أفضل النصائح للأم الجديدة

تاريخ النشر 31 يناير 2022

فترة ما بعد الولادة جميلة وحرجة للأم والطفل، لذلك، إليك أهم النصائح لتجاوز هذه المرحلة بسهولة وسلامة:

غالباً ما ستحتاجين المساعدة في المرحلة، فلا تترددي في قبولها.
احرصي على تهيئة بيئة منزلية مناسبة تتضمن تهوية جيدة وحرارة مناسبة.
احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية لدعم صحة جسمك بعد الولادة.
حاولي النوم بمجرد نوم طفلك حتى ولو لوقت قصير.
وزعي المهام بينك وبين زوجك فالمشاركة والتعاون بينكما في هذه المرحلة مهم جداً.

لا تنسي أن هذه الفترة ستمر مهما كانت مرهقة وأن الأمومة من أفضل وأسمى تجارب الحياة!

للمزيد: كل ما تحتاجين إلى معرفته عن تحميم الرضيع

دليلك إلى التطعيمات الاساسية للاطفال في السنة الأولى

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.