تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...١٦ اعاني من الارق التوتر في ايام الامتحانات والعب رياضة التنس لاحاول ا
14 يونيو 2016
715
عمري ١٦ عام اعاني من الارق التوتر في ايام الامتحانات والعب رياضة التنس لاحاول التخفيف والحد من التوتر ولاكن للاسف يعود التوتر مرة اخري في البطولات حاولت ممارسة اليوجا و لم تج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-06-14T10:52:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في مثل سنك تنظيم الحياة والتدرب على نمط الحياة الصحي بالاصافة الى مهارة التفكر الارتقاثي مفيد
1
2016-06-14T20:30:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%A1%D9%A6-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-787850#answer-0
في مثل سنك تنظيم الحياة والتدرب على نمط الحياة الصحي بالاصافة الى مهارة التفكر الارتقاثي مفيد اقرأ المزيد
في مثل سنك تنظيم الحياة والتدرب على نمط الحياة الصحي بالاصافة الى مهارة التفكر الارتقاثي مفيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يونيو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا لاعب كرة قدم واعاني من قلق وخوف شديد اثناء المباريات التي يدخل فيها الجماهير وايضا اشعر انها اعراض الرهاب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من صعوبة كبيرة في التفكير والتركيز وعندما احاول التدرب على التركيز عن طريق الالعاب او تمارين التركيز البسيطة اصاب...
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
أنا شاب عمري 26 سنة، كنت اتعالج من الاكتئاب لمدة 6 سنوات بسبب تعاطي الحشيش في سن المراهقة . عندما...
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
أعاني منذ عدة أشهر من الحزن والخوف والملل والتعب كما أعاني من الأرق وفقدت 3 كيلو من وزني وبدأ شعري...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من كثير من الضغوطات النفسية العائلية و لا اتناول الطعام جيدا ولدي التفكير الزائد والتعب والتوتر والارهاق الزائد...
سؤال من ذكر سنة 44
في أمراض نفسية
اعاني من قلق عام وتوتر عند استعمال حبوب لورنس اشعر بتحسن جميل اريد التخلص من القلق والتوتر بدون ادويه مع...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني منذ ثلاث سنوات من أعراض نفسية بدأت بالتدرج و اشتدت بشكل مخيف و ملفت (يلاحظه الناس) بالتزامن مع فترة...
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
بالفترة الاخيره احس بكثرة الضغوط العائلية والعصبية الزايده والتوتر احيانا ارغب بالبكاء من التعب والضيقه الاحساس باني لم اتقدم بحياتي...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
اي نوع من الرياضة يقلل من القلق النفسي والتوتر بشكل ملحوظ لكن في نفس الوقت لا يسبب انقاص وزن لان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عانيت قبل سنتين من إكتئاب خفيف لم يمكث طويلاً و تحسنت نفسيتي كثيراً لكني إلى الآن أعاني من آثار الاكتئاب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4794
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1097
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين