تسجيل دخول 
...الم نفسي طوال عشر سنوات
17 يناير 2021
241
طلقت منذ حوالي 10 سنوات ولازلت للآن اتذكر سوء معاملة زوجي واهله لي واحقد عليهم واتألم بسبب ما فعلوه بي فهل من الطبيعي ان يستمر معي هذا الالم طول هذه المدة وكم نسبة الاشخاص الذين هم مثلي هل اغلب الناس ام لا وشكرا لكم مسبقا.
علينا دائما الاهتمام بالمستقبل والتركيز عليها لأن الماضي مضى ولن يعود
0 2021-01-18 14:46:45الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/طلقت-حوالي-سنوات-ولازلت-للآن-اتذكر-سوء-معاملة-زوجي-1487454
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
علينا دائما الاهتمام بالمستقبل والتركيز عليها لأن الماضي مضى ولن يعود
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
18 يناير 2021
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني انا واخواتي الثلاث من الوسواس القهري والخوف الدائم من الموت لدرجه انه اثر على حياتنا للعلم انه...
هناك عوامل كثيرة تداخل منها ما هو وراثي ومنها ما هو ثقافي ومحيط وغير ذلك, لكن القلق من المستقبل غالباً ما يكون هو المحفز الأكبر لهذه الحالة, وغالباً ما تتلاشى بالعلاج الادراكي السلوكي تحت اشراف أخصائي نفسية, وإذا كانت خفيفة يمكن السيطرة عليها ذاتياً من خلال بعض الممارسات مثل :
اشغال النفس دائما بما يتناسب مع الرغبة والطموح
ممارسة الرياضة
تجنب ما يثير الأعصاب
تقليل المنبهات
الاستجمام
التفكير بواقعية
السيطرة على ردود الأفعال
الاسترخاء
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا ام لطفل عمره الان عشره اشهر والحمل والولاده كانا طبيعيين ولم استغرق وقتا طويلا لحدوث الحمل بعد الزواج لكن...
لا داعي للقلق هناك حالة تسمى رهاب ما بعد الولادة وعلاجها سهل , وسريع وكل ما هو مطلوب منك هو معاودة أخصائي نفسية في منطقتك أو اختصاصية نسائية متمرسة وهي سترشدك إلى علاج معرفي سلوكي يتفق مع حالتك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا فتاة 22 سنةعزباءاحيانا اشعر بحب في قلبي ولكن للرجل الذي سيكون زوجي فالمستقبل واكتب له كل مشاعر الحب هذه...
ان ما ورد في سؤالك من ان الشعور بالحب يأتي (احياناً) وليس دائما وتقومي بتفريغ مشاعرك العاطفية الخيالية عبر الكتابة وتحتفظين بذلك مع وجود حالة من العزلة الاجتماعية وعدم وجود علاقة عاطفية مع الاخرين وانتِ لستِ في سن المراهقة عمركِ 22 عام انصحك في هذه الحالة مراجعة طبيب نفسي لكشف كثير من الامور لمعاجة ما تعانيه
متمنيا لكِ الشفاء .
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
منذ شهرين حدثت مشكله مع اهلي اصبحت اكرههم الان ولا اريد تكلم معهم لكنهم مصرين ع تكلم معي انا لا...
سنحتاج لتفاصيل أكثر عن هذه المشكلة والمشاركين فيها، كي نقدر على مساعدتك. قد تكوني مصابة باضطراب التكيف، وهو أمر بسيط. ارجو بعض الاستفاضة، وان كان هناك حرج، يمكنك التواصل عبر الرسائل الخاصة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف لي ان استطيع مواصلة حياتي بشكل طبيعي بعد ان توفيت امي و تزوج ابي بعدها في فترة كنت اجتاز...
ينبغي أن نكون أقوى من المتغيرات الحياتية وجعل صعوباتها درجة للقفز منها إلى ما هو أسمى وفي عمرك هذا يمكنك الاعتماد على نفسك في كل شيء وهذه فرصتك
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
عمري 28 سنة و أنا أدخن مختبىء ,والاختباء يسبب لي مشاكل نفسية . هل من الأفضل أن أخبر عائلتي أني...
يمكنك أخذ القرار الذي يناسبك،
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا في منتصف العشرينات من عمري ورغم ذلك أشعر بالتوتر الشديد كلما تحدثت مع أشخاص أكبر مني سنا حتى ولو...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا فتاه في 18 من العمر لقد عديت المرحله الثانويه من شهور قليله والله اعلم كم واجهتني فيها من المصاعب...
لا داعي للقلق فقد يكون بسبب الانشغال والتشتت الذهني, أما إذا استمرت رغم أخذ قسط وافر من النوم يومياً ورغم ممارسة الرياضة اليومية فلا بد من معاودة طبيك للوقوف على تفاصيل أكثر
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد انا على علم قبل زواجنا بان زوجي مريض بالصرع، ليس لدي ادنى خوف في...
كوني معه واستمعي إليه ربما يحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نفسية
لدي مشكلة اريد طرحها انتقلت قبل شهرين و اسبوع إلى الثانوية حيث في الإعدادية كان لدي صديقات ولكن الاغلب رسبو...
نحتاج إلى علاج نفسي للتعود على النظر للمستقبل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره