انا نحيف لكن عندي الموخرة كبيرة شوي وش السبب وليه يتجمع الدهون في الموخرة وأتمنى تفيدوني ابي أتخلص منها

icon 25 مارس 2015
icon 2646
انا نحيف لكن عندي الموخرة كبيرة شوي وش السبب وليه يتجمع الدهون في الموخرة وأتمنى تفيدوني ابي أتخلص منها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

توزيع الدعون هو امر وراثي وله علاقة بالجينات, عليك بممارسة تمارين رياضية لتحريك عضلات المنطقة التي تعاني فيها من تراكم الدهون وايضا ممارسة الرياضة بشكل عام لان الرياضة لا تحرق الدهون من مكان محدد فقط بل من جميع مناطق الجسم لكن من المهم تحريك العضلات في تلك المنطقة 1 2015-03-25 10:27:13
أخصائية تغذية سيرين البحيري
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
توزيع الدعون هو امر وراثي وله علاقة بالجينات, عليك بممارسة تمارين رياضية لتحريك عضلات المنطقة التي تعاني فيها من تراكم الدهون وايضا ممارسة الرياضة بشكل عام لان الرياضة لا تحرق الدهون من مكان محدد فقط بل من جميع مناطق الجسم لكن من المهم تحريك العضلات في تلك المنطقة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 16

في تغذية

السلام عليكم ابي اتخلص من الدهون الي في جسمي مضايقاني انا عمري 19 وجسمي كأنو جسم وحده في 29كبير احسني...

تنظيم وجبات الاكل علي ٣ مرات يوميا ع الاقل تقليل تناول الارز والخبز والمكرونة منع الحلويات والشوكولاته والمياه الغازية لفترة تقليل كميات الاكل للنصف المشي ساعه يوميا

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

عندي مشكلة بالأظافر ما تطول وتتكسر حتى من الماء لما استحم وتعبتني مررره اريد افادتكم وهل هناك فيتامين اقدر استخدمة...

اهلا بك ان كنتي متبعة حمية غذائية تعتمد على التجويع والحرمان وتفتقر للعناصر المهمة مثل الالبان والاجبان واللحوم التي هي مصدر للكالسيوم والزنك التي تحافظ على صحة الاظافر و والشعر انصحك باتباع النظام الصحي واحرصي ع تناول الالبان يوميا 3 حصص ومنتجات الاسماك فهي مفيدة جدا الف سلامة عليك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً