تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طولي ووزني اذا ممكن اذا كان وزني مناسب وشو الوزن لمناسب لهل العمر
1 يونيو 2016
1042
انا طولي 166 ووزني 45 عمري 16 سنه اذا ممكن اعرف اذا كان وزني مناسب وشو الوزن لمناسب لهل العمر والطول
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ان كنتي فتاة وزنك المثالي يفترض ان يكون 58
ان كنت شابا وزنك المثالي يفترض ان يكون 63
0
2016-06-05 12:52:58
![أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي]()
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%88%D8%B4%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-778419
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
ان كنتي فتاة وزنك المثالي يفترض ان يكون 58
ان كنت شابا وزنك المثالي يفترض ان يكون 63
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 17 و وزني 89 وطولي 170 كم يكون وزني المناسب او مثالي وكيف؟
الوزن المثالي لك بين 54-72
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا انثى عمري 21 سنة طولي 165 وزني 67 ما هو الوزن المناسب لجسمي ؟؟
وزنك المثالي عزيزتي هو 55-65 كغ ويفضل ان يكون60
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري ٢٤ سنه وزني ٥٨ كم وطولي ١٧٥ سم كيف ابي أزيد وزني وايش أدواء المناسب ابي...
تحتاجين ٥ كيلوات لتصبحي ضمن الوزن المثالي،،
عليكي بزيادة النشويات كلارز والخبز وتناولي الفواكه والتمور لما فيهم من نسبة سكريات عاليه مع ممارسه القليل من الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 42 وطولي 185 وعمري 15 سنة انا بنت فهل هاد الطول والوزن مناسب الي او لا
انت بحاجه لكسب الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 21 سنة وطولي 158 شو هو الوزن بيناسب طولي وشكرا
55 وهناك عدة عواما اخرى يعتمد عليها تحديد الوزن الطبيعي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا بنت. عمري 15 سنه طولي 160 سم هل طولي مناسب ؟ ووزني 53 هل وزني مناسب لعمري...
الوزن والطول مناسبين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دكتور انا عمري 14 وزني 55 وطولي 155 هل وزني وطولي مناسبين لو سمحت إزا مش مناسبين بدي طريقه اتبعها...
وزن مثالي حافظ عليه
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
مرحبا دكتور، عمري ١٩ سنة ووزني ٨٥ ماهو الوزن المناسب لعمري وشكرا.
عمر 19 والطول يقارب ال 170 , تحتاج للوصول للوزن المثالي ما يقارب خسارة 7-9 كيلوجرامات ، بإمكانك اتباع الصيام المتقطع ، لأنه وسيله سريعة وصحية لخسارة الوزن .
ملاحظة : ادراج بعض الدهون الصحية في الجدول اليومي مثل زيت الزيتون و الزبدة وزيت جوز الهند والافوكادو يساعد في تحفيز حرق الدهون التراكمية .
ودمتم سالمين ،،
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا ولد عمري 15 سنة طولي هو 1.60 و وزني 54 kg . هل هذا هو وزني المناسب لطولي
وزنك يقع ضمن الوزن الطبيعي لطولك .. لكن هذا لا يعني انه الوزن المثالي فقد تكون نسبة الدهون في جسمك اكبر من نسبة العضلات
الوزن المثالي هو الوزن المتناسق والذي نسبة الدهون قليله
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 17 سنة و وزني 73 و الطول 160 ممكن اعرف الوزن المناسب لعمري و طولي . بدي اعرف اذا...
57 كغ وزنك المثالي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره