هل حبوب اوميجا 3 .. تساعد على حرق الدهون ؟ لاني اريد ان اتناولهم لكن ترددت ، لاني شديده النحافة( وراثه ) واخشى ان ازيد نحافه عندما اتناولهم

لا تساعد في حرق الدهون

انا بنت عمري 24 اعاني من نحافه شديده اخسر الوزن بسرعه واكتسب الوزن بصعوبه جدا لدي فقر الدم بنسبه قليله جدا لكن النحافه اعاني منها من سنوات هل هناك دواء امن يساعد ع زيادة الوزن

يجب المتابعه مع طبيب لِعلاج فقر الدم وأيضٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة الٱسباب الٱخري لِلنحافه إن كان يوجد ومن ثمّ تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لكِ

سؤال من أنثى سنة

تغذية

انا اعاني من نحافه شديده واريد حبوب تساعد على زياده الوزن في فتره قياسيه وليس عليها ضرر ومجربه ..

Q: انا فتاه عمري٢٣اعاني من النحافه الزايده ونقص في الوزن لان وزني ٣٨ اريد حبوب تساعد على زياده الوزن والقضاء على النحافه مع العلم انا مرضعه لطفلي

قبل البدء ببرنامج غذائي لزيادة الوزن يجب معرفة سبب النحافة، أنصحك بعمل فحوصات مخبرية للغدة الدرقية. وهل وزنك منذ فترة طويله ثابت على نفس الوزن؟

Q: لايوجد هل حبوب زيت السمك تساعد على زياده الوزن وهل تكمل الفتامين الناقصه ؟

حبوب زيت السمك تزيد المناعة ومضادات اكسدة

Q: كيف يمكن تقليل الوزن بفتره قياسيه

الجري لمده ربع ساعه يوميا علي معده فاضيه

Q: السلام عليكم انا اعاني من زياده الوزن وابغي اخفف وزني كيف الطريقه وماهي الطرق التي تساعد علي خساره الوزن الزائد

أهلا ،، لديك عدة خيارات في الحميات الغذائية ، مثل حمية الكربوهيدرات المنخفضة أو حمية اللحوم أو حمية الكيتو ، ينصح بالبدء بحملات سهلة التطبيق مثل حمية الكربوهيدرات المنخفضة لأنها تأثيرها جيد وغير مكلفة . ودمتم سالمين ،،

Q: اناا اعاني من نحافه شديده بس باكل كويس واخدت كرتيزون لمده 3شهور ونفخ وجهي فقط في ضرر لو اخدت كرتيزون لزياده وزني اناا عندي 19سنه

طبعا هناك ضرر اذا لم يكن تحت إشراف الطبيب ولم يكن له أسباب لاستخدامه قد يؤدي إلى السكرى

Q: انا اعاني من نحافه شديده واجريت التحاليل كلها سليمه الحمدلله ، والان استعمل شراب سوبر ويت اون هل هو يزيد الوزن بشكل صحي وهل فعلا الدهون الموجوده في الشراب صحيه؟؟

نعم هذا الشراب يزيد الوزن بشكل صحي، لكن يجب أن يصاحب ذلك أيضا اتباع نظام غذائي صحي وشامل للمجموعات الخمسة في كل وجبة ( النشويات، اللحوم، الألبان، الفاكهة والخضار) والتركيز على تناول أغذية عالية بالسعرات والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي كالتمر والعسل والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية والدبس والقشطة

Q: السلام عليكم عمري 23 اعاني من نحافه شديده وجهي نحيف جدا وليس لدي خدود وعظام الحوض بارزه جدا وزني45 وطولي158 ارجو الرد ووفقكم الله

يفضل عمل فحوصات لنشاط الغدة الدرقية، وسلامة الجهاز الهضمي لامتصا العناصر الغذائية كذلك تاكد من عظم وحود انيميا .. عند التاكد من سلامة ما سبق انصحك بممارسة التمارين الرياضية لبناء العضلات واتباع نظام غذائي يناسب نشاطك واحتياجاتك من الطاقة

Q: اعاني من نحافه شديده جميع التحاليل سليمه ولا اعاني من شيء ابي ازيد من وزني ؟

للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و عليه يتم التدخل المناسب . ينصح بتناول كوب الى كوبين يوميا من الانشور حسب التعليمات المدونة على العلبة علما بأن الانشور مكمل غذاءي يباع في الصيدليات .