سمعت ان القهوة المطحونة والقليل من الماء تعمل على تنحيف الصدر ماصحة هذ

Q: السلام عليكم .اريد تنحيف البطن او الكرش فقط ؟

وعليك السلام والاكرام... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة يعمل الجسم على تخزين الفائض منها على شكل دهون في منطقة البطن ... عدم شرب العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اثناء الوجبة وتجنبها بعيدا عن الوجبة.. اذا كانت هناك اي مشاكل هضمية كالغازات والامساك يجب علاجها أولا ... ومن الممكن اذا كانت الحالة الصحية جيدة الاستعانة بالأعشاب كالزنجبيل والقرفة أو الكمون والليمون أو الشاي الاخضر .. بالهنا والشفا يارب

Q: السلام عليكم اريد تنحيف البطن فقط هل من غذاء معين او رياضه معينه

الغذاء لا يخفف منطقه معينه بحد ذاتها يجب عمل تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه

Q: ماهي استعمالات قشور الرمان المطحونة ؟؟ وما فائدتها ؟

تعتبر فاكهة الرمان من الفواكه المفيدة صحيا وتغذويا وقد ذكرت بالقرآن الكريم وفي معظم الكتب السماوية فهي غنية بفيتاميني ج والفوليك كما انها مصدر جيد للبوتاسيوم والنحاس، وتحتوي قشرة الرمان على اعلى معدل من مضادات الأكسدة اذا ما قورنت بالبذور والعصير. ويمكن استعمال مغلى قشور الرمان لقرحة المعدة والاثنى عشر وكذلك يمكن تجفيف القشور وطحنها ووضعها على الجروح الخارجية كما انها تساعد في خفض ضغط الدم والتقليل من تأكسد الكوليسترول السيء والحماية من السرطان والعديد من الأمراض المزمنة. ولكن يجب الانتباه الى كثرة استخدام القشور والافراط في تناوله قد يشكل خطورة صحية على الجسم.

Q: سلام عليكم دكتور انا مرضع ارضع طفلتي طبيعي واصطناعي اريد حبوب تنحيف او حبوب تحرق السعرات انا مصره على تناول الحبوب تنحيف شنو افضل حبوب تنحيف للمرضع ارجو الرد ؟

لا يفضل اطلاقا تناول أي أدوية بغرض انقاص الوزن أثناء فترة الرضاعة الطبيعية حتي لو فية اعتماد علي الرضاعة الصناعية ...يفضل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غذاءيا مع ممارسة رياضة المشي بشكل منتظم