منذ حوالي ٦ اشهر وانا اعاني من القلق ... كانت تصل الى ذروتها فتحصل لي نوبات هلع شديدة ... اكلت دواء برومازيبام لمدة شهر وعشرة ايام واخذت سيروكسات ٢٠ لمدة ٤ اشهر الان انا ما زلت اعاني من القلق ولكن خف القلق قليلا ... هل انا تعافيت ام لا ؟ ارجو ان تنصحوني وترشدوني

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

السلام عليكم انا اعاني من قلة النوم بسبب القلق. ماذا اقدر ان افعل حتى ارجع الى حياتي العادية. اذكر ان هذي الحالة بدأت عند المراهقة وتدريجيا صرت لكن لم اعتقد انها كانت بسبب قلق

طالما أن الحالة قديمة فهذا يحتاج دراسة التاريخ المرضي والتشخيص الدقيق فقد يكون هناك أسباب عضوية أو ربما يكون اضطراب القلق وهذا يتضح بعد دراسة الحالة والتشخيص الاكلينيكي

عانيت منذ ثلاث اشهر ارق سبب لي حالة اكتئاب و قلق و تصعيدات نفسية كثيرة الى انني استطعت التحكم في نومي بعد شهرين و عدت انام طبيعيا لاكن لازالت مشاعر الحدن و القلق تراودني لليوم

مارس انشطه مبهجه،،، اعمل جدول يومي وكل يوم مارس نشاط يسعدك،،، اعمل جدول امتنان وسجل به ملاحظه واحده يوميا،،، مارس الرياضه

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

اعاني من نوبات قلق تختفي وتظهر

Q: قلق شديد مع نوبات هلع شديدة

يجب التحدث مع طبيب نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة وإعطاء العلاج المناسب. كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الهلع

Q: منذ شهرين تعرضت لنوبة هلع ولكن تحسنت وطبت ولكن عاودتني نوبة هلع مرة أخرى ومن وقتها تغيرت حياتي أشعر بالتعب ونومي تغير وتركيزي واعاني من ضبابية الدماغ

سلامتك. هل هذه النوبه التي وصفتها ب (الهلع) هي تشخيص من قبل طبيب ام انك تعتقد ذلك؟ فهناك العديد من التفاصيل التي يجب دراستها قبل ذكر اي انطباع طبي. وبجميع الأحوال فإن الأولى ان تقوم بمراجعة الطبيب النفسي ليقيم الحاله العضويه والنفسيه بشكل دقيق ويقدم لك المشوره والمعالجه

Q: هل انافرنيل يساعد في علاج نوبات هلع حادة و اقروفوبيا وشكرا

نعم يساعد باشراف الطبيب

Q: السلام عليكم من فضلك ممكن مساعدة تعرضت في الفترة السابقة لكثير من الضغوطات أثرت عليا سلبا من جهة نفسيتي اصبحت كثيرة التفكير و الوسوسة القلق لدرجة اني اصبحت أصاب بنوبات هلع

هناك عدة خيارات للتعامل مع مشاكل القلق و نوبات الهلع منها العلاج الدوائي و العلاج النفسي (السلوكي المعرفي) او كلاهما

Q: مرحبااصبت باول نوبة هلع من شهر ونصف وبدأت علاجي ب سيتالوبرام لمدة٢٣يوم حتى الان وانا متابع ولكن اعراض القلق والخوف من النوبة ظهرت مجددا عندما احسست انها بلا جدوى،ما الذي يحصل

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

30 يناير 2023

1197

تعرضت لنوبة هلع قبل حوالي 5 اشهر بسبب حادث سير فكانت تظهر عليا اعراض قلق ليست حادة بسيطة فقط عند التفكير في حالتي الصحية تحدث نوبات قلق ولكن القلق لا يوثر على حياتي اليومية وانا اعيش حياة طبيعية فقط عندما ينتابني استطيع التحكم بة حتى لو كانت مشاعر هلع هل احتاج الى علاج ام سيزول القلق من تلقاء نفسة