السلام عليكم اعاني من قلق وتوتر ونسيان وفقدان التركيز وعصبيه وقلق وخوف من المستقبل واعاني من تقلبات المشاعر ورهاب اجتماعي وضعف في التفكير والاكتئاب وفقدان الرغبه بلحياه ونسعاج دائم ونوبات هلع ولدي وساوس بان هناك من يحاول اذيتي وعندي انفتاح في شهيتي والجوع المستمر

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي للمتابعة من خلال جلسات العلاج النفسي

اعاني من قلق ونوبات هلع في بعض بعض الاحيان ومن ظغوط نفسية خلال فترة النهار ، ولكن ما استجد هو اني استيقظ من النوم مذعوره واقوم بالبحث عن ام طفلي وكأني لست موجوده كيف يترك طفل صغير بدون بالغ يستمر لمدة ١٠ دقائق ومن ثم استيقظ بوعي كامل، والده يكون بالخارج .. تكرر هذا الفعل بنفس الطريقة هل هذا خطير ؟

الطول؟الوزن؟ ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية اوأونلاين- مع التدريب على الاسترخاءوالتركيز.

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض نفسية

هاذا هوا التعب التي كتبتو تحت واريد الحل

Q: قلق وخوف مفاجئ وغير مفاجئ الم في الصدر صداع رجفه اليد والرجل وتشنج اليد في بعض الاحيان التنفس بسرعه نبضات القلب تكون سريعه جدا

هذا اسمها نوبات هلع، و بتكون نتيجه قلق او stress من فتره طويله و بتحتاج احيانا للعلاج الدوائى او الجلسات النفسيه و الخطوات البسيطه

Q: كيف اتخلص من التفكير الزايد والارق ؟

الارق وكثرة التفكير من اعراض القلق، الافضل هو ان نعالج المشكلة ككل وليس فقط عرض واحد، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: اعاني من توتر وقلق ونوبات هلع احيانا قوية واحيانا خفيفة مع رعشة في اليد والقدم اليسرى استخدم دواء laroxyl 25 mg اهل استبدله بدواء لوسترال 50mg ام استمر عليه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته سلامتك. هل تم تشخيصك الطبي من طبيب اختصاص نفسي؟ وهل شخص حالتك كحالة إضطراب القلق العام؟ فالأعراض الجسديه كالرعشه مثلا قد تكون بسبب القلق والتوتر. اما بما يتعلق بالعلاج (ومع اني ارى ان تراجع طبيبك حول هذا الأمر) الا ان دوائك الحالي يعالج القلق والتوتر ولكن قد تكون الجرعه غير كافيه مع ان الأعراض الجانبيه لهذا الدواء (وهو من علاجات تدعي ثلاثية الحلقات) قد تكون على شكل نعاس وخدران وايضا جفاف بالحلق... الخ وهي من العلاجات القديمه نوعا ما. اما Lustral فهو ينتمي لمجموعة علاجات مثبطه لاسترجاع السيروتونين في التشابك العصبي (SSRI) وهي مفيده في حالات القلق (مع انها ليست اكثر فعاليه من علاجك الحالي ولكنها اخف كاعراض جانبيه (عدا شعور بسيط بالغثيان في الفتره الاوليه) وبالمحصله فيجب أيضا ادراج العلاج النفسي السلوكي وجلسات الاسترخاء ضمن خطة العلاج. والافضل كما اسلفت ان تراجع طبيبك الادرى بتفاصيل حالتك الصحيه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

Q: بعاني من فترة من عدم تركيز وصعوبة في التفكير وتجميع الأفكار وقلق وتوتر مستمر وخمول والم شديد في الجسم بدون بذل مجهود وخدر بعض المرات ونسيان وتلعثم وصعوبة القراءة

بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنةربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

Q: كثرة التفكير الغير منطقية في كثير من الاحيان تنطبق عليها اعراض الوسواس القهري تصل في بعض الاحيان الى الانهيار الجسدي من كثرة التفكير وانعزال عن المحيط والاصدقاء وموت بطئ

سلامتك. راجع طبيب نفسي لتقييم حالتك وتشخيص الأعراض بشكل دقيق. راجيا لك الصحة والعافية

Q: اعاني من القلق والتوتر وبعض الاحيان اشعر برغبة ملحه بالبكاء طوال اليوم تجوب في ذهني كل الذكريات السيئه والحزينه وفي بعض الاحيان اتخيل الموقف واحاول التفكير بالشيء الذي ام افعل

لا تستغرقى وقت كثير فى التفكير فى الذكريات يمكنك استخدام تكنيك التشتيت والالهاء بعمل فعل يشغلك عن التفكير

Q: اعراض من فتره طويله مصاحبتني خوف وقلق وضيق ووسواس وقطع تنفس ونوبات هلع

بالنسبة للتشخيص لا يمكن تحديد تشخيص من خلال هذا السؤال أما بالنسبة للمتابعة، يجب البدء بجلسات العلاج النفسي الفردي

Q: اعاني من عصبيه شديده واكتئاب وقلق وسواس وارق ارسد حبوب مهدئه علما باني مرضع وابني عمره ٣ شهور اريد حبوب لاتاثر ع الرضاعه

كل انواع الادوية لها اعراض جانبية لاينصح كثيرا باستخدامها الا للضرورة القصوى وباشراف طبي مباشرولابد من فحص طبي نفسي اكلينيكي للتشخيص الدقيق ومن ثم يتم وصف الدواء اللازم. لكن الاعراض التي ذكرتها قد تختلف في مستوياتها ويمكن بتغييرفي نمط الحياه وتدرب بسيط على بعض التمارين ان يعالجها او يخفف من حدتها ويحسن الحالة يفيدك ممارسة التفكر الارتقائي والاسترخاء