سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

عندي ارق قلق توتر في النوم .بمجرد ان اشعر بأبسط حركة يطير النوم من عيناي وﻻ استطيع النوم مرة اخرى .ودائما اصحو بمجرد طلوع ضوء الشمس حتى لو اسهر حتى الفجر . اغيثوني.

icon تم إنشاؤها في 13 مارس 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1973
عندي ارق قلق توتر في النوم .بمجرد ان اشعر بأبسط حركة يطير النوم من عيناي وﻻ استطيع النوم مرة اخرى .ودائما اصحو بمجرد طلوع ضوء الشمس حتى لو اسهر حتى الفجر . اغيثوني.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من المفيد تنظيم انشطتك اليومية طوال النهار وفق اهداف محددة والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي 1 2017-03-13T07:16:01+00:00 2017-03-13T07:16:01+00:00
من المفيد تنظيم انشطتك اليومية طوال النهار وفق اهداف محددة والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي اقرأ المزيد
من المفيد تنظيم انشطتك اليومية طوال النهار وفق اهداف محددة والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قلق الاختبارات مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
علاج اضطراب قلق الانفصال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً