اعصاب جسمي كله مشدودة .. هو الصراحة انا اللي شداها و كل يوم بقول لنفسي اني ههدا و برجع بشد نفسي تاني و مش قادرة اركز في حاجة ايا كانت و بكون مترددة في اي حاجة بقررها حتي لو كان موضوع صغير و بتوتر من اي صوت جنبي هكذا يوم ورا يوم و تعبت من التفكير و زهقت و الوقت و بسرح كتير هل في امل ارجع ؟؟

سلامتك. يساعدك لو زرتي المرشده النفسيه او التربويه في المدرسه فلو تعذر ذلك فممكن معالجه نفسيه حتى تاخذ التفاصيل وتساعدك في تخطي اعراض التوتر والقلق راجيا لك وافر الصحه والسعاده

انا بقيت بخاف من اي حاجة او اي حد او اني اروح اي مكان و مش مركزة في اي حاجة و بنسي بسرعة و بسرح كتير و بقلق من الوقت و بخاف من اي صوت جنبي ايا كان قليل و لما حد يسألني عن أي حاجة حتي ان كنت عارفاها و لما حد ينادم عليا مع اني ما كنتش كدة كنت اكتر تركيز و فاكرة كل حاجة .. انا قربت ع تالتة ف ارجو الرد

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

عندي غيرة مرضية اتجاه نجاح الاخرين و خصوصا من حد من قرايبي و دا عملي اكتئاب و معنديش ثقة في نفسي و بفكر في الانتحار عشان عارفة اني مهما عملت مش هبقى حد ناجح و اني اضعف من استحمل اي ابتلاءات و الموضوع تعبني اوي و عايزة اخف منه عشان خلاني اتمني يحصل لقربتي دي حاجة وحشة وانا مش كدا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

أنا حاسس بخنقة و عدم راحة في العام و مش مبسوط و مش عاوز انبسط و بتمنى ل نفسي كل الحاجات الوحشه حقيقي و بأذي نفسي كتير نفسي اموت , بس المشكلة اني مش عارف افهم نفسي خالص حاسس ني مش فاهم حاجة و خايف اكون السبب اني مش مبسوط و اني مكنش عندي حاجة واني بكدب . و احيانا كتير بحس اني مبحبش حد و لا بعرف اتعاطف

يجب متابعة العلاج النفسي

بقالي فترة طويلة دايما مضايق و حاسس بخنقةو قلق و عدم قدرة علي التركيز و يغلب عليهم شغور بالخمول و فقد الشغف حتي في الشغل حالتي بتسوق اكتر كل فترة و مش عارف احس بأي حاجة حواليا

ما تخليش حالتك تسوءوربما تحتاج إلى تغييرأو نشاط اجتماعي مختلف مع حل الخلافات مع الأقارب والزملاء

لو سمحتي انا عندي مشكلة من وانا صغيرة مش فكرة من سن كام بالظبط كنت بقوم من النوم مخنوقة وفي حاجة مضيقاني وخنقاني جدا ومرعوبة منها بس هي في نفس الوقت مش حلم محدد انا حلمت بية مش كابوس مثلا. بفضل مثلا خمس دقائق كدا مثلا عقبال ما ارجع كويسة تاني مش عارفة تفسير دة مفيش اي اعراض تانية بتحصل.

مش مهم التفسير المهم العلاج نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

كان يوم في كتثير من الضغط عند انتهائه مساءا فجاة جالي حالة من البكاء الشديد و عدم القدرة علي الكلام و تنميل في الاطراف و الوجه و كنت بحاول اتكلم للصوت مش طالع كاني خرسا و مش عارفه اتكلم و كان في حاجة واقفة في زوري كبيرة و بكح كتير و مش قادرة اننفس ولا من برقي و لا من مناخيري استمريت ساعة في البكاء

من الأفضل المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

انا دايما بحس ان دماغي مصدعه واني مش قادر اركز خالص في المذاكره او وانا بتكلم مع حد غير ان كل المواقف اللي بتحصل جديده مش بتفكرها خالص مع اني بفتكر الحاجات القديمه كويس جدا

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لتخطي كل الأزمات والصدمات النفسية السابقة

مريت بمواقف كتير ف حياتي صدمتني و خذلتني و فقدت متعتي للحياة و بفكر كتير ف الانتحار و أذيت نفسي مرة و حسيت اني ارتحت لما عملت كده ..بلاقي صعوبة في التعبير عن ال جوايا و ببقا ساكته دايما حتى لو حد بيزعقلي ببقا هنفجر من جوايا بس ثابتة من برا بس بحس إن مش قادرة استحمل كل ده و ف نفس الوقت مش قادرة اعبر

ارجو منك ان تتجهي لاقرب طبيب او الاتصال علي الخط الساخن للدعم النفسي التابع للامانة العامة للصحة النفسيه في اقرب وقت

لو سمحت انا شاب لسه عندي ٢٣ سنة بعاني من القلق و التوتر بشكل بيخليني مش قادر اركز في الي انا بعمله ديما حاسس اني قلقان حتي لو مش عارف من ايه بس انا قلبي بيدق جامد و خايف دائما من بكره و من التفكير في المستقبل و بفكر كتير جدداا و لدرجه اني مباكلش و الموضوع مأثر علي صحتي بالسلب و ثقتي في نفسي قلت كتير

السن؟الوزن منخفض قليلًانحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض نفسية

شارب حشيش و مخي متخدر

23 ديسمبر 2023

285

بقالي فترة مش بشرب وشربت في تفكير زايد عن حده بفكر في الماضي كتير و ببص لنفسي وحش جدا كنت عملت كدا وكدا ومكنتش عملت دي مش قادر أركز ف القعدة واصلا أنا مش معاهم وحاسس كذا حاجة في جسمي تعباني وحزين و مضايق و كأن ولاه حاجة بتحصل عجباني ودا كله مكنش يحصل لما كنت بشرب زمان من 5سنين