تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أريد التخلص من كبر البطن بعد الولادة بماذا تنصحوني حضرتكم
تم إنشاؤها في 24 نوفمبر 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
989
أريد التخلص من كبر البطن بعد الولادة بماذا تنصحوني حضرتكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب العمل على نظام غذائي يحتوي على العناصر والفيتامينات الغذائيه المهمه لكن مهم ان تكون الوجبات صغيره وعدم امتلاء المعده ... الجانب الاهم هو العمل على نظام رياضه وخاصة تمرين عضلات البطن في الصباح والمساء.. بدية نبدئها ببطء وبعدها نزيد عدد التمارين الخاصه.. ونستمر تدريجيا بدمج رياضة المشي مع التمارين الخاصه
0
2018-11-24T12:19:02+00:00
2018-11-24T12:19:02+00:00
2018-11-24T12:19:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%AA%D9%83%D9%85-1271695#answer-0
يجب العمل على نظام غذائي يحتوي على العناصر والفيتامينات الغذائيه المهمه لكن مهم ان تكون الوجبات صغيره وعدم امتلاء المعده... اقرأ المزيد
يجب العمل على نظام غذائي يحتوي على العناصر والفيتامينات الغذائيه المهمه لكن مهم ان تكون الوجبات صغيره وعدم امتلاء المعده ... الجانب الاهم هو العمل على نظام رياضه وخاصة تمرين عضلات البطن في الصباح والمساء.. بدية نبدئها ببطء وبعدها نزيد عدد التمارين الخاصه.. ونستمر تدريجيا بدمج رياضة المشي مع التمارين الخاصه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 نوفمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من زيادة الوزن في منطقة البطن بماذا تنصحوني
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وزن زائد بعد الولادة خصوصا منطقة البطن كيف يمكنني التخلص منها وشكرا
سؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص من كبر البطن (الكرش) ،مع أن الوزن طبيعي ومثالي إلي حد ما ؟
سؤال من أنثى سنة
كيف يمككني ان اخغف من كبر حجم البطن بعد الولادة ماعندي وقت للتمارين الرياضية اتمنى يكون في حل تاني اوجوكن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20870
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين