العيش في قلق وخوف مستمر لدرجه مايمديك تنامين من التفكير المفرط قاعده اعيش اضطراب نفسي دائما فيه خووف وقلق وتوتر مشاعر ماتقدرين تسيطرين عليها رغم اني قريبه من ربي بس ماقدر اتحكم ف هذي المشاعر احس بالم قلبي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز..

سلام عليكم اعاني من قلق وتوتر مزمن احساس غريب احس اني بغير عالم مع وخز في الاطراف والم في المعده احيانآ وخوف من الموت والتفكير فيه اريد التخلص من هذا التفكير حياتي صارت عباره عن تفكير وقلق.. وعندي سؤال ثاني مامده الي ينصاب بيها الشخص بعد التعافي من كورونا ؟

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخفيف التوتر والقلق. أما بالنسبة للتعافي من كورونا يجب المتابعة مع الطبيب.

السلام عليكم ، من فتره بدأت اشعر ب توتر وقلق وخوف واكتئاب وايضًا خوف من الموت والتفكير به ونوبات هلع تتكرر في فترات متباعدة و ايضًا لدي الآم خفيفه في القلب وكثرة الغازات

لازلت في مقتبل العمر وهذه تغيرات طبيعية تدربي على التعامل مع الضغوط وعلى مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي اذا استمرت معك الأعراض راجعي متخصص قريب منك بالعلاج السلوكي المعرفي و EMDR

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض نفسية

اريد علاج الوسواس القهري ونوبات الهلع والخوف وزياده الشهيه

Q: قلق وتوتر ورهاب اجتماعي

اذا كنت تتابع مع طبيب نفسي وتأخذ علاج دوائي يجب أيضا أن تتابع مع معالج نفسي للتحسن

Q: اعاني من عصبية شديدة ... كما اني دائم التفكير والتوتر ... واعاني احياناً من عدم التركيز ونسيان للأشياء نتيجة للتوتر

هذه أعراض التوتر و القلق، يفضل في البداية البحث عن السبب وراءها و تغير نمط حياتك و ممارسة الرياضة و الاسترخاء و الانتظام في النوم و الطعام الصحي و البعد عن المنبهات و الدخان باشكاله.

Q: سلام عليكم لدية وسواس قهري وسواس تفكير وسواس خوف وموت ورهاب اجتماعي خجل وقلق نفسي وارتباك وتوتر وكآبة ووسواس الاذية والقتل ووسواس المرض ووسواس الطهارة و التفكير في الانتحار،،

تحتاج لعلاج معرفى سلوكى لعلاج الوساوس لابد من زيارة متخصص نفسى

Q: قلق وتغير مزاج وعصبيه وفقدان الاستمتاع بالحياه

نظمي يومك بطريقة متوازنه ونظمي غذائك ورياضتك اليومية لتحسين وزنك الزائد وتابعي ذلك بمراقبة ذاتية منظمة وستتحسن حالتك باذن الله مالم يكن هناك اسباب اخرى لم توضحيها

Q: عندي اضطراب قلق وخوف ونوبات هلع وعندي وسواس قهري واكتئاب واريد علاج نفسي لايسبب زيادة في الوزن غير باروكسات وفالدوكسان ؟

يجب ان تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم حالتك جيدا .... هناك علاجات مفيدة جدا لحالتك باذن الله

Q: اعاني من التفكير المفرط و قلق وخوف من المستقبل من سنتين لاسباب عائليه كيف ممكن اسيطر هالشي؟

هذه أعراض قلق وانصحك بزيارة لطبيب نفسي

Q: أشعر بحالة نفسية سيئة وضغط نفسي كبير وخوف كبير من المستقبل واعاني من توتر وقلق بشكل دائم وبكاء من حين لآخر مالعلاج

الخوف من المستقبل هو العرض الأساسي للقلق وانصحك بمراجعة طبيب نفساني

25 فبراير 2023

927

السلام عليكم اعاني من قلق وتوتر ونسيان وفقدان التركيز وعصبيه وقلق وخوف من المستقبل واعاني من تقلبات المشاعر ورهاب اجتماعي وضعف في التفكير والاكتئاب وفقدان الرغبه بلحياه ونسعاج دائم ونوبات هلع ولدي وساوس بان هناك من يحاول اذيتي وعندي انفتاح في شهيتي والجوع المستمر