عمري ١٩ سنة، انا شخص كتوم ولا اتحدث كثيرا وهذا يكون واضحا عندما اكون بين الناس او في العمل، ولا اعرف ما سبب ذلك اريد حلا واضحا لهذه المشكلة اذ ان كوني كتوما يجعل الناس تتجنبني وانعزل اجتماعيا عنهم، جدير بالذكر انني دائما اقضي وقتي في المنزل بسبب الانعزال وهذا يزعجني كثيرا

لابد من الخروج من المنزل والاشتراك في نادىاى جيم لممارسة الرياضة ايضا لابد من زيارة أقرب طبيب نفسى بجوارك لكى تتحدث مع طبيب متخصص لانه من الجاءز تكون محتاج علاج دواءى او علاج نفسى حتى تتحسن حالتك

دائما عندما امشي امام مجموعة من الناس اكون منخفضة الرأس واخاف ان اسير من امامه واحيانا تأتيني ثقة مفاجئة فأتخطاهم وكأنهم غير موجودين لكن سرعان ما اعود لاخفاض رأسي وتنعدم ثقتي بنفسي فماهو السبب؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، وتدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز.الوزن ناقص قليلا؟!

مشكلتي انني اتحدث مع نفسي كثيرا حتي بدأ الموضوع الي لفت الانظار . كثيرا ما اتخيل ان هناك شخص جالس امامي و احدثه عما بداخلي دائما وليس قليلا ، دائما اشكو لنفسي وليس لاحد

تمام... نحتاج اختي دائما لطريقه لتفريغ العواطف المصاحبه للافكار السلبيه وهذا يتطلب...حاله من ترتيب الاولويات... ينصح بمراجعة الاستشاري السلوكي المعرفي للتقييم

اجد صعوبة في التواصل مع اصدقائي ومع من حولي احاول دائما بكل جهدي ان اتواصل مع الاخرين وابزل كل ما في وسعي من اجل ذلك ولاكن عندما اتحدث لشخص يخبرني اني قليل الكلام ويسئلني عن سبب ذلك مع اني اعتقد اني بزلت ما في وسعي لكي احاول ان اتواصل مع غير ولاكن يتقرر الامر دائما من اعرفه ومن اراه لاول مره

الوزن قليل قليلًا، نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

لا احب التواصل مع الاشخاص كثيرا اميل للعزله ولا اهتم لغيري ابدا دائما اتخيل اني ذكر ولست انثى بل واحب كوني ذكر اكثر بلرغم من اني انثويه كثيراً لكن في بعض المرات انصدم اني انثى

لا بد انك منزعجة من هذا الوضع والطبيب النفساني قادر على مساعدتك

دائما احس بحزن وضيف في الصدر فقدت الثقه بكل الناس حتي امي وابوي م عندي ولاصديقه ولا احد احبه ولست اجتماعيه ولااعرف كيف اكون اجتماعيه ولي فتره علي هالحال فالمشكله

المشكله الاكتئاب والشك وتحتاج للتقييم ثم العلاج من قبل طبيب نفساني

أعاني من تعب شديد نفسي وأحب الأنطواء كثيرا وألم ذاتي كثير علي كل شي دائما اتكلم مع نفسي ولا أحب أن أتخالط مع الناس يريت تشوفيلي علاج لاني تعبت كتير .

ننصحك بزيارة اخصائي تفسية لتحديد نوع الإنطواء وهل هو من النوع الذي يتشأ منذالطفولة وهذا له طريقة علاجية سلوكية تختلف عن الأنواع التي تكون جزء من الكآبة أو غيرها من الاضطرابات النفسية

احس دائما ان هذا العالم ليس لي و اني اعيش في وهم و تمر علي للحضات كانني عشتها سابقا كثيرا اخاف جدا و لدي وساوس دائما اتي ساموت بالاضافة ان مقدمة راسي تالمني كثيرا المشكلة صرت افقد شخصيتي و قدرتي على اتواصل صرر انفصل عن الواقع ارجو المساعدة

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

انا لدى مشاكل نفسية دائما لا اخبرها لاحد ولكنى كنت اتحدث مع نفسى واواجه نفسى فقط واخاف كثيرا من مواجهة الاخرين واريد دكتور نفسى اتواصل معه ضرورى فانا فى حالة سيئة

يمكنك التواصل معي.. الرسائل الخاصة متاحة، ورقم التليفون، وصفحة الفيسبوك..

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

الرهاب الاجتماعي والعزلة

Q: اريد مساعدة أنا أخجل كثيرا ولا أستطيع التكلم مع الناس و أخاف من أن يضحكون علي و أيضا أنا أحب الانعزال كثيرا

عندك اعراض قلق اجتماعي، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

29 أبريل 2024

258

يجف حلقي وترتعش يداي وساقاي دائما عندما اتحدث امام جموع من الناس و اميل في حياتي للعزلة والانفراد بذاتي ف دائما اكون في منزلي علي هاتفي او كتبي ولا اخرج الا للدراسة ولا اتواصل مع اصدقائي كثيرا بل سرعان ما اعود للمنزل حتي لا انخرط كثيرا وانا طالبة ترجمة وتحتم علي كليتي الجرأه فكيف اتخلص من هذا الوضع

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. استشيري المرشد النفسي في الجامعه او راجعي طبيبا نفسيا للتقييم الشامل لهذه الشكوى والتي في معظمها تدل على الرهاب الاجتماعي لمزيد من التشخيص والمعالجه. راجيا لكِ الصحة والتوفيق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 أبريل 2024