انا جداً افكر في الناس المقربين لي الذين لا يهتمون بي وتعبت من كثر التفكير فيهم ؟ هل يوجد دواء ممكن ان يقلل من التفكير الزائد الذي بي؟ لاني افكر في كل شيء حقيقة حتى البسيطة.

بامكانك تناول xanaxببالليل

ليش بكره كل الناس بدون سبب حتى اقرب الناس الي؟ وبركز كثير بتصرفاتهم وبأصغرها حتى التصرفات اليوميه والعاديه بركز فيهاوبفكر فيها وما بنام بالليل مستحيل اقدر انام الا بعد تفكير لا يقل عن ثلاث ساعات؟ شو السبب وشو الحل عمري 19

هناك أسباب قد يكون لها علاقة بأحداث مررتِ بها سابقًا، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

يجف حلقي وترتعش يداي وساقاي دائما عندما اتحدث امام جموع من الناس و اميل في حياتي للعزلة والانفراد بذاتي ف دائما اكون في منزلي علي هاتفي او كتبي ولا اخرج الا للدراسة ولا اتواصل مع اصدقائي كثيرا بل سرعان ما اعود للمنزل حتي لا انخرط كثيرا وانا طالبة ترجمة وتحتم علي كليتي الجرأه فكيف اتخلص من هذا الوضع

سلامتك. استشيري المرشد النفسي في الجامعه او راجعي طبيبا نفسيا للتقييم الشامل لهذه الشكوى والتي في معظمها تدل على الرهاب الاجتماعي لمزيد من التشخيص والمعالجه. راجيا لكِ الصحة والتوفيق

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

عصبية شديدة وابتعاد عن الناس حتى اقرب الناس بي وتستمر هذه الحالة بين اسبوع وشهر ثم اعود للحالة الطبيعية واحتكاك بالاشخاص الذين احبهم يومين ثم اعود للعزلة

Q: مشكلتي اني فقدت الثقة بكل ما يقال ؟ فلا اصدق بكل ما يقال حتى من اقرب الناس لي ؟ ماذا تسمى هذه الحالة و ما العلاج ؟

لك الحق في ذلك , لأن كل من يبحث عن الحقيقة في هذا الزمان يضيع في دروب الكذب, لكن إذا شعرت أن ذلك أصبح ينعكس سلباً عليك كونه يتكرر بإفراط عليك التوقف عن أي أمر يشغلك ومن ثم تدوين والعودة إليه مرة أخرى للتأكد من تصورك الأول لأن لكل أمر أثر مكون لأنطباع مختلف عن ما يمكن أن يكون في فترة أخرى أو من وجهة نظر أخرى والعودة إليه مرات عدة تجعلك ترينه من زواياً مختلفة للوصول إلى حقيقته

Q: قبل الغفيان مباشرة احس بإختناق ومن ثم اعود للوعي

اذا تكرر هذا فلا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: لدي رهاب اجتماعي وخوف وتوتر وقلق واحيانا يصل لأفكار سلبية وبسببه ابتعدت عن كثير من الوظائف ،، قليل الكلام في الجلسات خجل زائد حتى من اقرب الناس خوف من نظرة الناس

العلاج الدوائي وجلسات العلاج النفسي ناجحة جدا في علاج الرهاب الاجتماعي

Q: تعلق شديد بالاشخاص trauma عدم ثقة بالنفس عصبية شديدة خوف وتوتر اجتماعي محاولة انتحار بكاء ورجفان حتى في مواقف بسيطة فقدان الوزن مهربي الوحيد سريري والنوم كثيرا

الثقه في النفس ستاتي عند تحديدك لمهام تحبها و تقوم بانجازها فاذا كان لديك هوايه الرسم او الرياضه كركوب العجل او السباحه او المشي او الركض كل يوم اعمل لنفسك خطه يوميه لمهام حتى و لو كانت بسيطه لانجازها و عند قيامك بها ستشعر بالسعاده العصبيه حلها تمارين استرخاء كالتنفس ببطأ او العد من الرقم. ١ ال ٢٠ قبل اي موقف اتعرض له لابد من تغيير طريقه تفكيرك للايجابيه و تشتيت الافكار التى تاتي الى ذهنك بافكار جديده

Q: بحس بشغلات غريبة عن الواقع بشعر بتشويش البيئة وعدم وضوحها او انها مزيفة بفكر كتير بقلق كتير بشعر انو عندي فرط حركة احيانا بميل للعزلة عن الناس اوقات

اذا كان الامر مستمرا كما ذكرت فلابد لك من مراجعة مختص نفسي في منطقتك بهدف التقييم والتشخيص الدقيق والعلاج

Q: اغماء مفاجئ عندما اعود للوعي اشعر ببرد شديد ورجفة في البدن واضحك ضحك كثير ثم عندما اتحسن يبقى الم في الراس والقلب تتكرر الحالة كل خمسة اشهر تقريبا

هل هناك أعراض نفسية قبل الإغماء مثل الخوف او الهلع

Q: عندي شعور بتوتر عندما انظر بعيون الناس الذين اتحدث معهم فما الحل ؟؟

هذه صفه قلقيه وليست بالضروره مرضيه... تحتاج تقييم اعمق.. راجع الاستشاري السلوكي او الدوائي للتقييم سلامتك

12 أكتوبر 2017

829

عصبية شديدة وابتعاد عن الناس حتى اقرب الناس بي وتستمر هذه الحالة بين اسبوع وشهر ثم اعود للحالة الطبيعية واحتكاك بالاشخاص الذين احبهم يومين ثم اعود للعزلة