السلآم عليكم انا طالب ثالث ثانوي حصل لي قبل شهر قلق وبدا القلق يتزايد يوم بعد يوم حتى حسيت بأفكار زيادة وتشتت الفكر يعني كأني داخل دائرة مغلقة مش عارف إيش اعمل

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

انا ف تفكير كثير للغايه وقلق دائم وعدم نوم وعصبيه علي اتفه الاشياء وكثيرا ما يحدث لي بعد ان اتعصب ضيق ف التنفسي وسرعه ف ضربات القلب وعدم تركيز وتشتت دائم وصوتي الداخلي لا يكف عن الكلام ابدااا وحزن وتقلب بالمزاج هل هذل مرض نفسي؟!

نتوقف عن التدخين أولًا ولا نتعصب ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

مرحبا .. اعاني من تعب مستمر وضعف بالعضلات وثقل بالجسم .. وتشتت بالذهن ونسيان وعدم تركيز وقلق مستمر .. ولا احس بالمشاعر وعدم وجود دافعية للقيام باي شي ولا اعرف نفسي

إذا كنت تعاني من الإكتئاب فإن لذلك أسباب أدت الى حالة الإكتئاب، إذا كانت هناك أسباب آنية أو قديمة مثل التعرض للصدمات النفسية او الذكريات المؤلمة أو الضغوطات وغيرها يجب معالجتها وحلها حتى تتحسن حالتك ومن المهم المتابعة مع معالج نفسي للتحسن بشكل أسرع. يجب البقاء على تواصل مع الأصدقاء ومتابعة النشاكات الإجتماعية حتى لو كنت لا ترغب بذلك، يمكنك دفع نفسك للقيام ببعض الأشياء حتى لو كنت لا تريد لان ذلك يساعد على تحسن مزاجك، المحافظة على أوقات النوم المنتظمة والمحافظة على أنشطة الحياة اليومية التي كنت تقوم بها، حاول دائما السيطرة على قلقك وتوترك لان ذلك قد يحفز الإكتئاب، ممارسة تقنيات الإسترخاء والرياضة. وأخيرا والأهم ان كنت غير قادر على مساعدة نفسك بمفردك من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لتساعد نفسك بشكل أسرع.

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

طالب ثالث ثانوي شهر أشعر بأني في دوامة تفكير متواصل وتشتت الذهن وقلق وعدم تركيز وكثرةالنسيان والخوف من المذاكرة وطوال اليوم أشعر أني خارج الوعي واجهادالعيون واكتاب افكارسلبية

Q: استخدم سولوتك نصف حبة٥٠ وايضاneurozanحبة في أول عشرةأيام حسيت اثارةولاكن بعد ذللك بدأت أشعر بكثرة الافكاروالقلق وتشتت الذهن وعدم التركيزوخروج الوعي بشكل كبير وعدم المذكرة

الجرعه صغيره ارجع لطبيبيك لتظبيط الجرعه المناسبه للحاله

Q: اسلام عليكم بعاني من تفكير كتير في كل شي وقلق وخوف وعدم تركيز من غير سبب واحساس اني كل حاجة حوليها مش حقيقي

يوجد أسباب عديدة للقلق والخوف ومنها الصدمات النفسية أو الضغوطات وغيرها لذلك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

Q: سلام عليكم عندالبدءبالطعام اشعر بعدم راحةبراسي واشعربجسمي يتحرك ولدي قلق وسواس زاىدوخوف وعدم تركيز وتشتت وغباش بالعيون ارجو منكم الافادةوالرد

الاعراض بحاجه للتقييم الشامل من قبل طبيب نفساني

Q: اعني من اكتاب وقلق وخروج الوعي وشرود ذهني وتفكير زائد وعدم التركيز وجهادفي الجسم والعين وشعور في عالم آخر وانا طالب ٣ثانوي ولدي هوس المنافسةوالمقارنة ماالعلاج من عندكم

ليس لدينا علاج فلابد من تقييم الحالة من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: اشعر بخمول وعدم تركيز ونسيان وتاتاه

عليك باستشارة طبيب نفساني هاته اعراض القلق

Q: اعاني من حزن وقلق واكتاب وخوف

سلامتك. راجعي طبيبا نفسيا ليقيم الوضع الصحي والنفسي ويقدم لك النصح والمشوره الفنيه المتخصصه راجيا لك الصحة والمعافاه

1 فبراير 2019

813

طالب ثالث ثانوي شهر أشعر بأني في دوامة تفكير متواصل وتشتت الذهن وقلق وعدم تركيز وكثرةالنسيان والخوف من المذاكرة وطوال اليوم أشعر أني خارج الوعي واجهادالعيون واكتاب افكارسلبية