انا الان بلا عمل بأشعر انى محط انظار الناس وانهم سيوجهون النقد لي ويقللون مني ولهذا منطوي وبركز مع نفسي زيادة عن اللازم ويحدث لى ارتجاف فى الاطراف والرقبة عند التحدث

هذا بسبب تفكيرك في نظرة الناس لك فتحدث أعراض قلق ، خوفك من النقد كذلك ، لا تركز مع الناس فكل مشغول بحاله، توكل ع الله بحياتك ، واذا استمرت الأعراض بحيث تعيقك اجتماعيا ووظيفيا فأنت بحاجه الي علاج

السلام عليكم : دكتور لدى ابن (16 عام ) مشكلته انه عندما يكون محط انظار الناس *مثلا : ان يطلب منه شرح شئ امام زملاؤه ، او عمل تجربه معمليه امام زملاؤه مثلا فانه يضطرب ويصاب برعشه قد تفقده التركيز .السؤال : ماهذه الحاله وكيف يمكن التخلص منها ؟

هذا نوع من الرهاب وسيتلاشى تدريجياً مع زيادة التعرض لمثل هذه المواقف ولكن يفضل أن يكون تحت إشراف أخصائي نفسية في البداية

أشعر بالغضب عندما يحاول شخص البحث و دراسة شيئ أنا أعرف فيه و كذلك عندما يسألني شخص كيف أفعل كذا و كذا و أحاول أن أبعده عن ما أعرفه أرجوكم ساعدوني .

ان الحياه بهذا الأسلوب مرهقه انت لست افضل الناس والكل له ان يحاول وان يتطور وانت ستكون افضل لو ركزت جهدك بهذا الاتجاه

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اظن لدي رهاب اجتماعي

Q: اشعر دائما بالقلق والخوف خاصة عندما اكون محط انظار الناس واصاب برعشة يدين ووجه واضحة اريد تخلص من هده الرعشة لانها تؤثر على مهنتي التمريض

هذه الحاله يعالجها الطبيب النفساني

Q: اعاني من الخوف وخفقان ف القلب ورعشة بالجسم وحس ان رح اموت وكانت تجيني افكار سلبية كثير والخفقان والخوف بيجوا لما اكون بصلي جماعة او في صلاة الجمعة وخوف من الامراض والموت

الا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: اشعر بأني أتواصل مع الناس عن بعد بالطاقة وأحيانا عندما تأتي هذه الفكرة أسمع أصوات ضحك من الخارج البعيد، أشعر بالهلع والخوف من أفكار الآخرين عني وإني مقصوده في كلامهم

سلامتك. حتى يتم التأكد انها ليست مظاهر ذهانيهpsychotic وهلاوس...فارجو مراجعة الطبيب النفسي لمزيد من دقة التقييم والتشخيص الشامل

Q: حركات لااراديه في الراس عندما اكون متوترة وبين مجموعه من الناس

انت في مقتبل العمر وتحتاجين الى ترتيب حياتك اليومية بشكل متوازن وتنظيم غذائك بتوازن كما تحتاجين للتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ستتحسن الحالة بالتدريب باذن الله

Q: اعاني من اضطراب وإحراج شديد وارتباك لدرجة البكاء عند التحدث لاحد او عندما يعنيني احد بالكلام او عندما اكون عند عدة اشخاص وصرت ارتاح بالانعزال من الناس بدا من حوالي 3 سنين

لا عزله ولا تجنب والطبيب النفساني يساعدك

Q: انا اشعر كثيرا بكره الناس لي وخاصة عندما يجتمعون لااستطيع احتمالهم ولا مواجهتهم وانزعج داءما وخاصة انني لم اقرا

عزز ثقتك بنفسك وحاول الإطلاع على تطوير الذات وطرق تعزيزها

Q: نوبات الهلع والخوف من الموت والحلم بأحلام مزعجة مثل الموتى، وهذا زاد عندما توفي والدي وبعده صرت أخاف كثيرا من الموت، وكلما شعرت بنغزة في صدري أو قلبي أقول إنني أموت

الاعراض متداخلة ولا تشخص كنوبات هلع ولكن يجب زيارة مختص للتشخيص الدقيق

17 مارس 2024

213

اشعر بالرهبة والخوف عندما اكون محط انظار الناص مرة في صلاة التراويح عندما حان دوري لأئم الناس شعرت برهبة وخوف شديدين لدرجة خروج المني لقد حاولت كثيرا البحث عن علاج ساعدوني