تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السمنة بعد ولادتين قيصريتين
13 يوليو 2019
989
سمنة وزن زائد لا ينزل حتى مع ريجيم وزني 109 كيلو
تعب نهشة او ضيق تنفس اثناء ممارسة اي شئ حتى النهوض من السرير ،عدم الشبع مهما ااكل لا اشعر بالشبع احب دائما الزيادة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-07-13T13:18:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عمل تحاليل صوره دم كامله ما تحليل غده درقيه و تحليل براز وايضا تحليل فيتامين دال اذا كان التحاليل سليمه فاتباع نظام غذائي معتدل اما اذا كان تحليل غير سليمه فعليك الذهاب الى طبيب باطنه ولعمل نظام غذائي معتدل يجب شرب 4 لتر ماء يوميا او المشي ساعه يوميا وشرب كوب شاي اخضر مع جنزبيل وقرفه وليمون بعد كل وجبه ساعه و تقليل كميه النشويات مثل العيش والرز والمكرونه والابتعاد في الوجبات عن بعضها لا تقل عدد الساعات عن خمس ساعات بين كل وجبه الاخرى وان يكون الوقت بين وجبه العشاء والافطار حوالي 12 ساعه
0 2019-07-16T18:15:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%86%D9%87%D8%B4%D8%A9-1343814#answer-0
يجب عمل تحاليل صوره دم كامله ما تحليل غده درقيه و تحليل براز وايضا تحليل فيتامين دال اذا كان التحاليل... اقرأ المزيد
يجب عمل تحاليل صوره دم كامله ما تحليل غده درقيه و تحليل براز وايضا تحليل فيتامين دال اذا كان التحاليل سليمه فاتباع نظام غذائي معتدل اما اذا كان تحليل غير سليمه فعليك الذهاب الى طبيب باطنه ولعمل نظام غذائي معتدل يجب شرب 4 لتر ماء يوميا او المشي ساعه يوميا وشرب كوب شاي اخضر مع جنزبيل وقرفه وليمون بعد كل وجبه ساعه و تقليل كميه النشويات مثل العيش والرز والمكرونه والابتعاد في الوجبات عن بعضها لا تقل عدد الساعات عن خمس ساعات بين كل وجبه الاخرى وان يكون الوقت بين وجبه العشاء والافطار حوالي 12 ساعه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يوليو 2019
إنقاص الوزن ضروري ، و يكون عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و تعديل السلوك الغذائي ليصبح صحيا قدر المستطاع إضافة إلى زيادة النشاط البدني .
0
2019-07-14T09:47:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%86%D9%87%D8%B4%D8%A9-1343814#answer-1
إنقاص الوزن ضروري ، و يكون عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و تعديل السلوك الغذائي ليصبح صحيا قدر المستطاع... اقرأ المزيد
إنقاص الوزن ضروري ، و يكون عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و تعديل السلوك الغذائي ليصبح صحيا قدر المستطاع إضافة إلى زيادة النشاط البدني .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يوليو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
عند ممارسة الرياضة والريجيم لا ينقص وزني بسرعة ولكن عند الاكل يزيد وزني بسرعة في أيام ما الحل وهل هنالك...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
النحافة(عمري 20 سنة وزني 45 كغ ) فقدان الشهي لا أستطيع تناول كمية معتبرة من الاكل حتى عند الجوع الشديد...
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
أكلت كميات كبيرة جدا من الطعام لأربعة ايام متتاليةرغم ان وزني لا يتعدى ٤٥ فقد اكلت لدرجة الشعور بالغثيان و...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من مشكلة الوزن الرزايد واتابع دائما نظام الاكل الصحي ومارست الرياضة لسنوات كتيرة ولا يوجد تغيير في وزني...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم فتاة 24 عاما اعاني من خمول وزيادة بالوزن طولي 153 وزني 86 مع العلم اني لا اتعدى وجبة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعانى من فقدان الشهيه حيث انه يمكننى المكوث اليوم باكمله من دون طعام ولا احس بالجوع مطلقا وعندما اكل اى...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أشعر بفقدان شهية و إجهاد من أقل مجهود و نحيف مع إني أكل كثيرا ما العلاج ارجوكم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من الشراهه في الاكل دون توقف الى ان أصل لدرجة الاستفراغ حتى أستطيع النوم وبشكل مستمر أفكر في الاكل...
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
بدأت بريجيم منذ فترة قصيرة كنت فالبداية اتناول القليل من الطعام مع ممارسة الرياضة وحصلت على نتائج جيدة ونزول جيد...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اكل ولا اشبع و لايزيد في الوزن اكل ارز و دهن و جبن و غيره كثير و حلويات ولا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4778
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
37239
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين