انا اخاف من تحدث إلى الناس او الوقوع في مشاكل الحيات اليومية و عندما اقع في مشكلة مع شخص ما ابدا في تخيل أحداث و كل شيئ يتعلق بذاك الشخص الذي وقعت معه في مشكلة و حتا اني عندما أريد التحدث مع شخص غريب اقوم بصنع حوار مع نفسي كأني اتدرب و لكي اتجنب المشاكل معه

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء مع التركيز.

صغيره اعتدت ان افعل اشياء غريبه فكنت احب افعل شي لكي لفت الانتباه علي سواء في المدرسه او في البيت وكنت اتكلم مع نفسي كثيرا على انني شخص مشهور وعلى سبيل هذا فكنت صغيره ولاكن بدا الامر يخرج عن السيطره انا الان امشي واتكلم مع نفسي وافعل حركات بالهواء وانفعل وكأن شخص اخر يتكلم معي .

لا بد من العلاج للتخلص من هذه المشكله

كيف اصيطر على عقلي الباطن اناا مشكلتي هي كنت مع مجموعة من الشباب اصحابي وكنت اعني من عسر الهضم فحدث مني ريح جعل الكل يستهزيء بي حتي اصبحت لا استطيع مجالستهم وانقطعت عنهم لفترة لكن المشكله هي انه لما بقيت اتواصل معاهم اصبحوا يفكروني وبقيت كل ما اجلس معهم احسن بخوف لمن يحدث لي انتفاخ في البطن ولا استطيع الجلوس لكيلا يحدث لي ما حدث من قبل كيف اسيطر على تفكيري وخوفي لاتجاوز محنتي ولكم الشكر

الخطوة الأولى معالجة الانتفاخ عبر تحديد سببه وتجنب العوامل المسببة له , وبعدها تدريجياً ستستعيد ثقتك بنفسك وتتجاوزها لأن كل انسان يمكن أن يتعرض لهكذا مواقف

انا اعاني من مشكلة حديث مع النفس حتى اصبح هذا الامر لا ارادي بنسبه ليه واصبح الكثير يلاحظ ذلك مع العلم بان احيان قد يكون الحديث سبب من اسباب جعلي انجز واحيان اخرى لا اكره الحديث تمام خاصه اذا كان فيه شي من الكره لاحد الناس او الانتقام منهم مع انهم يكون قد اسائو لي في الحقيقه

يجب التوقف عن هذا الاسلوب فهو غير مجدي وقد يؤثر نفسيا عليك

لا اتكلم في الجلسات العائليه ابقى صامته طوال الوقت، اتكلم مع امي واصدقائي اما اخواني و اقاربي لا تاكلم معهم الا اذا سالوني اجاوبهم اخاف من ان ابارك او اعزي احد من اقاربي ولا اريد ان احزنهم لكن لا استطيع اشعر بان هناك حاجز يوقفني احيانا احاول تشجيع نفسي ان افعلها احيانا اقدر واحيانا لا اقدر عمري ١٩

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

اشعر بالحرخ في كل شي في المدرسه/الكلية لا اقدر ان ارفع صوتي واخفضه دون ان اشعر بذلك ولا اقدر على ان اناقش الاخرين، مع العلم انن ابلغ من العمر 25 سنة وطالب مجاز

من الأرجح انك تعاني من القلق الاجتماعي و هو شيئ بسيط يمكن علاجه بادن الله

مرحبا دكتور انا اعاني من خوف من ناس عند الاجتماع ايضا اذا كنت سعيدة في نهار في ليل اكون حزينة واذا خرجت مع زوجي عندما نعود للمنزل نتشاجر ولا ابقى سعيدة ايضا افكر كثيرا في اشياء جميلة اريد ان افعلها لكن في دقيقة يتغير تفكيري واشعر بالاهلاك واريد نوم وانعزل عن البشر هذا يالمني اشعر شيء في لكن لا اتكلم

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب

انا املك مشكلة وهي ان بعد ما أتخيل ان شيئ يحدث مثلا انا اطلب من صديق استخدام القدوم معي في أمر وعندما أتخيل انه يوافق يقوم بالرفض! والمشكلة في ذلك أرهقني التفكير كل شيئ اريده اصبح اخاف من التفكير فيه او تخيله اتمنى ان اعرف سبب شعوري هذا

محتاج للعلاج النفسي حتى يكون تخيلك واقعيا ويحتمل القبول والرفض والتعديل

اعاني من مشكله انني لو تعبت حالتي النفسيه او حدثت معي مشاكل اواجه الموضوع بانني اعمل جروح بيدي والمشكله انني اتلذذ بالالم واحيانا يكون كل شي بحاله جيده لكنني لديه رغبه بداخلي ع ايذاء نفسي احب الالم الذي يحدث احب رويه الدم بدات اخاف من نفسي بدات اخاف ان ينتهي بي الامر منتحره ما الحل

التوجة لعيادة الامراض النفسية وتحتاج الي جلسات علاج معرفي سلوكي

انا فتاة عمري 16 سنة إن خجولة جدا حتى إني لا استطيع التعبير عن حبي امي خوف من ان تنزل دموعي او أعانقها لمدة طويلة و لا اتكلم معها في امور الزواج من اجل مستقبلي و انا لا اريد الزواج و اخاف من ان يتقدم لي احد ولا اريد ان يلمسني شخص غريب لم اعد اثق في نفسي احب النوم للهروب من الواقع وأحب البقاء في بيت

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض نفسية

اواجه صعوبة في التواصل

29 ديسمبر 2022

521

اجد صعوبة في التواصل مع اصدقائي ومع من حولي احاول دائما بكل جهدي ان اتواصل مع الاخرين وابزل كل ما في وسعي من اجل ذلك ولاكن عندما اتحدث لشخص يخبرني اني قليل الكلام ويسئلني عن سبب ذلك مع اني اعتقد اني بزلت ما في وسعي لكي احاول ان اتواصل مع غير ولاكن يتقرر الامر دائما من اعرفه ومن اراه لاول مره