دائما احس بحزن وضيف في الصدر فقدت الثقه بكل الناس حتي امي وابوي م عندي ولاصديقه ولا احد احبه ولست اجتماعيه ولااعرف كيف اكون اجتماعيه ولي فتره علي هالحال فالمشكله

لا داعي للقلق , ليس بالضرورة أن تكون بسبب خلل نفسي بقدر ما تكون على علاقة بالثقافة والتجربة الحياتية فحاولي أن تكثري من المطالعة والاختلاط بالآخرين وممارسة الرياضة خاصة المشي حيث يساعدك على مراجعة أفكارك ومن ثم تعديلها

اهلا عزيزتي لماذا الخوف من المستقبل وها انتي اليوم تعيشينه وكنتي قبل خائفه منه ولم يحدث شيئا .. اقدارنا حياتنا بيد الله سبحانه لن يصيبنا الا ما كتبه لنا ثقي بان الله معنا وان الله لا ياتي منه سبحانه الا كل خير فهو ارحم من الام على طفلها الرضيع لا تقلقي .. ومن جانب كرهك للمساعدة او الاهتمام لماذا !! خلقنا لنساعد ونتساعد افرحي باهتمام ومساعدة الغير لك فهو شي جميلا جدا وقومي انتي ايضا بمساعدة الغير الاخذ والعطاء بكل شي يسعد ويبهج مساعده واهتمام الغير لك دليل على محبتهم لا تقلقي فقط تحرري من هذه الافكار ورحبي بكل اهتمام ومساعده فالحياة جميلة جدا اذا نظرنا اليها بهذه الطريقة لاي استفسار لاحقا تسعدني مشاركتك

لا نعرف كم عمرك, وغالباً هكذا أفكار تكثر عند وخول سن المراهقة وقد تمتد إلى العشرينات من العمر, وللحد منها كان الأسلوب الأكثر نجاحاً وما زال هو مخولة تدوين كل ما يخطر ببالك من هكذا أفكار ومحاولة سردها كرواية أي ملاحقة الخيال بالفعل ودتريجياً ستتلاشى. وإن كان في الأمر صعوبة يمكن معاودة أخصائي نفسية وهو على ضوء ظروفك سيوجهك إلى علاج ادراكي سلوكي فعال في الحد منها

هذه اعراض يمكن التخلص منها بالعلاج من الطبيب النفسي

انت بحاجه لمساعدة من الطبيب النفسي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي هذه الصدمة وكل الذكريات المؤلمة التي مررتِ بها

لابد من العرض على طبيب نفسي للوقوف ع الوضع وتشخيصه

سلامتك. الأعراض المذكوره تشير إلى اضطراب المزاج (الاكتئاب) ترافقها اعراض توتر وقلق. وقد تكون جزء من اضطراب التأقلم او التكيف لصعوبات حياتيه او اجتماعيه او صحيه كما ذكرتي في شكواكِ (البهاق) مع ان الطب قد تطور كثيراً وقدم كثيرا من الحلول ويجب التركيز على الحلول وليس المعاضل والمشاكل واقصد هو الإتجاه نحو معالجة المشكله الصحيه واتباع أساليب حياتيه اسريه داعمه للتأقلم والتعايش لاستبدال ردة الفعل العاطفيه الغاضبه (واتفهم والتعاطف مع موقفك ومعاناتك) ولكن الاعتراض والغضب لوحده هو ردة فعل فقط وليس جزءً من اي حل مفيد او واقعي. أرى أن تستعيني بطبيب اختصاصي طب نفسي بشكل شخصي ليقيم الحاله الصحيه بشكل شمولي ويقدم الخطه العلاجيه المناسبه المتكامله. راجيا لكِ وفير الصحة والمعافاه والتوفيق

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

يجب المتابعة مع معالج نفسي