اعاني من نقص شديد في الوزن مع العلم ليس لدي مرض معين كيف ازيد وزني؟

icon 13 يونيو 2018
icon 1256
اعاني من نقص شديد في الوزن مع العلم ليس لدي مرض معين كيف ازيد وزني؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح بمراجعة الطبيب والتأكد من الفحوصات بأن الجسم معافى.. يفضل تناول فيتامين فاتح الشهيه ب6 تناول 6وجبات صغيره غنيه بالنشويات والالبان كاملة الدسم ، تناول الحلبه مع العسل في الصباح ... عدم الإكثار من الماء قبل أو أثناء الطعام، ادخال المجففات والمكسرات بين الوجبات...زيادة كمية الطعام تدريجيا وليس مره واحده لكي يتعود الجسم. ممارسة الرياضه لانها تشعرك بالجوع والرغبه في الطعام.. مراجعة مقالة 6 طرق اساسيه لعلاج النحافه وزيادة الوزن 0 2018-06-16T21:32:37+00:00
ينصح بمراجعة الطبيب والتأكد من الفحوصات بأن الجسم معافى.. يفضل تناول فيتامين فاتح الشهيه ب6 تناول 6وجبات صغيره غنيه بالنشويات... اقرأ المزيد
ينصح بمراجعة الطبيب والتأكد من الفحوصات بأن الجسم معافى.. يفضل تناول فيتامين فاتح الشهيه ب6 تناول 6وجبات صغيره غنيه بالنشويات والالبان كاملة الدسم ، تناول الحلبه مع العسل في الصباح ... عدم الإكثار من الماء قبل أو أثناء الطعام، ادخال المجففات والمكسرات بين الوجبات...زيادة كمية الطعام تدريجيا وليس مره واحده لكي يتعود الجسم. ممارسة الرياضه لانها تشعرك بالجوع والرغبه في الطعام.. مراجعة مقالة 6 طرق اساسيه لعلاج النحافه وزيادة الوزن
هل تحبين الحليب ومنتجاته ام لا وانا اتوقع بالطبع لا اذا كان تخمينى صحيح يجب عليك اتباع الاتى الاهتمام بتناول وجبات الغذائيه متوازنه السعرات الحراريه مع الحرص على تناول الحليب ومشتقاته كامل الدسم الى ان يزيد وزنك فقط 0 2018-06-13T22:37:02+00:00
هل تحبين الحليب ومنتجاته ام لا وانا اتوقع بالطبع لا اذا كان تخمينى صحيح يجب عليك اتباع الاتى الاهتمام بتناول... اقرأ المزيد
هل تحبين الحليب ومنتجاته ام لا وانا اتوقع بالطبع لا اذا كان تخمينى صحيح يجب عليك اتباع الاتى الاهتمام بتناول وجبات الغذائيه متوازنه السعرات الحراريه مع الحرص على تناول الحليب ومشتقاته كامل الدسم الى ان يزيد وزنك فقط
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً