تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر دائما برغبة في عدم تناول الطعام وزهق من الاكل عموما
16 سبتمبر 2015
2098
اشعر دائما برغبة في عدم تناول الطعام وزهق من الاكل عموما
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اهلا بك ... قد تمر على الشخص ايام يفقد الرغبة بكل شئ ومن ضمنه الاكل ولكن عزيزتي صحتك مهمة ويجب الحفاظ عليها انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب
2
2015-09-17 05:11:30
![أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي]()
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B2%D9%87%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A7-545985
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
اهلا بك ... قد تمر على الشخص ايام يفقد الرغبة بكل شئ ومن ضمنه الاكل ولكن عزيزتي صحتك مهمة ويجب الحفاظ عليها انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
اشعر بعدم الشهيه فى الطعام وعند تناوله لا أتناول سوا جزء بسيط وعندها اشعر بالشبع على الرغم من أننى مازلتُ...
انصح بتناول حبوب multi vitamins لتحسين الشهيه وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
نحافة زائدة وعدم الشعور بالجوع عند الاستيقاظ من النوم وممكن اكل وجبة واحدة في اليوم
زيادة الوزن الصحي تكمن في الطعام الصحي و الأكل كل اربع ساعات من 4 الى خمس وجبات يوميا متنوعة. وفي حال وجود سوء امتصاص معوي او امراض عضوية يفضل الكشف سريربا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مسا الخير صرلي فتره بعاني من جوع دائم حتا بعد تناول الطعام ويراقفه شعور عدم الارتياح ما يكون سبب ذلك...
اجري تحليل للبراز للتاكد من عدم وجود ديدان
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماذا افعل عند الشعور بالجوع ؟ واقصد بذلك ماذا اتناول او هناك وصفة لسد شهيتي او الاقلال منها حتى لا...
هناك أدوية تساعد على تقليل الشهية وتعمل على اذابة الدهون وبالتالي تخفف من الإحساس بالجوع وتناول الطعام بنهم ، ويمكنك إذا أحسست بالجوع في أي وقت أن تأكل خيارة أو حبة بندورة أو شومر (أو أي نوع متوفر عندك من الخضار الخضراء. والأدوية قاطعة الشهية هي: أولا : فروتا بلانتا
مكون من: البابايا والليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى
البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير.
كبسولات فرتا بلانتا تقلل
الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون لقد ثبت أنها أكثر فعالية في حرق الدهون في الجسم في مناطق محددة من الجسم ،وعلى
الأخص في البطن ومنطقة البطن ، وكذلك الأرداف والذراعين والوجه. وليس لها أي أعراض جانبيه
سوى جفاف الفم وهذا يؤدي الى شرب الماء مما يفيد الجسم
الجرعة كبسولة واحدة يوميا تساعد على انقاص الوزن 8-15 كغم في الشهر.
ثانيا:
دواء سوبر سليم يتكون من فواكه طبيعية ويعمل على قطع الشهية وحرق الدهون فيساعد على تخسيس الوزن من10-15كغم قي الشهر
الجرعة حبة واحدة يوميا على الريق مع شرب كمية كافية من الماء.
ثالثا: دواء ريداكتيل
قاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم
سؤال من غير معروف سنة
في تغذية
أعاني من قلة الشهية تجاه الطعام، اشعر بالجوع واشتهي الطعام لكن بمجرد النظر اليه اشعر باني لا استطيع اكله وان...
يفضل عمل فحص للزنك و اذا كان به نقص معالجته
تناول كوب من عصير البرتقال الطازج سوف يساعد في فتح الشهية
تناول الافطار في وقت مبكر ايضا كذلك
سؤال من أنثى سنة 2
في تغذية
دائما عندما اغضب اشعر بالجوع و كذلك في أيام عادية أشعر بالجوع طوال اليوم على الرغم من أني أتناول الطعام...
السيطره على الغضب والبدء ب شرب الماء اولا ٢ كوب اذا لم تتحسن الحاله تناول الخضار ك الخس و الخيار ثم الفاكهه اختيار الطعام قليل السعرات والبعد عن الوجبات السريعه ممارسة الرياضه واليوجا ل
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
ماهي اسباب الشعور بالجوع في اغلب الوقت من اليوم ، اتناول الاكل وبعد نصف ساعه الي ساعه اشعر بجوع شديد...
على الأغلب يكون السبب هو عدم تناول النوعية الصحيحة من الاكل وان تكون وجبتك غير متوازنة. يجب ان تحتوي الوجبات على مصدر للبروتينات ومصدر للنشويات ومصدر من الخضار او الفاكهة لنشعرك بالشبع لأطول فترة ممكنة. كما يجب التركيز على تناول وجبات خفيفة مثل الفاكهة والمكسرات بين الوجبات الرئيسية. كما يفضّل زيارة الطبيب و عمل فحوصات للتأكد من عدم وجود سبب طبي وراء الجوع المستمر.
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
عانيت من مشكلة وفقدت شهيتي للطعام فلم اكل لمدة 3ايام اصبحت اعاني من الدوخة وتعب في جسمي وعندما ارغمت نفسي...
الاكل وجبات متعددة بكميات صغيرة و البدء بمأكولات جافة مثل الكعك او البسكوت تكون في الوجبات في بداية اليوم ثم نبدأ بزيادة كميات الاكل تدريجيا مع تجنب تناول السوائل اثناء الاكل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
النحافة(عمري 20 سنة وزني 45 كغ ) فقدان الشهي لا أستطيع تناول كمية معتبرة من الاكل حتى عند الجوع الشديد...
بإمكانك البدء بزيادة الكميات بالتدريج .. كما أن ممارسة التمارين الرياضية الخاصة لزيادة الكتلة العضلية ستساعدك على زيادة وزنك و التخلص من القلق و الإكتئاب كما أنها ستجعل جسمك يطلب مزيداً من الطعام
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سلام انا امرأة عمري٥٠سنة اعاني قليلا من السمنة في آخر فترة اصبحت اشعر بالتعب والخمول الشديد عند تناول الحليب صباحاً...
عندما تتقدم المرأة في السن، ينخفض عندها مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وذلك مع بداية انقطاع الدوره الشهريه..ومن هنا أشير إلى أن المضاعفات تختلف من مرأه لأخرى فقسم منهن يعانين من الالتهابات النسائيه أو الهبات الحراريه، انخفاض في كثافة العظام، تزايد نسبة الكوليسترول السيء في الدم، زيادة الوزن كما وتخسر البشره من مرونتها وحيويتها, صداع وتوتر ... لهذا يجب على كل امرأه تجاوزت ال45فما فوق أن تهتم بنمط حياه صحي سليم وممارسة الرياضه...
وأن تعمل على تغذيه مفيده خاليه من الدهون الحيوانية والسكريات اختيار مكمل الكالسيوم، المعادن والفيتامينات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5834
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره