات الحرارية تسبب مرض السكر هل هدا...
زيادة السعرات بطريقة صحية لن يسبب لك الضرر استشيري اخصائية تغذية لتضع لك البرنامج الغذائي المناسب لانه لا يوجد برنامج غذائي يصلح للجميع
سؤال من ذكر سنة 39
في تغذية
هل الماءيزيد الوزن لانه حينما اشرب ماء ٢٠٠ مل يزيد وزني ٢٠٠ جرام على الميزان الالكتروني؟ انا لا اريد الزيادة...
لا الماء لا يزيد الوزن وهو يشكل نسبة كبير من مكونات الجسم ولكن ما تشربه يتم امتصاصه والاستفادة منه في العمليات الحيوية وتعويض اي جفاف ومن ثم التخلص من الزيادة، فلا تقلق على الزيادة على الميزان لان شرب الماء مهم جدا وينصح بشرب لترين على الاقل يوميا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماحقيقة ريجيم فصيلة الدم؟ ارجو الرد بكل مصداقية لاني وزني لاينزل بسهولة وقرات عن ريجيم فصيلة الدم
لا اساس له
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
لوسمحت انا بتناول المحليات ( بدائل السكر ) واسمه( sweetal ) نظرا لوزنى الزائد السن 24 و الوزن 150و الطول...
الاهم من استخدام المحليات او عدمها في هذه المرحلة هي اتباع نظام غذائي باشراف اخصائي التغذية لتنزيل الوزن فهو ضروري للمساعدة في التحكم في سكر الدم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل ريجيم فصيلة الدم يعطي نتائج طيبة ام ﻻ وشكرا
تفيد الدراسات بذلك
سؤال من ذكر سنة 46
في تغذية
برنامج كلين 9 هل هذا المنتج امن ومفيد لتخسيس لانهم يقول ينزل الوزن من ١٠ ك الى١٥ ك في ٢١...
غير أمن، لانه خساره الوزن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17289
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3744
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره