تسجيل دخول 
...اصبحت اكل بكثرة لدرجة اني اريد المزيد ولم يتغير جسمي شي .و انام فترة طويلة ما يقارب 10 - 13 ساعة يومياً
29 سبتمبر 2014
846
اصبحت اكل بكثرة لدرجة اني اريد المزيد ولم يتغير جسمي شي .و انام فترة طويلة ما يقارب 10 - 13 ساعة يومياً
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يحدث الاكثار من الاكل لدرجة كبيرة لسبب نفسي او نتيجة خلل هرموني , ينصح مراجعة استشاري غدد صماء وسكري
1
2014-09-29 15:42:34
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-325747
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
قد يحدث الاكثار من الاكل لدرجة كبيرة لسبب نفسي او نتيجة خلل هرموني , ينصح مراجعة استشاري غدد صماء وسكري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 سبتمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
كنت اكل كثيرا ولكن منذ ان جلست دون عمل 6 شهور لم اعد اكل بنفس النهم وبدا وزني ينزل بشدة...
أنصحك بعمل فحوصات دم والاطمئنان على الوضع الصحي أولا.
ولزيادة الوزن يجب التركيز على مصادر النشويات كالارز والبطاطا والخبز، وتناول 5 وجبات في اليوم والاستعانة بمكملات غذائية تحتوي على جميع العناصر الغذائية يمكن طلبها من الصيدلية.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من النحافة عمري 22 سنة لكن وزني 44kg رغم انني اكل كثيرا واحس بجوع شديد بعد مرور ساعتين الى...
يرجى مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة و التأكد من أن كل شي طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام .بالعام الماضي كنت أتناول الأغذية بطريقة سليمة , حتى أنني احيانا لا أحس بالجوع أبدا .أما الآن فقد انقلبت...
خلل في هرمونات الدرقية
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
انا عمري 22 ووزني 58 وطولي 168 لكن أريد إنقاص وزني حتى 50 أو 49 مع العلم أنا فطوري هو...
الطول 168 الوزن 58 العمر 22 مؤشر كتلة الجسم لديك 20.5 وزن مثالي للحصول علي وزنك المثالي باسلوب غذائي صحي ملائم لك مع الاستمرار في اسلوب حياه ونمط غذائي صحي مدي الحياة عليك باتباع قاعدة الطاقة الداخلة للجسم تساوي الطاقة الخارجة مع ممارسة الرياضة واخذ قسط كافي من النوم وشرب 8 الي 10 كوب ماء في اليوم علي فترات وذلك بحساب السعرات الحرارية لطول ووزن الجسم ودرجة النشاط وتقسيمها الي 3 وجبات رتيسية و2 وجبة خفيفة تحتوي الوجبات الرئيسية علي كل العناصر الغذائية المهمة لعمل اجهزة الجسم كامله وفي حالة اردتي انقاص وزنك ننقص من السعرات الحرارية المستهلكه مع زيادة النشاط البدني بالتدريجنظامك الحالي فغير من المواد الغذائية لعمل انظمة الجسم الداخلية مما يودي الي التاثير علي اداءك ونشاطك ويستهلك من الدم والعضلات والعظام وايضا سيوثر علي ضعف المناعه لانه لاتوجد به اي مواد غذائية يستفيد منها الجسم فارجو مراجعته
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الشراهة اعتقد باني اعاني منها لانني كل خمس دقايق بروح اكل اي شي حتى لو كنت حاسه بالشبع .
الحل بسيط ، صبري نفسك 20 دقيقة تقريبا و سيزول هذا الشعور و إذا بقي ببساطة عليك بالماء و الخضروات الطازجة ( طماطم ، خيار ، خس .... ) .
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
مرحبا دكتور لقد كنت في وقت سابق ذا شهية مفتوحة واكل بشكل جيد ووزني جيد لكن عندما وصلت الثانوية العامة...
فقدان الشهية anorexia له عدة أسباب منها النفسية و منها أمراض جسدية يمكن غير مشخصة و تشخيص السبب مهم لمعرفة الحل. انصحك بتناول وجبات صغيرة و متعددة لتجنب الضغط على الجهاز الهضمي على أن تحتوي على سعرات و مغذيات كافي و إذا استمرت الحاله انصح بمراجعة الطبيب
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اجعل نفسي لا أشعر بالعطش في أيام رمضان خاصة وأن الأيام الآن طويلة جدا
يوجد عدة استراتيجيات لمكافحة العطش في رمضان مثل:
- شرب كميات كافية من الماء بين فترة الإفطار والسحور حوالي 8 أكواب.
- تجنب الإكثار من الحلويات والسكر لأنه يسبب العطش الشديد.
- محاولة الامتناع عن شرب القهوة.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه مثل الخيار والبندورة والبطيخ.
- تجنب الإكثار من الملح والبهارات.
- تجنب الأطعمة الحارة.
للمزيد: سبعة نصائح لتقليل العطش في رمضان/ كيف نقلل من شعورنا بالعطش أثناء الصوم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا انا شاب عمري17 سنة وزني 68 انا لدي مشكلة في الارداف عندما اجلس فقط لمدة 5 دقاءق يتغير حجمها...
إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني سيساعدك في ذلك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا من مشكلة وهي لا اشرب الماء كثيرا حيث اشرب نصف كاسة كل يومين
يجب عليك ادراك اهمية الماء فهي الوسط الاساسي لحدوث التفاعلات داخل الجسم كما انها تحفظ حرارة الجسم وغيرها من الوظائف, وللتتذكر دائما شرب الماء ضع بالقرب منك ابريق او زجاجة ماء وابقها دائما امام عينك حتى وان لم تشعر بالعطش اجبر نفسك على شرب الكوب, ايضا, عندما تشرب الماء في كل مرة اشرب كوبا اخر او اقل اذا لم تستطع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مساء الخير انا لا احب شرب الماء ابدا واشعر بصداع قوي بالراس عندما أجبر نفسي على شربه الان انا بدأت...
شرب الماء ضروري من لتر الى لترين في اليوم , اذا كان الصداع مصاحبا للريجيم لابد من شرب الماء واخذ ملح الطعام , يجب التأكد من وضع ضغط الدم لديك , الصداع الدائم لاكثر من ثلاثة اشهر يستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره