انا طولي ١٧٦ ووزني ٥٦ مع العلم ان شهيتي مفتوحة واكلي منتظم جداً لاكن عجز وزني يرتفع نهائياً وهذا مسبب لي قلق وتعب نفسي غير طبيعي مره واحدة قبل سنتين ارتفع وزني الا ٦٠ وبعدها نزل مره ثانية

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى التشخيص و عليه يمكن إعطاء النصائح المناسبة . عموما ينصح بتناول ٦ وحبات صغيرة بدلا من ٣ وجبات رئيسية + تناول 3 اكواب حليب كامل الدسم يوميا + التسلي على المكسرات + يمكن تناول الانشور و هو مكمل غذائي يباع في الصيدليات بمعدل كوب إلى اثنين يوميا حسب طريقة التحضير المدونة على العبوة

سؤال من أنثى سنة

تغذية

ني ان اعطي ابنتي دواء فاتح للشهيه غذاء ملكة النحل مرتين يوميا مع العلم

Q: هل غذاء ملكات النحل المخلوط مع العسل يسمن لاني اريد ان انحف فهل هذا يؤثر ؟

هذا يعتمد على الكمية المتناولة ، فملعقة واحدة منها صباحا لا تؤثر

Q: وزني ٤٥ وليس لدي شهيه ع الطعام ابداً ، هل ينفع استخدام حبوب غذاء ملكة النحل وهل لها اضرار وكيف ازيد وزني بطريقة طبيعيه

يجب التأكد أولا من أنك لا تعاني من مشاكل صحية ، يجب فحص الأنيميا، الغدة الدرقية، مشاكل الجهاز الهضمي، ,وفيتامين د بالنسبة لزيادة الوزن يمكنك تناول الطعام من كل مجموعاته الغذائية ( اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفواكه والخضار) بكميات كافية يومياَ والتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة وتناولها بين الوجبات الرئيسية كالعسل والفواكه المجففة والمكسرات والحلاوة الطحينية والكوكتيل والميلك شيك. بالنسبة لغذاء ملكات النحل يمكنك تناوله إلى أن تتعدل شهيتك

Q: كيف يمكنني التخلص من الكرش مع العلم ان وزني 54

التخلص من الكرش يكون بالتمارين الرياضية لتقوية عضلات المعدة، كذلك المشي والجري لمدة لا تقل عن ٤٥ دقيقة يويما يعمل على حرق الدهون في جميع مناطق الجسم منها دهون البطن

تم إنشاؤها في 26 يناير 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

3907

هل يمكنني ان اعطي ابنتي دواء فاتح للشهيه (( غذاء ملكة النحل )) مرتين يومياً مع العلم ان عمرها سنتين ووصفه لي الصيدلي وقال اعطيها مره واحده خمس مل قبل الوجبه الرئيسيه مع العلم ان اكلها قليل جداً