قلق وتوتر دائم يسبب اعراض جسدية التفكير بان اسوء الاحتمالات سوف تحدث من ابسط الاشياء توقع ان الاشخاص سوف يقومون باذى كبير من ابسط التصرفات معهم مما يسبب حالة مستمرة من الترقب والتوتر اتناول ليكسوتان مساء بدون فائدة

إن القلق والتوتر يؤثّر على كل جوانب حياتك، كما أنه يزيد من الأفكار السلبية وتجنب العديد من الأمور في الحياة اليومية. يجب أن أعرف المزيد من المعلومات حول الحالة. ولكن بالنسبة للدواء، يجب متابعة العلاج الدوائي مع الطبيب النفسي. كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي للتشخيص ولعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر

مبقدرش ابطل تفكير ممكن اقعد اعيط من كتر التفكير وبفضل افكر ف حجات حصلت ومحصلتش واتأثر بيها وتيغيرلي مودي ب نسبه ١٠٠٪ وانا أتعرضت لاذي نفسي من بابا وعنف اسري وأعتقد دا السبب لان معظم الحجات اللي بفكر فيها حصلت الحجات اللي حصلتلي وبحاول اشغل وقتي علطول فاي حاجه بس مش عارفه اتعالج منو ولا انسا ممكن حل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء.. والاهتمام بالمستقبل وترك الماضي وراءنا.

اريد دكتور نفسي واعصاب انا بعاني من ثلث سنين من وهم والوهم مانعني ان امارس حياتي الطبيعيه وبسعاده ك غيري ذبحني التفكير اكتر ممن تتصورون واريد علاج لهشي بدي رقم جوال لاي دكتور

ابنتي نحن عادة لا نشخص بالهاتف او عن بعد لذا من الضروري مراجعة متخصص في منطقتك لان الامر يحتاج الى معاينه إكلينيكية مباشرة ومتابعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بعاني من الخوف والهلع ومبعرفش اتنهد وعندي الخلعه ف. المعده محتاج منكم بعد اذنكم ايه العلاج لاني بعاني بقالي خمس سنين ولفيت ع كل الدكاتره البطني والصدري ونفسي وبردو مرتحتش مستني منك الاجابه وجزاك الله خير

سلامتك ان شاء الله.. لا أعرف ما تقصد بخلعة المعده؟ وبالطبع تحتاج لجمع السيره الصحيه وتقييم الحاله لدى طبيب مختص فمن الممكن أن تعود هذه الشكوى لأسباب عضويه او قد تكون ذات منشأ نفسي كالتوتر العام أو القلق وقد تعود لنوبات هلع وهذه لها تعريفها واسلوب تشخيصها وبجميع الأحوال فإن العلاج سيكون بحسب التشخيص الطبي

لدي خوف من اي ارتباط واثرت علي بشكل كبير في حياتي خوف جداً وقلق وتفكير وتضخيم الامور تجعلني في حالة انهيار وبكاء وارتجاف قوي وكان قلبي سيخرج وتقلبات مزاج حتى يذهب الارتباط

يجب المتابعة مع معالج نفسي

بعاني من مشكلة اني وانا بتكلم مع صحابي ممكن اضربهم من غير ما اخد بالي وما باخدش بالي الا بعد ما بعمل كدا ودا سببلي مشاكل كبيرة مع صحابي ووصلتني ف وقت للانتحار دا ولما بحلف لصحابي اني ما كنتش اقصد ما حددش بيصدقني وانا فعلا معرفش سبب الموضوع دا وبعمله من غير ما باخد بالي او افكر

لا يمكن تحديد تشخيصص هنا، ولكنك غير قادرة على ضبط إنفعالاتك وبالتأكيد يوجد العديد من الأسباب الكامنة التي تدفعكِ الى ذلك، كما أنصحكِ بالمتابعة مع معالج نفسي لمساعدتكِ

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

التفكير الزايد والقلق النفسي

Q: بفكر في نفسي كتير وان انا عباره عن ايه ونفسي دي ايه وبحس اني هتجنن من التفكير في الموضوع دا

هذه أفكار وسواسيه تحتاج إلى تقيم نفسي اولا ثم علاج

Q: كيف اتخلص من التفكير الزايد والارق ؟

الارق وكثرة التفكير من اعراض القلق، الافضل هو ان نعالج المشكلة ككل وليس فقط عرض واحد، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: اعاني من حالة قلق وحزن وتقلبات في المزاج حتى في معظم الاوقات لا استطيع النوم بسبب كثرة التفكير والجى الى الحبوب المنومه

اذا كان الشعور بالقلق والإكتئاب بدأ يؤثر على حياتك اليومية، أتصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي للتخلص من الإكتئاب والقلق.

Q: بعاني من فترة من عدم تركيز وصعوبة في التفكير وتجميع الأفكار وقلق وتوتر مستمر وخمول والم شديد في الجسم بدون بذل مجهود وخدر بعض المرات ونسيان وتلعثم وصعوبة القراءة

بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنةربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

27 يوليو 2020

610

انا بعاني ك التفكير الزايد وتحليل الامور ووضع الاحتمالات الممكنة ودا بيخليني ف حالة خوف وتوتر معظم الوقت ونفسي ابطل دا

خوف رهبة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

التفكير الزائد مرتبط بالقلق، كلما زاد القلق كلما زاد التفكير، يجب أن تحددي ما هي الأمور التي تجعلك كثيرة التفكير، تجنب التوتر والتشنجات اليومية، من الممكن أنك مررت ببعض الصعوبات أو الصدمات التي كان لها أثر سلبي على صحتك النفسية، إن كان ذلك يؤثر على حياتك اليومية يجب أن تتابعي جلسات علاج نفسي للتحسن.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 يوليو 2020