تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا من خمس سنين تقريبا احاول امتن بس موقادر جربت كل شي تقريبا بس ماكو
تم إنشاؤها في 2 مارس 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1066
السلام عليكم ..
انا من خمس سنين تقريبا احاول امتن بس موقادر .. جربت كل شي تقريبا بس ماكو فايده .. ماني عارف مشكلة غدد او شي ثاني .. سويت فحوصات بس ماكو شي ..
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مرحبا،
لل بد ان تفحص مخزون الفيتاميننات و مدى قوة الدم اولا، ريادة عدد الوجبات و زيادة الكمية، ان تختار المأكولات الغنية بالدهون الجيدة، اكثر من اكل اڤوغاد، ابدء اولا باكل الارز و من ثم اللحم و من ثم السلطات... ممارسة رياضة رفع الاثقال لتكبير حجم العضلات و الاكثار من البروتينات... و ان تاكل مباشرة بعد التمرين. و من الممكن ان تاخذ المالتي ڤيتامنز ما قبل الوجبة لتفتح الشهية
0
2016-03-02T16:37:05+00:00
2016-03-02T16:37:05+00:00
2016-03-02T16:37:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86-%D8%A8%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A-704049#answer-0
مرحبا،
لل بد ان تفحص مخزون الفيتاميننات و مدى قوة الدم اولا، ريادة عدد الوجبات و زيادة الكمية، ان تختار... اقرأ المزيد
مرحبا،
لل بد ان تفحص مخزون الفيتاميننات و مدى قوة الدم اولا، ريادة عدد الوجبات و زيادة الكمية، ان تختار المأكولات الغنية بالدهون الجيدة، اكثر من اكل اڤوغاد، ابدء اولا باكل الارز و من ثم اللحم و من ثم السلطات... ممارسة رياضة رفع الاثقال لتكبير حجم العضلات و الاكثار من البروتينات... و ان تاكل مباشرة بعد التمرين. و من الممكن ان تاخذ المالتي ڤيتامنز ما قبل الوجبة لتفتح الشهية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي بنت نحييفه جدا ،، فحوصات كل شي تمام بس بدّي تكون شوي سمينه شوو شي يخليها تمتن
سؤال من أنثى سنة 20
حاولت اني اسوي كل شي بس بدون فايده وزني م يناسب طولي او عمري..اريد حل لمشكلتي او مثلا اغدية تزيد...
سؤال من ذكر سنة
طرق ازله الكرشه اسوي كل يوم تمارين البطن وامشي كل يوم بس مافي فايده وزني ٨٧ نفسه ماتغير فيه شي
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا صرلي شي اكتر من شهر شو ماعم اكول عم اشرب عم حس انو حابة او شي مابعرف شو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10089
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين