بخيله ع نفسي بكل شي اخاف اتكلم ما اعرف اكتب رسايل اشوف نفسي اقل من كل الناس اعمل حساب للناس احس اني ثقيله احس الكل يجاملني كتومه احس اني تافهه ومستحيل احد يفهمني كثيرة الندم

"احس اني تافهه"هذا هو أصل المشكلة الشعور بالدونية ويحتاج إلى إزالته بالعلاج النفسي وصولاً إلى "لا أحد فوقي ولاأحد تحتي"

مرحبا يا دكتور انا احس اني شخص طبيعي وافكر وناحج ولست غبي وتفكير جيد لكن لما تعارطت مع صديقي قال لي ان لدي نقص شخصيه وعقلي عقل طفل وانا فقدت ذقتي بنفسي من هاذا كلام وبلعكس لم اعاني من شئ وفهمي جيد وكلامي جيد واجتماعي

لا يمكن تحديد أي تشخيص هنا، يجب زيادة ثقتك بنفسك والإبتعاد عن الأشخاص السلبيين والضغوطات ويمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر عن المشكلات أو المواقف التي تواجهها أو واجهتها ولعلاجها

عندي اكتئاب منذ ولادتي ببنتي ومو قادره اتأقلم على حياتي وكل الوقت وحيده زوجي مشغول كل الوقت وانا مو قادره ارجع طبيعيه وما عاد احس بحياتي كل يوم مرهق بالنسبه لي وانتظر ينتهي

سلامتك. لا أعلم هل تمت زيارة الطبيب النفسي بهذا الخصوص ووضع الخطه العلاجيه المشتمله على العلاج الدوائي والنفسي والدعم الاسري والاجتماعي؟ علما بأن المفهوم المعاصر للاكتئاب في النفاس (بعد الولاده) يتم التعامل العلاجي معه كاي حالة اكتئاب أخرى انصح بزيارة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم الدقيق والشامل. راجيا لكِ موفور الصحه والمعافاة

لكل طبيب نفسي انا فقدت اللذة بالحياة ومش قادرة استمر فيها وفكرة الانتحار ماخدة حيز من تفكيري لأول مرة بحياتي بحتاج حد يرشدني يوجهني كل يوم بعيشه غالبا كل حياتي توتر وخوف شديد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي للتحدث في كل الأمور أو الأزمات أو الصدمات التي مررت بها ومساعدتك على تخطيها وتخفيف التوتر والخوف

اجد صعوبة في التواصل مع اصدقائي ومع من حولي احاول دائما بكل جهدي ان اتواصل مع الاخرين وابزل كل ما في وسعي من اجل ذلك ولاكن عندما اتحدث لشخص يخبرني اني قليل الكلام ويسئلني عن سبب ذلك مع اني اعتقد اني بزلت ما في وسعي لكي احاول ان اتواصل مع غير ولاكن يتقرر الامر دائما من اعرفه ومن اراه لاول مره

الوزن قليل قليلًا، نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم .. انا فتاة في ال15 من عمري . أشعر بضيق شديد . وأبكي بإستمرار دون سبب . دائما افكر في (لا شي !) كثيرا ما أكلم نفسي في المرآة و احس بالرغبة في الانتحار ..ساعدوني.

لا بد ان تخبري والدتك واذا تتطلب الامر ستعرضك على طبيب نفساني

انا فتاة 22 سنةعزباءاحيانا اشعر بحب في قلبي ولكن للرجل الذي سيكون زوجي فالمستقبل واكتب له كل مشاعر الحب هذه لكي يراها مع العلم باني لست مخطوبة ولا يوجد احد بحياتي ولا اخرج من البيت ولا ارغب بان يراني اي رجل غريب سوى زوج المستقبل فما هي حالتي النفسية هذه وهل اذا تزوجت باذن الله اعطي هذه الرسائل لزوجي ام لا مع اني اريد ان اعطيهاله؟

ان ما ورد في سؤالك من ان الشعور بالحب يأتي (احياناً) وليس دائما وتقومي بتفريغ مشاعرك العاطفية الخيالية عبر الكتابة وتحتفظين بذلك مع وجود حالة من العزلة الاجتماعية وعدم وجود علاقة عاطفية مع الاخرين وانتِ لستِ في سن المراهقة عمركِ 22 عام انصحك في هذه الحالة مراجعة طبيب نفسي لكشف كثير من الامور لمعاجة ما تعانيه متمنيا لكِ الشفاء .

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اشعر بضيق ورغبة في الانتحار

Q: اعاني من القلق الشديد و اشعر اني فقدت الرغبة بالعيش لا اثق باي شئ لا احد ان ضائعة افكر كثيرا بحياتي

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، لابد من التاكيد على انه من الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

Q: كيف اوقف افكاري الانتحاريه دائما اذا فكرت بالانتحار او كيف ابتكر طريقة جديدة أذي نفسي فيها ارتاح نفسياً ومهما حاولت اوقف مقدر احس اني مقدر اتنفس،اشعر بالغرق لما افكر بحياتي؟!!

انت بحاجه للعلاج من الطبيب المختص

Q: احتاج لدكتور نفسي للتخلص من صدمات واجهتني بحياتي لا اتمكن من ان انساها لانها من اصدقاء و اقارب كانوا اقرب لي بحياتي و وجودهم يتعبني الان و اذاهم لي يتعبني كثيرا

نعم انت بحاجه لطبيب نفساني يساعدك على الخروج من هذه الحاله

15 أكتوبر 2022

643

كلما شعرت بخيبت امل ارغب في ايذاء نفسي وافكر في الانتحار كثيرا، احس اني ليس لدي قدرة في التحكم بحياتي، انا شخصيه كتومه، ولكن قررت ان اتحدث مع امي لكي اشعر بتحسن ولكنها تخذلني في كل مره دائما تقارن حياتها بحياتي وتقول لي احمدي ربك، لقد فقدت الأمل احس اني وحيده.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

السن؟الطول؟الوزن؟إذا تكررت الأفكار الانتحارية نحتاج دخول مصحة نفسية.تحدثي مع امك ومع غيرها.احمدي ربك وحاولي التحسين أيضا لكي تحمديه أكثرنستيقظ فجرا لكي ننام عشاءاًنمارس أنشطة رياضية واجتماعية وثقافية الخ الخ.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 أكتوبر 2022