في بعض الفترات ينتابني شعور شديد بالحركة، فا حينها اضع السماعات في اذني واتجول في المنزل بلا هدف متخيلة عالم اخر، هذا الوضع كان مصاحبا لي منذ ان كنت صغيرة لكن أصبح يؤثر بشكل كبير علي حياتي مؤخرا، خاصة قدرتي على المذاكرة ، فهل يجب استشارة طبيب حول ذلك ام ان هذا طبيعي نتيجة لصغر سني ؟

كل هذا صحيح التواجد مع الناس مهم وضروري للصحة النفسية

عملت في مقهى كبير لا استطيع ان اكمل فيه سوى يوم واحد من كثرة الوقوف واشعر بالتوتر الان لانني اشعر انني لا اصلح لاي شيء في هذه الدنيا لم اعمل قط سوى مرتين في المقهى او في مزرعة ولم اكمل فيهم ثلاثة ايام كوني اشعر بالاكتئاب و الضيق في العمل فاخرج من العمل بسرعة هل هذا يعني انني لست رجلا ولا استطيع صبر

أخي الكريم عساك على خير وليس لديك مرض وأعتقد أن لديك نقص في فيتامين D3اعمل فحص دم وخذ علاج وسيصبح وضعك تمام التمام

اعاني من ضعف تام في التركيز و أنسى بشكل مستمر، مع الم في أعلى الراس عندما احاول ان اركز او اتذكر مع انني لازلت في 18 من عمري. منذ يومين اصبت بالارق مع الم الراس المزعج. لقد بدأ الأمر يزعجني بحيث بدأت أنسى بعض الذكريات و لا ادري ما الخطب.

سلامتك. معظم ما جاء بشكواكِ يندرج ضمن اعراض التوتر والقلق بشقيها النفسي والجسدي. ينصح التقيد بالنمط الصحي في الحياه من الغذاء والرياضه واشغال الوقت بانشطه مفيده ومسليه والحفاظ على النوم الصحي وكذلك جلسات الاسترخاء العضلي والتنفس العميق المشاركه بانشطه جماعيه والابتعاد عن العزله. فإن لم تخف اعراض التوتر فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر حتى يقدم النصح والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

اعاني من فقدان الشعور بالمتعه في اي شئ ورغبه في البكاء ... انا ابكي ٥ مرات في اليوم :) لا استطيع الحركه الكثيرة مع اني لا ابذل اي مجهود انا في اولي جامعة اشعر هكذا منذ عام ١١ في المدرسه ارجو مساعدتي ف ترددت كثيرا لزياره الطبيب النفسي

حالتك بحاجة للفحص السريري واجراء بعض الفحوصات المخبرية ,انصحك بداية عمل فحص دم شامل , فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 , في حلل وجود خلل الغدة الدرقية يمكن مراجعة اخصائي الغدد الصماء والسكري والا فعليك مراجعة طبيب نفسي دون تردد

انا لدي بعض التوتر حيث انني اذا وقفت على المسرح اشعر كانني اختنق ولا يمكنني الكلام لكنني اتكلم ولكن نفسي ينقطع وفي بعض الاحيان اشعر بالم في قلبي هل هذا بسبب التوتر وكيف احاربه

هذا نوع من الرهاب الاجتماعي يستوجب العلاج الدوائي و السلوكي

انا لا اشعر بجسمي و اعتقد ان ليس لدي مشاعر لكن اتألم اذا ضربت نفسي او هكذا لكن لا اشعر ان لدي جسم رغم اني اتحكم فيه هل هذا طبيعي ؟ اما بالنسبه للمشاعر اشعر اني لا اشعر بشيى اذا تركت صديق لي منذ الطفوله لا اتأثر بشئ استطيع البكاء لكن ليس مثل الماضي تنزل دمعه دمعه و ليس بكثره

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

اعاني من كثرت التفكير في الموت و القلق و الخوف الشديد في اي لحظة كانت، ان كنت اصلي او جالس اشاهد التلفاز او اتحدث مع الاهل او الاقارب او الاصدقاء و دائما ما اشعر باحساس غريب في جسدي و ثقل في الراس و حول العين و احيانا احس اني اعيش في عللم اخر بدون اي تفسير و اتذكر في الايام الماضية من حياتي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر والخوف من الموت

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف معه، ينتابني خوف و ضعف غريب ، فلا استطيع حتى التحرك و اشعر بشلل في جميع جسمي ، فما حل هذه المشكلة ؟ و ما اسبابها؟ وشكرا

هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل

أشعر بشد في رأسي و كأن شيئاً حول رأسي و عندما أقوم بمجهود و لو بسيط أحس بإذدياد قوة هذا الشد و التعب و لا أحس بنفسي و لا الذي حولي كأني في حلم و كأني غير موجود ولا أستطيع القيام أو التركيز بأي شيئ أي تركيزي أو شعوري بما أفعل ضعيف جداً

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية، والتدريب على الاسترخاء والتركيز.

أحس انني مريض نفسيا. إستغرق بي الوقت ٤ دقائق حتى أبدأ في الكتابة لأنني شارد الذهن وأنا شارد الذهن كل الوقت عندي نوبات مرات احس بخوف شديد من أي شئ ومرات أتحدا أي شيئ مهما كان صعبا و قويا. أنني على وشك أن أفشل في دراستي الجامعية لأنني لا أستطيع أن أنتبه في الدراسة. أصبحت فاشل في كل شيئ

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض نفسية

عندي احساس بان راسي فارغ لاافكر في شيء

3 ديسمبر 2021

415

اشعر اني لاافكر في شيء بالرغم اني جيد في دراستي وادرس على مدار اليوم ولكن في اغلب الاحيان اشعر بالفراغ في رأسي مع ثقل عليه هل هو شيء مضر قد يمكنني معالجته ؟