انا رياضي مشكلتي عند الجري لمسافات طويله احس الم بالجنب الايسر فوق الح

انا رياضي مشكلتي عند الجري لمسافات طويله احس الم بالجنب الايسر فوق الح
icon 1 يناير 2014
icon 2294
انا شاب عمري 19 سنه رياضي مشكلتي عند الجري لمسافات طويله احس الم بالجنب الايسر فوق الحوض عند الكليه تقريبا وهذا الالم من فتره طويله فقط عند الركض مسافات طويله وانا اعاني من مرض القولون العصبي لكن الالم قبل ان اكتشف ان لدي القولون العصبي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حسب كلاوس فويلكر أستاذ الطب الرياضي في جامعة مونستر شمال ألمانيا إنه شيئا ما له علاقة بتدفق الدم. في الرياضة يتم ضخ الدم في عضلاتنا بينما ينخفض تدفق الدم في نفس الوقت إلى أجهزتنا الداخلية. ويمكن أن يؤدي إلى تقلصات في الكبد والمعدة والأمعاء مما يؤدي الى الالم وعندما تكون المعدة ممتلئة يحتاج الجسم إلى مزيد من الدم من أجل عملية الهضم. و في حالة المعدة الممتلئة يمكن أن يتقلص الحجاب الحاجز لأعلى ويتسبب في ألم الجنب. ربما إنه خلال التدريب تتحرك الغازات في الأمعاء لأعلى مما يسبب ألما . في حال الالم يجب أخذ راحة أو خفض معدل تدريبك حتى يزول الألم. يجب أخذ نفسا عميقا دون أن تتحدث في نفس الوقت. 4 2014-01-02 01:58:59
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
حسب كلاوس فويلكر أستاذ الطب الرياضي في جامعة مونستر شمال ألمانيا إنه شيئا ما له علاقة بتدفق الدم. في الرياضة يتم ضخ الدم في عضلاتنا بينما ينخفض تدفق الدم في نفس الوقت إلى أجهزتنا الداخلية. ويمكن أن يؤدي إلى تقلصات في الكبد والمعدة والأمعاء مما يؤدي الى الالم وعندما تكون المعدة ممتلئة يحتاج الجسم إلى مزيد من الدم من أجل عملية الهضم. و في حالة المعدة الممتلئة يمكن أن يتقلص الحجاب الحاجز لأعلى ويتسبب في ألم الجنب. ربما إنه خلال التدريب تتحرك الغازات في الأمعاء لأعلى مما يسبب ألما . في حال الالم يجب أخذ راحة أو خفض معدل تدريبك حتى يزول الألم. يجب أخذ نفسا عميقا دون أن تتحدث في نفس الوقت.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

انا رجل عمري 40 سنه اعاني من اللم في البطن في جهة اليسار يقال لي انه القولون ويأتي الالم اكثر...

ماذكرته من اعراض يرجح انك تعاني من متلازمة القولون المتهيج ولكن لابد من زيارة الطبيب لاجراء بعض الفحوصات والتاكد اذا تم تشخيصك بالقولون المتهيج -عليك مراعاة تجنب الاطعمة التي تلاحظ انها تزيد -تجنب الانفعالات والتوتر -بعض الادوية تستخدم في علاج الاعراض ولابد من الاستمرار عليها

سؤال من ذكر سنة 30

في أمراض باطنية

شاب عمري 25 سنه لا ادخن واهتم بلياقتي البدنيه طولي 178سم ووزني 66 كيلو اعاني من حصوات المراره وهي لا...

الاأعراض المذكورة من ضيق في التنفس وألم في منتصف الصدر لا تعتبر أعراض أساسية لحصوات المرارة، لذا يفضل في هذه الحالة مراجعة الطبيب لاستثناء أسباب تتعلق بالقلب أو بالجهاز الهضمي أي المعدة والمريء إذ كلاهما يعطي الأعراض التي تم وصفها.

أما عن حصوات المرارة التي تكون دون وجود أي أعراض مثل:

  • ألم في المعدة والجهة اليمنى العليا من البطن، ويكون بشكل مميز بعد تناول طعام يحتوي على دهون.
  • غثيان واستفراغ.
  • ألم في الكتف الأيمن.
  • اصفرار أي يرقان.
  • تغير في لون البراز.

هذه الأعراض تعتبر الأعراض الأساسية لحصى المرارة، ووجود ألم شديد متواصل مع ارتفاع في درجة الحرارة يعني وجود التهاب في المرارة وكلا الحالتين يستدعي استئصال المرارة. أما عدم وجود أي أعراض فيفضل عادة عدم استئصالها ما لم يكن المصاب أي من التالي ذكرهم، إذ يجب في هذه الحالة استئصال المراراة حتى لو لم يكن هناك أعراض للحصى. وهذه الحالات تشمل:

  • وجود صفات معينة لحصى المرارة الموجود يحددها ويقيمها الطبيب.
  • وجود مرض السكري عند الشخص.
  • وجود التهاب أو مشكلة في الكبد.
  • وجود مرض فقر الدم المنجلي.

ويجدر الإشارة إلى أنه بالطبع هناك عوامل تزيد من احتمال تكون حصى المرارة مثل السمنة، وتناول أدوية معينة، ووجود صفات معينة، إلا أن قابلية الجسم لتكون الحصى أيضاً هي أمر جيني. لا ينفي ذلك أن الاهتمام باللياقة والغذاء مهم إلا أن هناك أمور جينية لا يمكن منعها.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

اعاني من الم اسفل القفص الصدري في الجهه اليمنى اثناء الجري ، يكاد يكون اسفل اخر عظمه ، يواحس اني...

هذه المشكلة ناتجة عن حركة الكبد والشد في اربطة الكب المثبتة له ، وهذا غالبا يأتي لقلة اللياقة وتدهن بسيط في الكبد .. فبالتالي الامر مع الوقت يقل اي بالتمرين المستمر .. وليس من الضروري ان يظهر في الصور الاشعاعية

سؤال من ذكر سنة 34

في أمراض باطنية

أنا شاب عمري 28 سنة أجلس كثيرا لما يقرب من 12 ساعة كنت أعاني من آلام في الجهة اليمنى من...

كثرة الجلوس لها مضار كثيرة بالاخص علي العمود الفقري والجهاز الحركي والعضلات فضلا عن تسببه من سمنة وغازات.. الي اخره فيمكننا القول ان الالام البطن اما ان تكون في عضلات البطن او ان تكون بتجويف الطن اي خلل ما باحد اعضاء البطن.. اولا عليك بعمل تحليل براز وتحليل بول وصورة دم واشعة صوتية علي البطن ما دام الالم استمر طول هذه المدة ثلاثة اشهر.. ايضا عليك اتباع غذاء صحي جيد وقلل من حجم الوجبة ولكل غلي فترات متقاربة وابعد عن الكافيين والمشروبات الغازية والخ ثم بعد ذلك ان كان كل هذا لتعمله تحت اشراف طبيب متخصص وذلك من بداية خطة العلاج.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

السلام عليكم. أنا شاب عمري 30سنة لدي آلم من جهة اليسري للبطن واسفله منذ ثلاثة اشهر هذا آلم مع غازات...

هذا غالبا يكون سببه مرض القولون العصبى وهو يؤدى الى الام وانتفاخ وغازات تضغط وتتكون فى احد اركان القولون الايسر او الايمن وهذا نتيجة القلق والانفعالات ولابد من العلاجح بدوائين .واحد لتنظيم حركية القولون والاخر لتقليل القلق والخوف

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً