تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صباح ال صالي شهر مسويه نظام صحي وطبعا اكلي عباره عن خضار وفواكه وشوربا
تم إنشاؤها في 29 يناير 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1258
صباح الخير صالي شهر مسويه نظام صحي وطبعاً اكلي عباره عن خضار وفواكه وشوربات ودجاج بس اول سبوع نزل وزني لمتحرك وبعد مانزل العب رياضه ارقص زومبا واركض واليوم وزنة وزني زيد كيلو
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لكن الزومبا رائعه لنقصان الوزن استمري
فقد أريد التغيير على نوعيه الاكل حتى تساعدك على خساره الوزن للوصول إلى الوزن المثالي لتنعمي بحياه صحيه بعيده عن الامراض
1
2017-02-02T17:16:16+00:00
2017-02-02T17:16:16+00:00
2017-02-02T17:16:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%86-902791#answer-0
لكن الزومبا رائعه لنقصان الوزن استمري
فقد أريد التغيير على نوعيه الاكل حتى تساعدك على خساره الوزن للوصول إلى الوزن... اقرأ المزيد
لكن الزومبا رائعه لنقصان الوزن استمري
فقد أريد التغيير على نوعيه الاكل حتى تساعدك على خساره الوزن للوصول إلى الوزن المثالي لتنعمي بحياه صحيه بعيده عن الامراض
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2017
كم هو وزنك لمساعدتك على نقصان الوزن ؟
1
2017-02-02T17:14:43+00:00
2017-02-02T17:14:43+00:00
2017-02-02T17:14:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%86-902791#answer-1
كم هو وزنك لمساعدتك على نقصان الوزن ؟ اقرأ المزيد
كم هو وزنك لمساعدتك على نقصان الوزن ؟
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2017
اولا نظام الغذائي خاطئ وانصحك بتركه
لانك قمتي بحذف النشويات أن شي ضروري لجسمك فهي المصدر الأساسي للطاقه في الجسم
1
2017-02-02T17:14:02+00:00
2017-02-02T17:14:02+00:00
2017-02-02T17:14:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%86-902791#answer-2
اولا نظام الغذائي خاطئ وانصحك بتركه
لانك قمتي بحذف النشويات أن شي ضروري لجسمك فهي المصدر الأساسي للطاقه في الجسم اقرأ المزيد
اولا نظام الغذائي خاطئ وانصحك بتركه
لانك قمتي بحذف النشويات أن شي ضروري لجسمك فهي المصدر الأساسي للطاقه في الجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2017
داءما ننصح بأن يكون النظام الغذائي من خلال متخصص في التغذية
حتى لا تضيع وقتك وجهدك وتصاب بالملل
ولا نوصي بالرياضة القويه بهدف فقدان الوزن
وكذلك الأكل الصحى اذا كان أكثر من الاحتياج سوف يزيد الوزن أيضا وكذالك الرياضة القويه فاتح للشهية
لذا ننصح بمتابعة أخصائي تغذية
1
2017-01-30T12:20:24+00:00
2017-01-30T12:20:24+00:00
2017-01-30T12:20:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%86-902791#answer-3
داءما ننصح بأن يكون النظام الغذائي من خلال متخصص في التغذية
حتى لا تضيع وقتك وجهدك وتصاب بالملل
ولا نوصي... اقرأ المزيد
داءما ننصح بأن يكون النظام الغذائي من خلال متخصص في التغذية
حتى لا تضيع وقتك وجهدك وتصاب بالملل
ولا نوصي بالرياضة القويه بهدف فقدان الوزن
وكذلك الأكل الصحى اذا كان أكثر من الاحتياج سوف يزيد الوزن أيضا وكذالك الرياضة القويه فاتح للشهية
لذا ننصح بمتابعة أخصائي تغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا وزني 75 و طولي 163 اسوي دايت نظام اكلي صحي و امشي كل يوم نص ساعه و العب رياضه...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني ده اسوي رجيم اكلي عباره عن فاكهه وسلطه خضار وقطعه لحم دجاج وزني 74 وطولي 164 ونص...
سؤال من ذكر سنة
أريد أن أنزل وزني، واتباع نظام صحي ضروري لنزول الوزن فأنا وزني جدا زايد هالأيام يفوق 132 كيلو فشلون أقلل...
سؤال من أنثى سنة 22
كان وزني 33 رجعت دكتور أعطاني نظام التزمت خلال شهر زاد ٢ كيلو ومع رياضة بعدها بشهرين زدت ٤ بعدها...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30500
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6843
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين