انا امرس رياضية يوميا لمدة دقيقة واخفف من الاكل واشرب خل تفاح مخخفف مع
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا ما باكل اكثر من 200 سعره حراريه بعمل ساعه رياضه يوميا بشرب الشاي الاخضر بالصباح وخلال اليوم والماء الدافئ...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أهلا أنا أمارس الرياضة 45 دقيقة إلى ساعة 4 أو5 مرات في الأسبوع هل أستطيع تناول بيضة كاملة كل يوم...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد رجيم الماء وانا امشي في يوم نص ساعة واشرب بعض الاعشاب مثل:(شاي الاخضر.والخل وتوم وقرفه وليمون)يوميا واول ما اصحا...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني لا يزيدعن 60kg وعمري 20 مع أن، أكل يومياً 4وجبات رئيسية من الخضار والحم الابيض والأحمر واتمرن 3ايام في...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الإستغناء عن وجبة العشاء مع تقليل الاكل في باقي الوجبات مع المشي يوميا لمدة 30 أو 40 دقيقة كافي...
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
انا عمري 22 ووزني 58 وطولي 168 لكن أريد إنقاص وزني حتى 50 أو 49 مع العلم أنا فطوري هو...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب كوب من الشاي الأخضر والقرفة بعد الاكل الكثير والدسم مباشرة وبعدها بساعتين رياضة المشي لمدة ١٥ دقيقة يحرق...
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
أنا أعمل ريجيم هل يضرني أكل كل يوم ملعقة صغيرة أو متوسطة زبدة حيواني؟ وهل يضر عمل الصيام المتقطع إسلوب...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بلعب رياضة بشكل يومي ،وبلشت معه دايت من 3 ايام والدايت نص دجاجة على الفحم (غداء) بيضتين (فطور) بعد الرياضه...
سؤال من أنثى سنة 40
في تغذية
انا اعاني من السمنة و اتبع ريجيم تنحيف الفطور كورنفلكس بالحليب و الغداء متنوع دجاج او سمك و خضراوات و...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره