السلام عليكم لي فترة لا استطيع ان اكل بشكل طبيعي ، لا استطيع ان اتناول وجبة واحدة في اليوم لانني افكر انني لا استحق ان اكل وانا ليس لدي ثقة بجسدي وشكلي ، اجبر نفسي احيانا على الاستفراغ حتى يتوقف شعوري بالذنب ، تصبح حالتي اسوأ عندما يزداد شعوري بالاكتئاب ، هل هو اضطراب الاكل؟

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

عانيت من فقدان شهية لمدة 7 اشهر كنت لا اكل ف اليوم سوي اشياء قليلة جدا وكنت اقعد يوم او اكثر لا اكل اي شي وعندما نزل وزني كثيرا احسست بشي من الخوف تجاة جسمي وقررت ان اتناول الطعام وعندما بدات بتناول الطعام احس بعدم الشبع نهائي والجوع دائما وعدم التركيز وعدم القدرة علي الدراسة وهل ممكن اخذ بروزاك

العلاج النفسي مهم جداً لعلاج أمراض فقدان أو نقص أو زيادة الشهية

لا استطيع كتم عصبيتي وعندما يقوم احدهم ب ازعاجي لا اهاب شيء حتى يأتيني شعور ب اني استطيع اني انهي حياته واقتله وعندما لا استطيع ان ادافع اعزل نفسي ولا اتناول الطعام ل ايام

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء للتغلب على التوترات.

السلام عليكم انا بنت عمري22 سنة واعاني من الاكتئاب واخذ علاج لكن اكتئابي يؤثر على طعامي حيث احب ان اكل حتى وان كنت شبعانه فما هو الحل برايك وكيف اسيطر ع نفسي.انا ضعيفه لكن انتفخت بطني كثيرا من جراء هذا

الحل الأمثل أن تحددي مسبقاً كمية الطعام التي تريدين تناولها في كل وجبة وتضعيها أمامك وتنظري إليها لفترة ولو لعدة دقائق وأنت تشربين الماء أو العصير أو ما شابه, وبعد أن تنهي من تناول السائل تشعرين بتناول الطعام بتروي مع تأمل لم تتناوليه, الخطوة الثانية إشغال نفسك ببرامج رياضية تتناسب مع رغباتك وحاولي أن تقضي فيها أطول فترة ممكنة

اعاني صعوبة في تناول الطعام منذ سنة اصبحت أكل وجبة واحدة في اليوم ثم اصبحت الجأ الي التقييء بعد تناول اي شيء لشعوري بالذنب الشديد وتناول الملينات للتخلص من الطعام الذي اكلته اشعر بالارهاق والتعب الشديد لا استطيع القيام بأي شيء وشعري يتساقط بشكل مرعب لقد انخفض وزني 15 كيلو هل انا مصابة باضطراب اكل ؟

ما تقومين بوصفه هو اضطراب يسمى bulimia يجب مراجعة طبيب نفسي للعلاج و اجراء فحوصات لكشف اي نقص حاد في الاملاح و العناصر الغذائية

انا بفترة امتحانات واذاكر طوال اليوم واعاني من الارق وعدم النوم دائما رغم انني اكون محتاج لهذا النوم الا انني راسي دائما يعمل ولا انام الا القليل وبالتالي لا استطيع التركيز والاستيعاب كثيرا، وايضا اعاني احيانا اثناء اليوم ان عقلي ممتلئ بالمعلومات ولا استطيع انا اذاكر المذيد ماذا افعل لكي افرغ الضغط

هذا قلق طبيعى من الامتحانات وممكن تاخد مهدىء بسيط مثل سيبرالكس نصف قرص كل مساء مع كبسوله اوميجا٣ بعد الافطار وبلاش سهر كتير لازم تنام كويس فى المساء علشان حالتك تتحسن بسرعه ان شاء الله

اريد ان اعرف هل الاكتئاب أن لم يعالج بالطريقة الصحيحة يعني مرات اتناول الدواء و لا يناسبني اتناول دواء آخر ولا التزم انا خاءفة أن يتسبب الأكتءاب سكتة قلبية أو موت مفاجء

كن الممكن إلا يناسبك دواء معين ولكن يناسبك آخر ...فالتزمي بالجرعه والمدة التي يحددها طبيبك ...أما الإكتئاب في حد ذاته لا يسبب الموت الفجائي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

عندي مشكلة الاكتئاب لا اتناول الطعام كثيرا فمثلا احيانا اتناول وجبة وا

Q: في الاون الاخيرة قبل ما اجتاز الامتحان اتناول الطعام يبقى في حلقي واخاف لا استطيع ان اكمل الطعام وبعد الامتحان اتناول شئ يبقى في حلقي وما عدة اكل شئ وانا انسانة تخاف

في مثل هذا السن تكون التغيرات وارده ومتنوعه فاذا شعرت ان هذا الشعور بدأ بتغيير مسار حياتك الطبيعية بشكل غير صحي فان العلاج يحتاج الى تشخيص دقيق وتدخل سلوكي معرفي ولذلك تحتاج لمراجعة اقرب معالج نغسي اليك بهدف التشخيص ومن ثم تقرير التدخلات العلاجية اللازمة

Q: انا اتناول دواء كيتيل وعند عدم تناول الدواء لا استطيع النوم فما الحل؟

يجب المتابعة مع طبيب

4 مارس 2017

981

السلام عليكم عندي مشكلة الاكتئاب لا أتناول الطعام كثيرا فمثلا احيانا أتناول وجبة واحدة في الْيَوْمَ وعندما اريد ان اكل لا أستطيع ان اكل الا القليل فما الحل!!!