نطام غذائي صحي
إجابات الأطباء على السؤال
احرص على اتباع نظام غدائي متوازن (بروتين"اسماك" + نشويات+ دهون صحية)
0 2020-05-03 11:20:11احرص على اتباع نظام غدائي متوازن (بروتين"اسماك" + نشويات+ دهون صحية)
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عندى 14 سنه اريد اسرع نظام غذائى لانقاص 5 ك من وزنى خلال شهر رمضان لانى احلم بحصول على...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
بدات بنظام غذائي من شهر ونزلت 5كيلو ولكن ثبت وزني اريد نظام غذائي لانزل مجددا عمري 23 وزن 73 الطول163...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من السمنة المفرطة وأريد نظام غذائي صحي يساعدني على التخلص من الوزن في فترة قصيرة مع ذكر نوع الرياضة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٦٧ كيلو طولي ١٦٢ واريد ان اخس اتناول حبوب natural sliming للتخسيس وامارس رياضة كل يوم تقريبا مع تخفيف...
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
انا اعاني من السمنه ونسبة الدهون في جسمي ٣٥٪ اريد برنامج غذائي قوي المفعول لانزال الوزن ، وانا الان ملتزم...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عندي ١٩ عام وزني ٨٥ كجم وطولي ١٧٥ سم اسعي للحصول علي نظام غذائي وان كان قاسي للوصول للوزن المثال...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سوف اتزوج في شهر 7 واريد نظام غذائي لانقاص وزني وزني 88 k وطولي 154 والان انا امارس رياضةلكني اريد...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عندى 21 سنه وزنى 97 كيلو جرام وطولى 175 سم اريد نظام غذائى جيد حتى اصل للوزن المثالى...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري ١٨ عام وزني ٥٠ كيلو ودولي ١٧٨ سأتقدم لاختبارات حراس المرمي بعد ٥ أشهر من اليوم...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي 162 ووزني 37 اريد ان ازيد من وزني خصوصا في رمضان ارجو وضع برنامح غذائي يساعد على زياده...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تغذية