طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أعاني من الشراهه في الاكل دون توقف الى ان أصل لدرجة الاستفراغ حتى أستطيع النوم وبشكل مستمر أفكر في الاكل وع مدار العام اعمل ريجيم وارجع اكل بشراهه؟ انا طالبه وام

icon 10 ديسمبر 2015
icon 1926
أعاني من الشراهه في الاكل دون توقف الى ان أصل لدرجة الاستفراغ حتى أستطيع النوم وبشكل مستمر أفكر في الاكل وع مدار العام اعمل ريجيم وارجع اكل بشراهه؟ انا طالبه وام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

علينا اولا معرفة ان الطعام الزائد عن حاجتنا سيتحول الى شحم في الجسم يسبب الكثير من الامراض مستقبلا ضغط،سكر،كوليسترول،امراض القلب ،حمض البول ،مشاكل في المفاصل ،في المعدة،عدا المشاكل النفسية و الدخول في دوامة الحاجة للعلاج المزمن فلنحاول تقليل كمية الطبخ و السكب على المائدة ،لا مانع من تناول ما تشتهيه بكميات قليلة كذلك الانخراط في نشاطات و البعد عن التسالي و السكريات 0 2015-12-11 10:39:13
الدكتور عامر وليد
الدكتور عامر وليد
طب عام
علينا اولا معرفة ان الطعام الزائد عن حاجتنا سيتحول الى شحم في الجسم يسبب الكثير من الامراض مستقبلا ضغط،سكر،كوليسترول،امراض القلب ،حمض البول ،مشاكل في المفاصل ،في المعدة،عدا المشاكل النفسية و الدخول في دوامة الحاجة للعلاج المزمن فلنحاول تقليل كمية الطبخ و السكب على المائدة ،لا مانع من تناول ما تشتهيه بكميات قليلة كذلك الانخراط في نشاطات و البعد عن التسالي و السكريات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 ديسمبر 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

كنت اكل كثيرا ولكن منذ ان جلست دون عمل 6 شهور لم اعد اكل بنفس النهم وبدا وزني ينزل بشدة...

أنصحك بعمل فحوصات دم والاطمئنان على الوضع الصحي أولا. ولزيادة الوزن يجب التركيز على مصادر النشويات كالارز والبطاطا والخبز، وتناول 5 وجبات في اليوم والاستعانة بمكملات غذائية تحتوي على جميع العناصر الغذائية يمكن طلبها من الصيدلية.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

عانيت من النحافه بشده بسبب الاكتئاب لفتره طويله وانا الان احس بارتياح نفسي ولاكن لايوجد تجاوب من جسمي حتى للطعام...

اهﻻ بك... صحتك بالدنيا , انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .

سؤال من أنثى سنة 20

في تغذية

أكلت كميات كبيرة جدا من الطعام لأربعة ايام متتاليةرغم ان وزني لا يتعدى ٤٥ فقد اكلت لدرجة الشعور بالغثيان و...

الاكل الكثير في مثل سنك صغير لا يؤدي الى زياده في الوزن كبيره وذلك بسبب معدل الحرق بالنسبه لك طبيعي وعالي ولكن الى سمارت تي في زائد الاكل ذلك سوف يؤدي الى زياده في الوزن ولكن ذلك على المدى البعيد اي لمده شهور عديده لكي تحافظ على وزنك ولا يزيد يجب ممارسه الرياضه على الاقل ساعه يوميا و شرب 3 لتر ماء يوميا واكل الخضار والفواكه الطازجه طيب بروتين و قليل من النشويات وكذلك كوب لبن كامل الدسم يوميا
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة
تغذية

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة